Сообщений в теме: 6470

[sveinung]

Не, Вельвина в сбт не было.

Но я его на снежинку до этого заманивал)

с отсутствием снега я внутренне смирился, и даже смирился с тем, что лыж будет мало. 

Ну и в топку их, все-равно из меня лыжник, как из гавна пуля. Буду станок мучить ... авось к лету что путное из меня выйдет, на сборы денаг нет, а помню годков эдак 5 назад станок мне хорошо помог. Я в своей категории даже на тунбу в хс заезжал, чего со мной не бывало.

[MARTIN2]

Бегать уже не охота. Грязь только месить. Жду снега и тяну резину.

[scorp11v]

Бегать уже не охота. Грязь только месить. Жду снега и тяну резину.

 

А пульс мерите когда резину тянете?

Я что что-то совсем разочаровался в резине - тянешь ее до упора, а пульс выше 125 не поднимается.

Явно у меня ПАНО рук 150-160 уд/мин, тут либо интенсивность взвинчивать, либо на горки с имитацией.

[MARTIN2]

А пульс мерите когда резину тянете?

.

Я пульсом как-то не заморачиваюсь. Резину тяну с единственной целью - чтобы мышцы не отвыкали от лыжных движений.

Для техники хода под каждую ногу также полезно. 

[Pavluhich]

А его по улице 7 км пробежал. Немного сыро, но луж нету. По асфальту. Нормаль11v,, но зашло. Всяко лучше и позитивней беговой дорожки

Scorp11v, а я тяну резину мощно и не очень часто подходами по 10 мин. Отхожу подальше преднатянув резину и вперед. Проработка Гмв.  Пульс мерил около 130 И ОДИНАКОВЫЙ 

[Milawka]

В Одинцово уже катались ту неделю всю  

з.ы. снег обещают с воскрсенья!!! 

[SlavonS]

Субботу и в воскресенье от катал 50 км, а за эти два дня весь снег сошёл. Ждём третьего открытия сезона.

[sveinung]

я уже настроился на байках с другом соточку в выхи 

не нужен снегъ

[maniakkk]

Докатилась *опа и до Сибири :/ погода +1+2, на улице амно тает. Трасса вся  бетон, но пока держится, сильно не тает. в Москвабаде наверное уже весна наступила, люди вон на великах гонять собрались...ужос

[losqut]

Докатилась *опа и до Сибири :/ погода +1+2, на улице амно тает. Трасса вся  бетон, но пока держится, сильно не тает. в Москвабаде наверное уже весна наступила, люди вон на великах гонять собрались...ужос

Да небольшой минус, все стаяло в начале недели. Грязь подсушило, можно на велике пробовать.

[Аль Капоне]

Дожди грибные дожди. У нас так. К выходным обещают чудо.

[brr]

А пульс мерите когда резину тянете?

Я что что-то совсем разочаровался в резине - тянешь ее до упора, а пульс выше 125 не поднимается.

Явно у меня ПАНО рук 150-160 уд/мин, тут либо интенсивность взвинчивать, либо на горки с имитацией.

 

Резина - это одно, Эрколина - это другое.

Дорого стоит, зато сможешь ПАНО рук на ней пробить.

[maniakkk]

а сколько Эрколина стоит? и вообще, стОит ли она того чтоб ее покупать, чем она хороша?

[Аль Капоне]

Что около 50 или даже больше.

[brr]

а сколько Эрколина стоит? и вообще, стОит ли она того чтоб ее покупать, чем она хороша?

 

Стоит, если деньги есть, надо брать. Идеальная прокачка корпуса и рук.

Я бы взял, да дорого стоит.

[maniakkk]

не, 50 тыс меня жена повесит на ней если ее покупать. А в чем принцип ее работы? И почему ее обычным резиновым эспандером лыжника нельзя заменить?

[brr]

не, 50 тыс меня жена повесит на ней если ее покупать. А в чем принцип ее работы? И почему ее обычным резиновым эспандером лыжника нельзя заменить?

 

На нем как в реале - нагрузка переменная, в начале рывка тяжело и чем сильнее тянешь, тем больше сопротивление.

Есть видос, где чувак даблполит на эрколине в роллерах.

 

Также и для плавания подходит, опускают на уровень скамейки, ложатся и вперед, кролем.

[losqut]

У нас в фитнесс центре такая штука есть, http://fasterskier.c...-skierg-review/ Занимаюсь минут по 15 на ней, очень прилично нагружает.

[khramov52]

Я в бассейн записался,  но снега ждем!  Узнай пожалуйста можно приехать и посмотреть на  этот тренажер и пощупать..?

[olegan]

А пульс мерите когда резину тянете?

Я что что-то совсем разочаровался в резине - тянешь ее до упора, а пульс выше 125 не поднимается.

Явно у меня ПАНО рук 150-160 уд/мин, тут либо интенсивность взвинчивать, либо на горки с имитацией.

Да на резине пульс поднять затруднительно,но она предназначена не для ССС.У меня пульс на резине 106-120(если стоиш и тянешь 106-115),ноги подклюаешь 120.

А вот горки с имитацией самое то и для ССС и для силы и для скоростной выносливости.