Вы когда-нибудь с имели дело с хорошим инструктором, или тренером? Если да, помните чтобы он рассказывал вам как выполнить движение с подробным описанием того, какие суставы и мышцы нужно включать и в какой последовательности для выполнения движения. Или он ищет яркий образ чтобы парой слов добиться от ученика правильного движения без использования мудреных слов. В мудреных словах можно утонуть и всю жизнь потрать на них а результата не добиться.
Я имел дело с хорошими тренерами в разных видах спорта, и всегда конкретная детализация зависит от многих факторов. Например, здесь про мышцы вы придумали, но да, в упражнениях с телом - неважно, тренажеры/свободные веса/свой вес, например, тренер вполне рассказывает и показывает вплоть до мышц - и что должно работать, и что ты должен почувствовать.
В лыжах при видеоразборах проездов, например, постоянно инструктора разбирают движения вплоть до суставов.
В сложнокоординационных видах типа единоборств - конкретные движения конкретными частями тела объясняются настолько детально, насколько нужно. В г/л куча авторов вполне разбирает до суставов, не вижу проблемы.
Просто нужно учитывать, что каналы передачи могут быть разные - если тренер может все показать тут же вживую, он покажет, и этого может хватить. Если тренер по единоборству может не показать, а просто прописать в опущенные руки - так сделает без лишних слов, еще лучше доходит, если уже объясняли, как надо.
А если мы друг другу объясняем текстом, причем в отсутствие единой строгой терминологии, можно понять как угодно.
Вообще, очевидные вещи же объясняю, вон выше пример привел, как за словами "двигай тазом" можно разные движения понять, и так и понимают люди. Ну мб профдеформация - доносить до других приходится очень много, и типовые проблемы вижу сразу, как и понятные решения.
Сообщение отредактировал lalaki: 29 September 2025 - 23:36
