Сообщений в теме: 5175

[марыч29]

он говорит, что на веле после 50ка ноги сводит, а после 42 бегом боюсь представить. Почему то думаю, что не пробежит марафон. В лучшем случае полумарафон.

На трене сложно пробежать, когда соревы уже норм, питание надо по трассе

[PSynopsis]

с кандачка бежать марафон ? Ребята, вы чего ?
Я тут что-то с этим тренировочным процессом совсем плохой стал, третья неделя без пива. Кто-то то-ли сглазил, то-ли жена чо в чай подсыпала.

Велосипедист и пиво не пьёт. Странновато)))

[sveinung]

я говорю, не то чота

[PSynopsis]

На трене сложно пробежать, когда соревы уже норм, питание надо по трассе

Ноги надо нормальные. Скрутит и все аля финиш.

[PSynopsis]

Меня вчера подплющило уже. Пульс даже ночью не спадал изза тренировок двух подряд + вождение 3часа по жаре.
В области сердца ощущение шипа было, пока на работе не поспал.вчера на работе был.

[марыч29]

Ноги надо нормальные. Скрутит и все аля финиш.

Трениться надо.

[Минаев Юрий]

В области сердца ощущение шипа было, пока на работе не поспал.вчера на работе был.

Это от баб только может быть. Поскольку тренировок у тебя не было...

 

Выкинь ее наф из сердца и иди убей уже себя хоть раз качественно, чтоб ноги не разгибались!

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 10 June 2017 - 21:38

[TTTolik]

Ололо

[PSynopsis]

Это от баб только может быть. Поскольку тренировок у тебя не было...

 

Выкинь ее наф из сердца и иди убей уже себя хоть раз качественно, чтоб ноги не разгибались!

Нее. Зимой частенько такое.

После Битцевский 30ки болела и диафрагма и в области сердца.

В сердце есть отклонения и ВСД к тому же.

[oleqan]

Нее. Зимой частенько такое.

После Битцевский 30ки болела и диафрагма и в области сердца.

В сердце есть отклонения и ВСД к тому же.

Диафрагма болит, от не тренированности, надо продышаться перед гонкой. Интервальчики нужны и диафрагма болеть не будет. От ВСД коли раз в полгода актовегин 10 дней и будет нормально, плюс в это время, когда будешь колоть бегай гонки, результаты твои чуть подрастут

[sveinung]

у меня жена в отпуск уехала на месяц ... очень сложно без бабы.

прям маюсь.. Колет в одном месте постоянно и оттопыривает, но не в районе сердца, чо делать посоны ?

[PSynopsis]

Диафрагма болит, от не тренированности, надо продышаться перед гонкой. Интервальчики нужны и диафрагма болеть не будет. От ВСД коли раз в полгода актовегин 10 дней и будет нормально, плюс в это время, когда будешь колоть бегай гонки, результаты твои чуть подрастут

Да интервалами не увлекался. Но на 2й разряд выезжать начал.

Вчера вечером пульс уже 48 был

 

Просто у меня перед сутками сна часов 6 с копейками.

На сутках дрыхнешь максимум два часа на кресле..  

После суток на дачу поехал, кофем залился. Лег спать только днем и поспал три часа.

Потом катнул лайтовом на веле в 1-2 зоне.

На следующий? день дела пожелал и три часа теории ПДД. Потом до 11 вечера почти бег на велотрассе Крылатском.

Лег спать поздно. Вроде утром ноги отошли.

Поехал из Митино в Крылатское на шоссере потом 3 часа площадки по жаре в машине. Далее поехал на большой круг. Ебнулся на крутом подъёме. Манетку сдвинул с места.

Тихонько поехал домой после велотрассы. Далее в магазине побежал. Остался без обеда ещё.

Ноги вообще не ехали, в крутые подъёмы пульс даже до 175 поднялся.

 

Как юла крутишься

[Сергей Чек-ин]

у меня жена в отпуск уехала на месяц ... очень сложно без бабы.

прям маюсь.. Колет в одном месте постоянно и оттопыривает, но не в районе сердца, чо делать посоны ?

Синопсиса спроси:вон,смотри,крутится "как юла" и ничего не"отопыривается"...

[sveinung]

Синопсис - это синопсис, а я - человек, мне бабу нужно

[Сергей Чек-ин]

Cинопсис-тож человек...и ему бабу нужно...

Ирка,вона,пропала куда-то...

[Сергей Чек-ин]

Синопсиса спроси:вон,смотри,крутится "как юла" и ничего не"отопыривается"...

Хотя,пардон,может и "оттопыривается"...

[PSynopsis]

30ку на тяжёлом стелсе щас махнул за полтора часа по грунтам и асфальту

Вроде ноги не болят.

В тягуны легко ввошел B-)

[PSynopsis]

Как раз цепь почистил и пробрызгал ВДшкой и потом смазкой залил.

[Сергей Чек-ин]

Свен,вон чо люди делают,шоб не "оттопыривало"...

[PSynopsis]

Свен,вон чо люди делают,шоб не "оттопыривало"...

Да сегодня поливку доделал, дрова потаскал, цепь на пиле точил, потом за топоры и ножи взялся

Сообщение отредактировал PSynopsis: 11 June 2017 - 23:33