X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Тренировочный процесс


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5175

#4081 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 14514 сообщений

Отправлено 28 March 2017 - 14:49

В школе на пятерку надо было бежать 3 км за 12 минут.

 

12:40, как щас помню. Я за 11:40 бежал. 10 класс.


  • 0

#4082 krankenstein

krankenstein
  • Лыжебордеры
  • 1836 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 28 March 2017 - 15:28

12:40, как щас помню. Я за 11:40 бежал. 10 класс.

Возможно, разные годы или разные регионы, у нас было 12:00, школьный стадион 250 метров, надо было по минуте круг работать. Я даже близко к этому не подбегал.


  • 0

#4083 Pavluhich

Pavluhich
  • Лыжебордеры
  • 1052 сообщений

Отправлено 28 March 2017 - 16:28

С какого момента считать побежавшим?
Допустим 10 из 40.
Без базы наработанной в детстве мало кто так побежит, нет?

у меня тоже базы не было в детстве. Не занимался нигде и ничем. Обычная физкультура. Начал поплотнее заниматься с 2013 года. Объёмы тоже небольшие, как у Димы. 10 за 40 вроде осиливаю
  • 0

#4084 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6441 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 28 March 2017 - 16:29

С какого момента считать побежавшим?
Допустим 10 из 40.
Без базы наработанной в детстве мало кто так побежит, нет?

Могу с тобой поспорить, что через месяц, я, в возрасте 46 лет пробегу.

Только на спор, потому что через месяц у меня немного другие планы.

Бегать я начал в 36 лет.

До этого бегал только на физкультуре и в армии.

 

Дима Моисеев тоже пробежит.


Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 28 March 2017 - 16:30

  • 0

#4085 Pavluhich

Pavluhich
  • Лыжебордеры
  • 1052 сообщений

Отправлено 28 March 2017 - 16:31

Возможно, разные годы или разные регионы, у нас было 12:00, школьный стадион 250 метров, надо было по минуте круг работать. Я даже близко к этому не подбегал.

У нас 13:20 было. Выбегал, но ненамного из времени
  • 0

#4086 BreakeR

BreakeR
  • Лыжебордеры
  • 831 сообщений
  • Город:Valencia

Отправлено 28 March 2017 - 16:37

Юра, спорить не буду - у тебя большой объем тренировок и база большая (пускай и не в детстве)
А вообще пожалуй соглашусь насчет бега.
Но с плаванием точно не пройдет такой фокус.
  • 1

#4087 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6441 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 28 March 2017 - 22:12

В плавании объемы не катят :(


  • 0

#4088 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 28 March 2017 - 23:18

у меня тоже базы не было в детстве. Не занимался нигде и ничем. Обычная физкультура. Начал поплотнее заниматься с 2013 года. Объёмы тоже небольшие, как у Димы. 10 за 40 вроде осиливаю

 

Давай быстрее бегай)

я вон на 2й разряд побегал, хотя у меня было от 1 до 5 часов в неделю

и стройка :)

 

плин посмотрел график веса, интересно, сентябрь и октябрь провал веса.

к февралю набрал обратно laugh.png


  • 0

#4089 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2311 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 28 March 2017 - 23:46

Паша Псинопсис, вообще то речь про бег, а не про лыжи. Ты на 2 разряд бегаешь?
  • 1

#4090 krankenstein

krankenstein
  • Лыжебордеры
  • 1836 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 29 March 2017 - 09:09

Давай быстрее бегай)

я вон на 2й разряд побегал, хотя у меня было от 1 до 5 часов в неделю

и стройка icon_smile.gif

На второй разряд ты никогда не побежишь ногами.


  • 0

#4091 Сергей Сущенко

Сергей Сущенко
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Лыткарино

Отправлено 29 March 2017 - 09:11

у меня тоже базы не было в детстве. Не занимался нигде и ничем. Обычная физкультура. Начал поплотнее заниматься с 2013 года. Объёмы тоже небольшие, как у Димы. 10 за 40 вроде осиливаю

а в лыжной секции не ты занимался?

 

 

PS Вам легковесам хорошо - тащить много не надо :)

 


  • 0

#4092 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 29 March 2017 - 09:19

Паша Псинопсис, вообще то речь про бег, а не про лыжи. Ты на 2 разряд бегаешь?

У нас на 3й даже не выбегают ногами....
  • 0

#4093 Сергей Сущенко

Сергей Сущенко
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Лыткарино

Отправлено 29 March 2017 - 09:32

У нас на 3й даже не выбегают ногами....

Где у вас?
На 3-й достаточно 42,195км добежать, на 2-й 100км ;-)

http://frs24.ru/st/normativ-po-begu/


  • 0

#4094 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 29 March 2017 - 10:28

Где у вас?
На 3-й достаточно 42,195км добежать, на 2-й 100км ;-)
http://frs24.ru/st/normativ-po-begu/

Ну если взять время и дистанцию поменьше)))
  • 0

#4095 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 29 March 2017 - 10:40

а в лыжной секции не ты занимался?

 

 

PS Вам легковесам хорошо - тащить много не надо icon_smile.gif

 

там вроде, панкратов был, я их тоже все время путаюsmile.png


  • 0

#4096 Сергей Сущенко

Сергей Сущенко
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Лыткарино

Отправлено 29 March 2017 - 10:50

Точно, Панкратов в секции, но внешне Pavluhich, на Фермерской и в Красногорске, выглядел как лишённый лишнего веса :)


  • 0

#4097 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2311 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 29 March 2017 - 10:58

И Андрей и Паша вроде вполне себе в весе, это я легковес.


  • 0

#4098 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 29 March 2017 - 11:16

вы все - дистрофиксы. синопсиса тут надысь катал на лесопеде ... ну шкелет шкелетомъ. Ему просто от отсутствия мяса на ляжках бежать нужно 42 десятку, а он 47 минутам в прошлом году радовался. 


  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#4099 Dmitry Moiseev

Dmitry Moiseev
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2311 сообщений
  • Город:Бронницы

Отправлено 29 March 2017 - 11:23

Ну Псинопсис выше жалуется, что вес набрал glare.gif  что не мешает ему бежать ногами на второй разряд.


  • 0

#4100 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 29 March 2017 - 11:24

если он вес набрал, то что тогда произошло со мной ?sad.png

тощие быстрые лошади, глумятся ещё ...sad.png


  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных