
Когда наступает старость? Что делать?
#401
Отправлено 06 July 2019 - 13:24
" Старость - это когда регулярный стул становится важнее регулярного секса"
#402
Отправлено 06 July 2019 - 13:55
#403
Отправлено 06 July 2019 - 14:38
#404
Отправлено 06 July 2019 - 15:00
Вы нашли друг друга.....
#405
Отправлено 06 July 2019 - 17:26
AL369 сказал(а) 06 Июл 2019 - 11:38:
Не почувствовал пока, а велики выбросил для профилактики, чтоб бегать и без желания.Потому ты оба их и выбросил, когда почувствовал как постарел
Есть всего 2 чОтких признака старости: 1- если молодой убежит в футболе.
2 - если мартовский карвинг станет хуже.
И 3й самый важный - московский марафон за 4-12, не хуже.
Сообщение отредактировал selfit57: 06 July 2019 - 19:05
#406
Отправлено 03 August 2019 - 02:46
Волею судеб стал меньше ходить, а раньше почти ежедневно наматывал более 5 км. Упражнения различные остались, а км тю-тю. Бегать категорически не люблю, а ходить просто так неинтересно.
Всегда считал, что скандинавская ходьба, это для ослабленных
Попробовал - понравилось. В моем исполнении она явно не скандинавская, а просто быстрая ходьба с палками для треккинга. Двусекционные, можно длину подобрать. К рюкзаку мне их не цеплять и три секции не нужны.
Не знаю, как долго я этим промаюсь), но даже битой ноге понравилось.
#407
Отправлено 03 August 2019 - 07:07
#408
Отправлено 03 August 2019 - 08:24
selfit57 сказал(а) 03 Авг 2019 - 04:07:
. С палок отступать уже некуда, это финиш всех хотелок.
Сел,
палки в скандинавской ходьбе не только для "помощи" при ходьбе
это имитация эллипса, подключает плечевой пояс
просто не все в курсе/пользоваться не умеют. можно умахаться прилично
#409
Отправлено 03 August 2019 - 09:25
da_vova сказал(а) 03 Авг 2019 - 05:24:
По-любому сердце ухандокать можно только бегом, палки - тормоз. А рвать жесткость волокон сердца стенокардиями всего лучше футболом или баттерфляем, но бег доступнее Только новизна молодости сердца даст замену и всем комплектующим.Сел,
палки в скандинавской ходьбе не только для "помощи" при ходьбе
это имитация эллипса, подключает плечевой пояс
просто не все в курсе/пользоваться не умеют. можно умахаться прилично
С палками можно деградировать и до одышки ходьбы,если не прибавлять километраж.
#411
Отправлено 12 September 2019 - 18:15
selfit57 сказал(а) 03 Авг 2019 - 06:25:
По-любому сердце ухандокать можно только бегом
Для расширения кругозора можно попробовать на средне/высоко-горье проехать несколько сот вертикальных метров вверх на велосипеде по приличному градиенту. После этого бег на привычной высоте покажется лехким онанизмом.
#412
Отправлено 12 September 2019 - 18:25
#413
Отправлено 12 September 2019 - 22:09
Вокруг дома - можно подскользнуться или под пьяного автолюбителя залететь.
Сообщение отредактировал borisotto: 12 September 2019 - 22:09
#419
Отправлено 16 September 2019 - 16:59
я вот не понимаю, почему большинство из нас с возрастом выбирают летним спортом какой то из циклических видов. Ну эт ж абсалютная скуката для координационно-отсталых. А мы ж вроде горнолыжники, белая кость! То ли дело BMX, ролики, скейт! Ну ладно я, мои предпочтения в детстве предопредилились (скейт, ролики), davova вон на велосе гоняет. Ну а остальные то, не хотели мелкую моторику развить? для мозгов вроде полезней, чем 50км сопли на роже сушить. Скажут: а вот сердце зато! Но с другой стороны у суставов то ресурс ограничен.
#420
Отправлено 16 September 2019 - 17:10
Сообщение отредактировал selfit57: 16 September 2019 - 17:12
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных