Сообщений в теме: 7540

[Setter]

Типичное сидение на горшке. Попу надо в себя в тянуть. Коленки не сгибать так сильно. Корпус в низ повернуть, а не вдоль лыж. Ну и много еще чего.

да я и сам вижу что на ж..пе, делать то че? Корпус повернуть? когда? А как же я ее в себя втяну попу то? Это ж не живот )))

[amazurov]

Типичное сидение на горшке. Попу надо в себя в тянуть. Коленки не сгибать так сильно. Корпус в низ повернуть, а не вдоль лыж. Ну и много еще чего.

это точно так? вроде горка Капрун - там вполне себе красная по альпийским меркам. Но удивительно широкая. И на съемке мне показалось что снежку то свежего поднавалило или понакатали - тогда получится перецентровкой вперед туда же и улететь. Или все же имеется в виду что группировка неверная? т.е. не надо так плечи вперед, а что-то назад - может это?

Сообщение отредактировал amazurov: 18 November 2014 - 20:59

[GeorgeG]

да я и сам вижу что на ж..пе, делать то че? Корпус повернуть? когда? А как же я ее в себя втяну попу то? Это ж не живот )))

Плечи не опускать так, тады и попа чуть впередее будет

А то типичная ошибка, головой вперед нырнул с плечами и кажется, что ЦМ (пузо с попой, ну они как бы вместе ) вперед подал но ключевое тут "кажется"..

[Setter]

это точно так? вроде горка Капрун - там вполне себе красная по альпийским меркам. Но удивительно широкая. И на съемке мне показалось что снежку то свежего поднавалило или понакатали - тогда получится перецентровкой вперед туда же и улететь.

Это Хинтертукс

[mcureenab]

да я и сам вижу что на ж..пе, делать то че? Корпус повернуть? когда? А как же я ее в себя втяну попу то? Это ж не живот )))

 

прямая внешняя нога с опорой на ботинка язык не даст провалиться в заднюю стойку.

попу втянуть..., таз же вращается, поясницу выгибаешь, попа отклячивается, поясницу сгибаешь в нижней отделе, таз уходит в живот - втягивается.

[GeorgeG]

это точно так? вроде горка Капрун - там вполне себе красная по альпийским меркам. Но удивительно широкая. И на съемке мне показалось что снежку то свежего поднавалило или понакатали - тогда получится перецентровкой вперед туда же и улететь.

Ну енто все(обстановка снежная) канеш на зад может отсаживать со страху то, но нужно себя держать в руках, в сбалансированной стойке усе буит нормально можно нырять

[Peterzt]

Ну енто все(обстановка снежная) канеш на зад может отсаживать со страху то, но нужно себя держать в руках, в сбалансированной стойке усе буит нормально можно нырять

Расслабиться надо, ну или наоборот собраться. Или и то и другое. Кому как. Короче от зажатости уйти. Сложная обстановка (снег, плоский свет, крутяк незнакомый) здорово сковывает.

[Setter]

Плечи не опускать так, тады и попа чуть впередее будет

А то типичная ошибка, головой вперед нырнул с плечами и кажется, что ЦМ (пузо с попой, ну они как бы вместе ) вперед подал но ключевое тут "кажется"..

Да, да, да, есть такое дело реально казалось головой с плечами нырнул, только при просмотре видео понять не могу почему ж..па то на месте осталась  

 

прямая внешняя нога с опорой на ботинка язык не даст провалиться в заднюю стойку.

попу втянуть..., таз же вращается, поясницу выгибаешь, попа отклячивается, поясницу сгибаешь в нижней отделе, таз уходит в живот - втягивается.

То есть получается спину спрямить в нижнем отделе, и продвигать не плечи с бошкой а корпус... осталось это все воплотить...

ЗЫ: Там реально мне было стремно, склон хороший, но летний перерыв наложил свой отпечаток, весь выезд чувствовал себя не в своей тарелке, очковалось что-то

[amazurov]

Ну енто все(обстановка снежная) канеш на зад может отсаживать со страху то, но нужно себя держать в руках, в сбалансированной стойке усе буит нормально можно нырять

Блин, пока свое редактировал - все ответы и пришли.

Так правильный вопрос у автора - плечи впереди, что-то позади - имеем ЦМ условно по центру. Но стойка "хромает" - при этом хромает (сужу по себе) и вся картина передвижения, динамика. Мне помогает такое (пока об этом думаешь) - все же держать Ж так, чтобы языки ботинок это ощущали, а не задники.

[mcureenab]

ЗЫ: Там реально мне было стремно, склон хороший, но летний перерыв наложил свой отпечаток, весь выезд чувствовал себя не в своей тарелке, очковалось что-то

 

и не надо по таким склонам кататься. от катания удовольствие должно быть, а не борьба за жизнь. тогда техника будет улучшаться.

[GeorgeG]

 плечи впереди, что-то позади - имеем ЦМ условно по центру. Но стойка "хромает" -

Стойка - эт не  про то.

Посмотри на кисти рук, они чуть впереди колен (на 14 секунде видно), а все остальное позадиколен, ну какой ЦМ примерно посередине, сильно сзади он относительно центра лыж..

Сообщение отредактировал GeorgeG: 18 November 2014 - 21:22

[Peterzt]

Да, да, да, есть такое дело реально казалось головой с плечами нырнул, только при просмотре видео понять не могу почему ж..па то на месте осталась

Ты плюсной то чувствуй - это сенсор. Если на плюсне - значит не на пятках. Если "головой с плечами нырнул", но плюсны нет, то значит на пятках.
Тебе Дмитрий хорошее упражнение подсказал - сгибать-разгибать ноги в прямом спуске. Вот при расгибе подаешь таз вперед и четко ощущаешь плюсну. Сгибаешься на счет 1-2-3, разгибаешься - Рраз! Можешь расгибаться со смещением/без/на внутр/на внешн - вариаций масса. Там же и дыхание ставится.

[GeorgeG]

 чтобы языки ботинок это ощущали, а не задники.

Работает только если плюсна при этом тоже давит в бот, контакт стопы с стелькой не потерян, а язык только чувствуется, но на него не давишь спецом. Это в начале поворота.

[GeorgeG]

 Если на плюсне - значит не на пятках.

Если при этом не на заднике бота висишь то да..

Попробуй просто стоя в лыжах толкнутся плюснами, что почувствуешь  ? Должен на попу отлететь..

[Setter]

Плечи не опускать так, тады и попа чуть впередее будет

А то типичная ошибка, головой вперед нырнул с плечами и кажется, что ЦМ (пузо с попой, ну они как бы вместе ) вперед подал но ключевое тут "кажется"..

 

 

прямая внешняя нога с опорой на ботинка язык не даст провалиться в заднюю стойку.

попу втянуть..., таз же вращается, поясницу выгибаешь, попа отклячивается, поясницу сгибаешь в нижней отделе, таз уходит в живот - втягивается.

 

Вот реально спасибо за советы! 

Я и вправду не мог понять, почему так сзади, вроде как ныряю, а филейная часть сзади...

А теперь понял, плечи вроде бы с головой подал, а зад там и остался.

Буду следить за корпусом а не за головой с плечами.

ЗЫ:  упражнение Димы СноуПро по переходу с пяток на плюсну теперь всегда делаю, стою на улице и перекатываю с пятки на плюсну с плюсны на пятку, по поводу движения по прямой, пока никак до склона не доберусь, обязательно покатаю.

[ZTL]

Блин, пока свое редактировал - все ответы и пришли.

Так правильный вопрос у автора - плечи впереди, что-то позади - имеем ЦМ условно по центру. Но стойка "хромает" - при этом хромает (сужу по себе) и вся картина передвижения, динамика. Мне помогает такое (пока об этом думаешь) - все же держать Ж так, чтобы языки ботинок это ощущали, а не задники.

держать ж в каком-то одном положении не нужно. по  ходу поворота расположение ж меняется. просто в конце поворота его надо переместить. 

[Setter]

держать ж в каком-то одном положении не нужно. по  ходу поворота расположение ж меняется. просто в конце поворота его надо переместить. 

Это я тоже помню, только у меня ж всегда в одном месте - в Ж ))))

[ZTL]

ЗЫ:  упражнение Димы СноуПро по переходу с пяток на плюсну теперь всегда делаю, стою на улице и перекатываю с пятки на плюсну с плюсны на пятку, 

чем?

Сообщение отредактировал ZTL: 18 November 2014 - 21:36

[Setter]

чем?

корпусом, дорогая, корпусом

[ZTL]

на выпрямленных ногах? ну и смысел?