Сообщений в теме: 1690

[Виталий Ерыкалов]

Вчера товарищ пилил меня с триатлоном )давай,да давай!плыть да,вел да,но бежать ну ни как не хочется!

[Минаев Юрий]

WILIER атакует...

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 17 August 2015 - 22:22

[sveinung]

Про не бритые ноги было уже

И подмышки

[BreakeR]

Зато так брутальнее! ))))

[brr]

WILIER атакует...

 

 

Спасибо! Это я гору атаковал, конкретно так задохнулся в конце.

 

Насчет волос. Опять на Громе вижел осуждающие взгляды.

А еще я в носках крутил. После гонки мне один сказал: "Ты бы хоть носки снял."

 

Не понимаю я этих мажоров.

 

Волосы в подмышках выполняют функцию антифрикционной прокладки.

Я как то сбрил подмышки. Так замучился потом: колет, трет и т.д.. Ну нафиг.

[BreakeR]

Ринат 

[brr]

Вчера товарищ пилил меня с триатлоном )давай,да давай!плыть да,вел да,но бежать ну ни как не хочется!

 

Давай давай, присоединяйся, покажи пацанам 350 Вт.

[Виталий Ерыкалов]

Давай давай, присоединяйся, покажи пацанам 350 Вт.

мои задачи себе их показать,а не пацанам и кому еще

[brr]

мои задачи себе их показать,а не пацанам и кому еще

 

А, я понял, у вас в секте свой чемп проводится, гонки на велоэргометрах!

 

КМС по велоэргометрогонкам - звучит круто )))

[Виталий Ерыкалов]

КМС по велоэргометрогонкам -звучит круто )))

а это ты так хочешь слышать!даже если тебе что то показать ты будешь смотреть с закрытыми глазами так же как и сейчас вот такой филосовский ответ так что согласись с действительностью 

[scorp11v]

а это ты так хочешь слышать!даже если тебе что то показать ты будешь смотреть с закрытыми глазами так же как и сейчас вот такой филосовский ответ так что согласись с действительностью 

 

Виталь, интересны будут твои результаты в плане соотношения циклической работы и статодинамики.

Если результаты значительно пойдут вверх при тех же объемах циклики или даже меньше, то система несомненно работает.

[Виталий Ерыкалов]

соотношения циклической работы и статодинамики.

 

Паша,что это значит?

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 18 August 2015 - 14:48

[Ёлочки]

Кто в чем преуспел, тот и агитирует в этом направлении. Для большинства людей, занимающихся железом, средний лыжник просто дрищ. Если кто-то не готов бегать это его выбор, я вот люблю лыжи, но про роллеры даже и не задумываюсь. 

[scorp11v]

Паша,что это значит?

 

Твои часовые объемы циклики (бег, лыжи, роллеры, вел и тд.) за предыдущий год (когда не было статодинамики)

и объемы за текущий год, когда активно включаешь СД.

[Виталий Ерыкалов]

Твои часовые объемы циклики (бег, лыжи, роллеры, вел и тд.) за предыдущий год (когда не было статодинамики)

и объемы за текущий год, когда активно включаешь СД.

дело во все не в статодинамике!!!сд повышает силу омв которых в моих ногах 40%моя задача сделать условно 100% омв и поднять им силу!омв слабже гмв но выносливые!сд зимой было больше в раза в 4!все прекрасно показало на обследовании!до нг сд не делал,а как только стал то сразу побежал легче но не быстрее,техника нужна!все работает!попробуй сам и поймешь!

[Минаев Юрий]

Кто в чем преуспел, тот и агитирует в этом направлении. Для большинства людей, занимающихся железом, средний лыжник просто дрищ. Если кто-то не готов бегать это его выбор, я вот люблю лыжи, но про роллеры даже и не задумываюсь. 

Покажи мне результаты в протоколе, занимающихся железом.

Здесь в большинстве тусуются не любители лыж, а гонщики-Любители. Имеет значение время и место на дистанции, но никак не объем бицепса.

[Минаев Юрий]

Виталь, интересны будут твои результаты в плане соотношения циклической работы и статодинамики.

Если результаты значительно пойдут вверх при тех же объемах циклики или даже меньше, то система несомненно работает.

А результаты безусловно пойдут.

На этом уровне не важно, что делать - интервалы в горки рубить или мышцу качать. Главное - система, регулярность и восстановление.

А вот, потом, как правило - плато.

[Минаев Юрий]

А еще я в носках крутил. После гонки мне один сказал: "Ты бы хоть носки снял."

 

Ринат, носки - это время. На спринте носки никто не надевает. Они и не нужны. На олимпийке, в принципе - тоже. А вот на половинке, почти все бегут в носках, но крутить тоже можно без носок.

[Виталий Ерыкалов]

Покажи мне результаты в протоколе, занимающихся железом.

Здесь в большинстве тусуются не любители лыж, а гонщики-Любители. Имеет значение время и место на дистанции, но никак не объем бицепса.

а вот трицепс как раз имеют вес у лыжника,так же как бедро!дохлые ноги ,пусть и проработанные быстрее не побегут,это плато!выше об этом сказал уже)

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 18 August 2015 - 16:55

[Ёлочки]

в протоколе по триатлону естественно нет пауэрлифтеров. я как-то разговаривал с фитнесс тренером в клубе, где был хороший 25-метровый бассейн аж на 10 дорожек, спрашивал почему в бассейне нет т.н. "качков"? он ответил дословно: мы слишком тяжелые, тонем! по мышцам, помню еще в спортшколе тренер нам задал каверзный вопрос по поводу "главной лыжной мышцы", каково же было наше удивление что это оказалась спина.

Сообщение отредактировал Ёлочки: 18 August 2015 - 18:11