Сообщений в теме: 5222

[PSynopsis]

Нет, безусловный лидер Эдуард, у него за последние 4 недели средний набег 99 км против моих 73 вступай в клуб Ски ру на Страве. Я же так и писал, что медленные бегаю в Каяно, быстрые до 10 км в марафонках. Спрашиваю то я про полумарафон. И технику мне никто не ставил, её нет до сих пор.

73км в неделю ведь?????

[Dmitry Moiseev]

73км за 4 недели? А как же «За последний месяц объем составил 320 км.»(твоё)?

Страва выдаёт статистику за последние 4 недели, сейчас получается в среднем за неделю 73 км. А 320 км - это за последний месяц, с 16 по 15.

Каяно ещё слишком жестко поддерживают, есть небольшой дискомфорт в лодыжке. Следующие хочу взять Пегасусы, вроде хвалят их.

[Сергей Сущенко]

Про в неделю понял. Мощно! К чему готовишься?
Силовые делаешь?
По жесткости надо всё пробовать, я райдеры взял - зело доволен! Но у меня ноги «всеядны»

Сообщение отредактировал Сергей Сущенко: 16 June 2017 - 19:06

[Dmitry Moiseev]

Готовлюсь улучшить результаты, а там как получится. Силовую не делаю, только ОФП. Райдеры тоже рассматриваю, я их чуть не купил, но лень в Москву было ехать.

[Сергей Сущенко]

Значит в этом году я буду наблюдать твою спину на кроссе Волкуши

[PSynopsis]

Значит в этом году я буду наблюдать твою спину на кроссе Волкуши

завтра?

я на работу.

[Сергей Сущенко]

Я Диме писал
Завтра медицинскую треху поеду бегать

Сообщение отредактировал Сергей Сущенко: 16 June 2017 - 20:21

[Dmitry Moiseev]

Я только в начале пути, ещё тренить и тренить...удачи на трехе!

[Сергей Сущенко]

320км в месяц это солидное начало!

Спасибо за пожелание, я трёху в качестве темповой побегу, хочу потом на роллерах катнуть и к Чек-ну в баню

[olegan]

Я никогда кроссовки дороже 3500 не покупал и потому мне и эти казались дорогими. Это сейчас я глянул цены и понял, что выгодная покупка получилась. В Норвегии в оффлайн-магазе (в инете дороже). 

 

ЗЫ: кроссы - огонь просто! Во всех смыслах! 

PSX_20170614_132412.jpg

Кроссы норм, а вот футболка точно огонь .У вас случайно не клуб любителей растаманского бега?! Ну или Марихарунинг.

[PSynopsis]

днём бег, вечером баня с травами )))

[Минаев Юрий]

Страва выдаёт статистику за последние 4 недели, сейчас получается в среднем за неделю 73 км. А 320 км - это за последний месяц, с 16 по 15.

 

Гармин коннект выдает статистику за всегда. По годам, месяцам,неделям, видам.

[Сергей Сущенко]

Тяжелая у тебя жизнь, Сережь Даже на стадионе - 63 метра

Побежал трёху на стадионе - набор всего 4 м, теперь еду в Крылатское на рельефе настройки проверить

[Ra_007]

Пробежал 3км по стадиону, 13:21
https://www.strava.c...ties/1040403887

Все быстрее 4мин бежали и я за ними первый км... В результате последний км полностью слился. И пульс ппц, гулянки переезды сказались((
Кажется мог быстрее, не полностью выложился. Но в целом доволен поездкой, свои рекорды побил.

Сообщение отредактировал Ra_007: 18 June 2017 - 00:34

[Dmitry Moiseev]

Нормально, я на первых соревнованиях за 12.45 пробежал, ненамного быстрее. Ссылка кривая.

[Сергей Сущенко]

Это у Славы надо спросить, скорей всего и четвертый забег на два разобьют если много придёт, в прошлый раз разбивали.

Я в четвертом буду, я пока не знаю на какой результат метить, в диапазоне 8.55-9.15 накатываться буду, пока даже не начинал интервалить толком.

№8?

[HasuTony]

Пробежал 3км по стадиону, 13:21

Однако.

 

сейчас получается в среднем за неделю 73 км.

Однако.

 

Наткнулся на чела в страве https://www.strava.c...hletes/19832411Он всю Россию хочет пробежать, я в шоке, где-то даже статья была в интернете с интервью. Начал заниматься бегом около года назад и уже такие амбиции.

[krankenstein]

Наткнулся на чела в страве https://www.strava.c...hletes/19832411Он всю Россию хочет пробежать, я в шоке, где-то даже статья была в интернете с интервью. Начал заниматься бегом около года назад и уже такие амбиции.

У нас парни только сочувственно головами покачали, когда он в это ввязался.
Закономерно дошло до того, что собирает деньги на продолжение банкета где-то за Байкалом.

[Pavluhich]

Фото с медицинской тройки 17.06.2017 отличного качества

https://www.flickr.c...930236951/page2

Результаты http://b12.results.z...&q[status_eq]=Q

Сообщение отредактировал Pavluhich: 19 June 2017 - 22:53

[Techno]

Кроссы норм, а вот футболка точно огонь .У вас случайно не клуб любителей растаманского бега?! Ну или Марихарунинг.

Майка тоже огонь, согласен! Жена завидовала-завидовала, а потом не выдержала и себе такую же купила )))