Сообщений в теме: 904

[selfit57]

Я не поняла, Сэл. Я твою тему поднимаю, а ты на мой вопрос не отвечаешь? Ок, больше не буду.

Катя,не пропадай, это я Моржу отвечал. Насчёт бурого жира не парься, этот старческий вариант не твой, твой жир береги как обменный фонд на белок в беге и плавании для начала.
Знаю, так как сам поменял физ.активностями весь свой жир на мясо и остались 3-7 мм складки по всем мышцам кроме пуза. Пузо также надо будет на мясо согнать - затряхивать и органы бегом с гантелями, плаванием и топталкой стоп. Процесс не быстрый, но других вариантов возврата складки пуза в детство нет. Понятно что самый надёжный вариант убрать ожирение пуза это баттерфляй и только баттерфляй на 8-10 часов плавания nonstop.

[merry_candy]

Я тебя про Мальту спросила

[selfit57]

Оцйй, извини пожалуйста, не пролистал наверх, не увидел. Там Ла Валетта, пушка мне чуть уши не вышибла, аж оглох слегка, ручонка дернулась но- вниз, на спуск. Перебежал через остров от Сен Джонса где жил, там деревушку забавную нашел. Бухту для плавания сфоткал и архитектуру конечно, необычные дома-лоджии и древности конечно надо добавить...Сейчас, чуть позже займусь.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение отредактировал selfit57: 05 January 2020 - 20:12

[merry_candy]

Спасибо. Деревушка классная, очень понравилась.

[AL369]

Сэлфит, ты хотя бы минуту сможешь батом проплыть? Кате ты конечно можешь и дальше рассказывать про 8-10 часов батом. Похоже, обречен ты до остатка дней ходить с жирным пузом.

[selfit57]

Сэлфит, ты хотя бы минуту сможешь батом проплыть?Кате ты конечно можешь и дальше рассказывать про 8-10 часов батом.Похоже, обречен ты до остатка дней ходить с жирным пузом.

Да запросто, а что кто соревноваться хочет?
Если никто то тебе ходить с жирным пузом.

[AL369]

Сэфит, ты же батом плавать не умеешь

[selfit57]

Так научусь часа за 2-3, найди хотя-бы бассейн метров 50 где можно поплавать в ластах на отдельной дорожке?
Фтик для видео принесу.
Ежели показать что такое бат то сойдёт любое корыто где можно попрыгать из воды, сделаем видео и поржем
Бат по технике банально прост,а вот вольный чтоб разогнать на скорость то за 20 лет плавания по 8-10 часов, на неделю-две. Вольный техничный вид, а в бат нужна физика и ничего кроме.

Сообщение отредактировал selfit57: 06 January 2020 - 09:12

[selfit57]

Спасибо. Деревушка классная, очень понравилась.

Да деревушка прям мультяшная, однако в натуре, но по мне выстрел пушки больше потрясений привнес.
Летом бегал так лёгкими гантелями как пушками разрывал себе внутренности то слева то справа. Ну очень понравилось, гантели реально травмируют внутренности, но после того как подвеску плеч сделать невесомой.

[vladima1]

...... Перебежал через остров от Сен Джонса где жил, там деревушку забавную нашел. Бухту для плавания сфоткал и архитектуру конечно, необычные дома-лоджии и древности конечно надо добавить...Сейчас, чуть позже займусь.....

...Или у тебя денег - завались, или - свободного времени, или - того и другого.  Но вот такое твое шатание по Европе ... снимаю шляпу и завидую нипадецки. Пол-мира я обошел, до тошноты надоело, но это была работа. А вот так - с рюкзачком, "каликой перехожим"... мечта! 

[selfit57]

Какие деньги если жить в спальнике, а на Мальте девушку разгонял на марафон.
Физику сменить как было трудно 25 лет назад так легче и не стало, уповаю только на скорость бега. Бешеный разгон на максимум травм не для всех, но кто хочет превратить себя в полный хлам, то Швейцария на пару недель это лучший выбор.

[vladima1]

...на Мальте девушку разгонял на марафон.

 Это как?!! Научи. Я бы тоже ... поразгонял.

[selfit57]

Это как?!! Научи. Я бы тоже ... поразгонял.

Не, уметь надо, связки подвески ног размягчил руками в ТБС и разогнал на 2 марафона.

[selfit57]

Сегодня, после 6 лет вымораживания головы осталось выморозить только макушку, нигде кроме боли нет На лыжах добиваю ТБСы и в 70 вполне по силам внешнему Хаосу добить силы Здоровья полностью

[Лышник]

О, Боже, что вы опять с собой сделали?

[selfit57]

О, Боже, что вы опять с собой сделали?

Не,не опять, это система, количество любых нагрузок со временем неизбежно переходит в новое качество любых белков, подвергнутых самоистреблению.

[AL369]

Пока ты моросишь про истребление кого то чем то, нормальные люди на лыжах катаются

[selfit57]

Кататься годы не те, не интересно, вот укатыватся в хлам совсем другое дело.

[AL369]

Кататься так как ты это делаешь , действительно неинтересно
Слишком занудно
Ты превратил классное времяпровождение в рутину, удовольствие в труд

[selfit57]

Кататься так как ты это делаешь , действительно неинтересно
Слишком занудно
Ты превратил классное времяпровождение в рутину, удовольствие в труд

Да но любого классного времяпрепровождения у всех все меньше с возрастом, а у меня все больше. В любом времяпрепровождении должен быть смысл, у меня - лучшая техника каждый год на лыжах, футбола и плавания.