Сообщений в теме: 5175

[Andrey Lepestov]

Андрей, в 2014 ты решил вернуться в спорт, а за эти 3 года, кроме последнего ММ и 5 км на студенческих играх в 2014 еще бегал, что?

На runrace только эти 2 старта и все. На студ. играх результат, конечно ...

вот после лета 2014 (точнее в середине августа уже) тренировки полностью прекратились, не тренировался от слова совсем. Бегал только за ВУЗ в принудительном порядке, но без подготовки, и да, результат дно (а как еще может быть без тренировок и даже без мазания лыж?)). Собсна первые старты в этом году это 3 раза паркран (если гуглить, то результата только 2, один раз забыл штрихкод), какое то первенство водокачки в терлецком парке и московский марафон да, больше ничегошеньки)

и да, что за ранрейс? 

Сообщение отредактировал Andrey Lepestov: 06 October 2017 - 16:56

[Pankrat0v]

runrace.ru

[Dmitry Moiseev]

Ну марафон без подготовки ты неплохо пробежал, но попасть на олимпийские игры, как собирался 3 года назад, уже вряд ли получится  https://runrace.ru/s...ns/53871/table/

[Andrey Lepestov]

Ну марафон без подготовки ты неплохо пробежал, но попасть на олимпийские игры, как собирался 3 года назад, уже вряд ли получится  https://runrace.ru/s...ns/53871/table/

Ну почему без подготовки. Я неплохо потренировался за лето =) Именно к марафону не готовился, да и смысла нет, надо просто общую форму поднимать, этого и хватило.

ну меня тогда еще дополнительно тренер зарядил, типа забей на свой универ, тренируйся, будь человеком. Ну а в целом да, прям веет юношеским максимализмом, хотя вроде 3 года прошло)) Про олимпиаду вроде не писал, тогда еще не растаяла надежда на России что то показать (и да, я тогда на биатлон смотрел, стреляю хорошо, поэтому увеличивало шансы на результат), ну а сейчас пушку мне уже не раздобыть, а в лыжах все не так просто. Да и ездить далеко особо желания нет. Меня вполне устроят старты в пределах московского региона, главное чувствовать что не совсем немощный, как был в мае :DD

за ссылочку спасибо, оказывается рейтинг автоматом ведется без лищних телодвижений, это же прекрасно. А то сейчас поди вспомни когда ты и как бежал)

Сообщение отредактировал Andrey Lepestov: 06 October 2017 - 17:24

[Dmitry Moiseev]

 https://forum.ski.ru...06366&p=1584840

"...чувствую, что 4-х лет целенаправленных тренировок хватит чтобы попасть на ОИ..." - это да, пипец какой максимализм. Но с возрастом приоритеты меняются, это нормально.

Сообщение отредактировал Dmitry Moiseev: 06 October 2017 - 17:23

[Andrey Lepestov]

 https://forum.ski.ru...06366&p=1584840

"...чувствую, что 4-х лет целенаправленных тренировок хватит чтобы попасть на ОИ..." - это да, пипец какой максимализм. Но с возрастом приоритеты меняются, это нормально.

дичь   удалите это с форума  

[Pankrat0v]

 

за ссылочку спасибо, оказывается рейтинг автоматом ведется без лищних телодвижений, это же прекрасно. А то сейчас поди вспомни когда ты и как бежал)

Теперь на runrace посмотри каких результатов за последние 3 года достигли твои соседи по протоколу. Ну и первую 30 глянь. 

[Andrey Lepestov]

Теперь на runrace посмотри каких результатов за последние 3 года достигли твои соседи по протоколу. Ну и первую 30 глянь.

Да все логично, кто бегал и тренировался тот вырос, такие как я откатились))все как и должно быть

[PSynopsis]

Посмотрел профиль на ранрейсе)

Есть куда расти, и не так уж совсем плохо вроде

[Dmitry Moiseev]

Техника есть, еще молодой - все впереди! 25 лет вообще не возраст.

[Pankrat0v]

Посмотрел профиль на ранрейсе)
Есть куда расти, и не так уж совсем плохо вроде

Паша с твоими объемами и ЗНАНИЯМИ, у тебя рейтинг на runrace должнн под 1200 быть.

[Andrey Lepestov]

Не знаю что там можно по ранрейсу сказать, там марафон и гонка улитки)) главное хотя бы сезон потренить и стартовать нормально, а там уже что то похожее на результат будет)) главное регулярно, а не как в прошлый раз, но сейчас более менее все устаканилось, а ну и пяток килограмм скинуть бы, а то бока мешают

Сообщение отредактировал Andrey Lepestov: 06 October 2017 - 18:27

[Pankrat0v]

Андрей, это Паша на runrace не на своем месте с такими объемами. А так правильно по твоим гонкам пока ничего сказать нельзя. Но ты то точно поднимешься, когда стартовать начнешь!

[Dmitry Moiseev]

Пашины знания иногда впечатляют, почти готовый тренер.

[Andrey Lepestov]

По-моему вы его стебете, не? :D
Стартовать уже потихоньку начинаю, вот ближайшее это 29 кросс лыжников под Лыткарино, если память не изменяет, трасса там не легкая, поэтому поеду чисто по холмам побегать да силушку свою прикинуть)) и не помереть
Паша, зацени ранрейс свой))

Сообщение отредактировал Andrey Lepestov: 06 October 2017 - 19:13

[PSynopsis]

Может тоже 29го пробежать?

Может ноги. того не сбойнут.

 

Вылез из под дома, ноги тянет. Положил 4 ряда кирпича, смеси нафигачил на 100-110кг

Ванночка с смесью килограмм под 20 весит, если не больше

 

Таким темпом руки накачаю) Кстати от вела шоссейника на ноге стала мышца одна проявляться, раньше видать не развита была

[Pavluhich]

Может тоже 29го пробежать?
Может ноги. того не сбойнут.

Вылез из под дома, ноги тянет. Положил 4 ряда кирпича, смеси нафигачил на 100-110кг
Ванночка с смесью килограмм под 20 весит, если не больше

Таким темпом руки накачаю) Кстати от вела шоссейника на ноге стала мышца одна проявляться, раньше видать не развита была

Хоть какая-то уже есть и то хорошо

[Pavluhich]

Пашины знания иногда впечатляют, почти готовый тренер.

Ставлю 100000 лайков!!!!!! Или что там ставят?))))

[Dmitry Moiseev]

По-моему вы его стебете, не? :D

Еще никому на форуме не удалось застебать Пашу, это просто невозможно. 

 

Может тоже 29го пробежать?

Может ноги. того не сбойнут.

Если ты про Волкушу, куда Серега звал, то подгребай, я постараюсь быть. Как раз закроем беговой сезон.

[чистый]

А КМСа реально выполнить за несколько лет если набирать 10- 14 часов в неделю?