J - с остановкой в ВМТ. Смайлик - непрерывное движене. В очень хороших условиях без проворачивания лыж, переход из дуги в дугу.
Непрерывное движение это уже извращение. Я делаю это упражнение для контроля давления на внутреннюю лыжу.На мягких у меня нормально получается в обе стороны. На жестких внутренняя левая пока проскальзывает.

Тема закрыта

