Хорошо.
Пусть таз по лыжам. Стойка наверное типа стульчика и по дальше ноги выпрямляются. Можно и так и эдак попробовать, потому как в от стойки будет зависеть результат.
Внешней силой крутить бедро внутренней ноги внутрь можно хоть до положение голени 90гр. Собственными усилиями у меня градусов 60 получается. Но больше и не надо.

Но крутить бедро внешней ноги наружу получается градусов на 45. Дальше нужно включать ротацию голени => лютую КА. Получается что в такой позе внешняя лыжа не сможет выйти далеко из под корпуса.
Таким образом в начале закантовки внешняя лыжа мешает внутренней двигаться шире.
В начале поворота кантовать голень отведением внутренней как-то не логично. То отводить, то приводить. Разноимённые мышцы напрягаются. Много движений разнонаправленных. Сложная координация. Удобно начать движение сразу с приведения бедра внутренней и продолжать его в повороте.
вот в таком положении «таз по лыжам» наклонили голени, удерживая бедра перпендикулярно тазу, на комфортный угол, голени параллельно.
Распрямили ноги в коленях, получили угол закантовки с развернутым наружу тазом.
Попробовали сделать то де самое, но развернув таз в поворот.
Шах и мат)
P.S. Конечно не логично в начале поворота наклонять голень внутренней отведением бедра, логично делать это ротацией еще до её загрузки, смещая лыжу внутрь, а не колено наружу.
Сообщение отредактировал rzuev: 17 January 2020 - 11:12