Сообщений в теме: 1528

[ДяДя ВоВа]

Это середина дистанции.

Посмотрите ролик.

https://forum.ski.ru...90854&p=1339767

6 минута - выход на конруклон.

После этого еще ехать и ехать не раскрываясь, до выхода на серпантин (10 минута)!

На серпантине по лесу палки уже рояли не играют!

Сообщение отредактировал ДяДя ВоВа: 26 September 2013 - 09:19

[skiinstructor]

Ну вот и тренировочка ! Ещё раз по трассе прокатилась.

Вижу как ловко они  контруклоны проходят. Я, на самом большом из них, минут 5 карабкалась. Дыхалка вообще напрочь не работала, да и ногам досталось. Ну и по  0,5-1--минуте где-то на 2 других примерно. Хорошо, что куртки мы наверху сдали, иначе не выжила бы.  Мораль сей трассы такова: "Во всём нужна сноровка, закалка, ТРЕНИРОВКА!!!"

Кроме виртуальной тренировки ещё бегаю по лестнице каждый день с 1-9 этаж и обратно. Сначала тяжеловато было, сейчас уже легче. Как буду без одышки на 9 этаж забегать, начну на одной ноге попеременно прыгать. 

[Shery]

Если будет со старта хороший ход, то конруклон будет только один (я в прошлый раз только на один карабкался).

 

Сколько карабкался примерно ? 

[ДяДя ВоВа]

Сколько карабкался примерно ? 

Участник с хорошей физической подготовкой тратит на этот контруклон не более 30 сек... ))

[Shery]

Это середина дистанции.
Посмотрите ролик.
https://forum.ski.ru...90854&p=1339767
6 минута - выход на конруклон.
После этого еще ехать и ехать не раскрываясь, до выхода на серпантин (10 минута)!
На серпантине по лесу палки уже рояли не играют!

Как вы считаете этот парень на ролике , тактически все правильно делает ? Сбросы и притормаживания , совершает в тех местах где это необходимо ?

[ДяДя ВоВа]

В основном, идет неплохо.

Но явно перестраховывается, особенно на верхних скоростных участках трассы и в средней части трассы.  

Я верхние участи трассы пролетал без сбросов и проскальзования - на кантах.

Физическая подготовка у него великолепная, контруклон сходу за 30 секунд!!!

[Shery]

Ок разберем на месте , я вам в почту черкнул .

А интернета там нету ?

Сообщение отредактировал Shery: 27 September 2013 - 08:35

[ДяДя ВоВа]

Там это где?

В Лаутербруннене даже в рейсовых автобусах есть WiFi )))

[Shery]

Там это где?

 

Дома !

[ДяДя ВоВа]

Дома !

Ну дома усё устроим)))

[ДяДя ВоВа]

Чё притихли-то, бойцы...? ))

[Primitivus]

Надо магазины перезарядить ))

[Shery]

Перезарядим на выставке ? )

[snow11]

А что за выставка?

[skiinstructor]

А что за выставка?

Я так полагаю, что 20-й Лыжный салон в Москве  

[Shery]

Ну да , салон конечно , уж простите колхозника (у нас их выставками , а еШо ярморками называют ) .

Сообщение отредактировал Shery: 01 October 2013 - 10:38

[ДяДя ВоВа]

Главное личное присутствие)) 

[ДяДя ВоВа]

А вот так выглядит SkiRoom у Теда Лигити.

 

Все лыжи надо упаковывать в 33 чехла..., он любит путешествовать на легке!!!

 

Швейцария, ж\д вокзал Лаутербруннен. Чехлы с лыжами грузят для доставки к месту старта (на Лаубернхорн).

 

[Shery]

 Тэд , дай пару штакетин на забор .

Куда то он их каждый год девает , устроил бы аукцион .

Кстати я слышал фанатов он и Боде не жалуют , в отличии от европейцев сфоткаться с ним не разрешает . Проверим даст бог )).

[ДяДя ВоВа]

Завтра продолжим про Теда, нашего Лигити)