X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Тренировочный процесс


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5175

#4261 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 28 May 2017 - 21:32

Кстати какие щас темы в июне будут?

Что-то на s-events как-то не особо мне приглянулось чего (

какие именно темы-то ? триатлон, вел, бег, роллеры ... ?


  • 0

#4262 TTTolik

TTTolik
  • Лыжебордеры
  • 2647 сообщений
  • Город:Долгопрудный

Отправлено 28 May 2017 - 21:35

А кстати, не заметил, там про октябрь месяц речь идет так, так что Дима, все возможно!


  • 0

#4263 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2311 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 28 May 2017 - 21:56

Дим, вывод не совсем правильный: форум лыжный, спрашиваешь, как готовятся профи-лыжники, а зарубу беговую замутили. Результат подготовки лыжника виден будет зимой, а не осенью.

PS Но идея о паркране интересная. На каком паркране, в смысле где территориально, будет заруба?

Не знаю какие выводы, я ничего не выводил smile.png  вообще изначально я предлагал только Паше на Московском марафоне, а он уже предложил паркран, а там вроде и народ заинтересовался. Где и когда - ближе к делу определимся, если все будут живы-здоровы и в форме.


  • 0

#4264 Аль Капоне

Аль Капоне
  • Лыжебордеры
  • 3134 сообщений
  • Город:Карелия Петрозаводск

Отправлено 28 May 2017 - 22:09

одни бегуны вокруг!


  • 0

#4265 Сергей Сущенко

Сергей Сущенко
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Лыткарино

Отправлено 28 May 2017 - 22:13

+1!
Взял вчера палки ребёнка и погулял шаговой имитацией по горкам
  • 0

#4266 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 28 May 2017 - 23:18

какие именно темы-то ? триатлон, вел, бег, роллеры ... ?

ну речь про бег развели)

я бы побегал, велосы простаивают, нулевой я в нём.

триатлон я не плаваю совсем))


  • 0

#4267 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 28 May 2017 - 23:19

+1!
Взял вчера палки ребёнка и погулял шаговой имитацией по горкам

 

Надо будет с палками в крылатском полазить по горнолыжке) Вообще тема :)

правда всего 50метров гора, думал 55-60 (((


  • 0

#4268 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6441 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 29 May 2017 - 07:25

Паша - вел у тебя и будет всегда нулевой.

 

Для этого надо с прошаренным народом немного покатать и сильно потерпеть...

 

 

Мне заруба на 5 км не интересна, я на пятеру свой результат +/- 20 сек всегда знаю :(


  • 0

#4269 scorp11v

scorp11v
  • Лыжебордеры
  • 1299 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 29 May 2017 - 07:25

Я год не тренил, по врачам ходил - температура держалась 7 месяцев до 37.5, все диагноз поставит не могли, обошел около 7-8 разных специалистов, вроде разобрались. Начал тренить со второй половины апреля, так что нужно время на подготовку, чтобы форму набрать.

 

Да и цикл лыжной подготовки смещать не хочется, сейчас силовая пошла по второму кругу еще на две недели, вот после этого начнутся полноценные аэробные беговые.


Сообщение отредактировал scorp11v: 29 May 2017 - 07:30

  • 0

#4270 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 29 May 2017 - 12:28

Выздоравливай.
  • 0

#4271 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 29 May 2017 - 21:28

с чего я взял, что на роллерах можно сделать восстановительную ? 

я в гавно.


  • 0

#4272 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 29 May 2017 - 21:57

восстановительная на роллерах - не, не слышал.

минимум пульс 135-140.

А это уже 2я зона для большинства)


  • 0

#4273 Сергей Чек-ин

Сергей Чек-ин
  • Лыжебордеры
  • 519 сообщений
  • Город:МО-Красногорск-Нахабино-Архангельское

Отправлено 29 May 2017 - 22:29

Будучи прошлым летом в землях славной Эллады услыхал такую быль(в отличии от Мифов Древней Греции):давным-давно,когда не было ещё кроссовок "кайано", тем более лыжероллеров,а вместо велогонок были гонки на колесницах,в одной глухой греческой деревушке жили два юнных эллина!Два 

друга "не разлей вода"!Вдохновлённые спортивными подвигами своих соотечественников-"олимпиоников"(так называли тогда Олимпийских чемпионов) решили юноши,что хотят быть такими же быстрыми,ловкими и грациозными в беге!Как научиться ТАК бежать?Прознали юноши про то,что в соседней деревне есть бегун,который видел бег настоящих "олимпиоников" и сам учавствовал в неких местных состязаниях(аналог наших ПВ)!Отправились наши герои в неблизкий путь."Покажи-расскажи о достойнейший как бегут великие?Как крутят своё знаменитое "колесо"?"Добрым и простым сердцем был сей взрослый атлет,привёл юношей в свои "гимнассии":ровные потяжённые аллеи оливковых рощь,где оттачивал он мастерство своё в тени и прохладе масличных дерев.Множество приёмов и тонкостей открыл юнным мастер,а на последок показал как сам преодолевает пространства в беге...

Один из юношей был не по годам серьёзен-рассудителен и от души поблагодарил мастера:"Спасибо тебе,о славный муж-атлет!" Другой юноша был горяч и напосредственен:"Спасибо,конечно,но то,как ты бежишь никого не интересует,кроме тебя самого..." Огорчился мастер,но самую малость,ибо давно жил на свете и хорошо знал сущность людскую...

(поздно уже,так,что продолжение расскажу после как-нибудь...ежели будет желание слушать...)


  • 0

#4274 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2311 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 30 May 2017 - 06:38

Сергей, вот не лень тебе было писать? :) А сути ты так и не понял, что я говорил что мне неинтересно как любители считают свои ОБЪЁМЫ в контексте вопроса про профиков, а вот их мнение как раз интересно. Ну да ладно.
  • 0

#4275 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 30 May 2017 - 09:07

Други! Больше доброты! Ну что вы всё время ищете повод для склоки? 


  • 0

#4276 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 30 May 2017 - 09:08

(поздно уже,так,что продолжение расскажу после как-нибудь...ежели будет желание слушать...)

Продолжай. Это творчество. А творчество всегда идёт от сердца. Мне нравится. 


  • 0

#4277 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 30 May 2017 - 09:21

Просто нужно больше тренироваться.


  • 0

#4278 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2311 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 30 May 2017 - 09:37

Други! Больше доброты! Ну что вы всё время ищете повод для склоки? 

Да я вообще стараюсь всегда быть максимально корректным, но, видимо, Сергей меня не так понял.

 

Просто нужно больше тренироваться.

+100. Я про это и говорю, как разница кто из нас как считает. Вот скажу я Толику, ты не правильно объемы в беге учитываешь, надо считать только работу или наоборот все считать, и не в километрах, а в часах. А Паша Псинопсис скажет Юре, что надо велотренировки считать в ватт/км (условно) или еще что придумает. Ну и что они нам на это скажут? - Считайте как хотите, а потом посмотрим протокол biggrin.png


  • 0

#4279 TTTolik

TTTolik
  • Лыжебордеры
  • 2647 сообщений
  • Город:Долгопрудный

Отправлено 30 May 2017 - 10:18

Высоцкий же выкладывал свой дневник тренировок в Excel, или Пронин выкладывал. Там не только его дневник был, но и кто с ними тренируется, посмотри, в интернетах нагугли.

 

У "кореша" своего спроси, наконец biggrin.png. Не надо нас троллить.


Сообщение отредактировал TTTolik: 30 May 2017 - 10:19

  • 0

#4280 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2311 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 30 May 2017 - 10:25

Да мне хватило таблицы Легкова, вопрос закрыт. Даже в мыслях не было кого-либо троллить.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных