X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Цели на будущий сезон


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 215

#21 skiman85

skiman85
  • Лыжебордеры
  • 225 сообщений
  • Город:Московская область, г. Руза

Отправлено 26 August 2008 - 11:53

В выходные делал контрольный срез:

Силовая подготовка
Подтягивание-21 р
Отжимание-132 р
Приседание-285 р

Бег
400м - 55 с
800м - 2.10 м
5000м - 16.15 м
10000м - 33.15 м
  • 0

#22 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 26 August 2008 - 13:27

В выходные делал контрольный срез:

Силовая подготовка
Подтягивание-21 р
Отжимание-132 р
Приседание-285 р

Бег
400м - 55 с
800м - 2.10 м
5000м - 16.15 м
10000м - 33.15 м

Круто :-D
  • 0

#23 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 26 August 2008 - 20:35

Состоялась презентация новой коллекции Fischer .....


А где ссылки?
  • 0

#24 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 26 August 2008 - 20:43

В выходные делал контрольный срез:


У тебя какой разряд? Или уже звание?

PS (Подозреваю, что у тебя небольшой рост/вес).
  • 0

#25 skiman85

skiman85
  • Лыжебордеры
  • 225 сообщений
  • Город:Московская область, г. Руза

Отправлено 26 August 2008 - 23:48

КМС по кикбоксингу :-D. Многократный призер московских и подмосковных чемпионатов. Был первый юношеский по легкой атлетике. Я выполнил первый взрослый разряд по лыжам, все документы собрал но в моём спорткомитете фиг что сделаешь. Выступаю я в суперсреднем весе(до 75 кг) рост 182,5. Все говорят что странное сочетание кикбоксинга и беговых лыж :D/ . В единоборствах больше анаэробная нагрузка, но очень много уделяется плечевому поясу и работе ног. А в лыжах я склонен к долгим дистанциям где аэробная нагрузка
  • 0

#26 Agamemnon

Agamemnon
  • Лыжебордеры
  • 516 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 August 2008 - 08:00

А где ссылки?

Ссылок пока нет . Это секретная инфа из экип.центра .
Товар из новой коллекции начнет поступать с 15 сентября ,
а пока дали информацию ,чтоб успели сделать заказы.
  • 0

#27 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 27 August 2008 - 18:43

КМС по кикбоксингу :-D. Многократный призер московских и подмосковных чемпионатов. Был первый юношеский по легкой атлетике. Я выполнил первый взрослый разряд по лыжам, все документы собрал но в моём спорткомитете фиг что сделаешь. Выступаю я в суперсреднем весе(до 75 кг) рост 182,5. Все говорят что странное сочетание кикбоксинга и беговых лыж :D/ . В единоборствах больше анаэробная нагрузка, но очень много уделяется плечевому поясу и работе ног. А в лыжах я склонен к долгим дистанциям где аэробная нагрузка


Молодчага. Я когда-то тоже кикбоксингом занимался. Правда очень недолго, месяца три. :-D Одновременно с биатлоном.
  • 0

#28 Agamemnon

Agamemnon
  • Лыжебордеры
  • 516 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 August 2008 - 08:40

КМС по кикбоксингу :-D. Многократный призер московских и подмосковных чемпионатов. Был первый юношеский по легкой атлетике. Я выполнил первый взрослый разряд по лыжам, все документы собрал но в моём спорткомитете фиг что сделаешь. Выступаю я в суперсреднем весе(до 75 кг) рост 182,5. Все говорят что странное сочетание кикбоксинга и беговых лыж :D/ . В единоборствах больше анаэробная нагрузка, но очень много уделяется плечевому поясу и работе ног. А в лыжах я склонен к долгим дистанциям где аэробная нагрузка

С разрядом все гораздо проще . Массовые разряды ,если ты знаешь , присваивают все
кому не лень . Физруки в школах , тренеры секций ,руководители клубов и пр.
Сбегай от любого клуба или школы гонку и все дела .
Даже не слышал ,чтоб кому нибудь отказали .
Вот с KMC или МС -это геморой . Гонки только входящие в ЕКП(единый календарный план
росспорта) . А потом еще скажут ,что небыло кворума (мало участвовало мастеров).
Опятьтаки если за тебя не хлопочут боссы из уважаемого клуба то так и будут посылать.
Щас реально по Москве только две гонки такого уровня Московская лыжня в Красногорске и
Лыжня России в Яхроме . В протоколе Московской лыжни прямо указано ,кто на что сдал .
  • 0

#29 skiman85

skiman85
  • Лыжебордеры
  • 225 сообщений
  • Город:Московская область, г. Руза

Отправлено 28 August 2008 - 10:06

Спасибо, буду иметь в виду=)
  • 0

#30 Agamemnon

Agamemnon
  • Лыжебордеры
  • 516 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 August 2008 - 16:23

Спасибо, буду иметь в виду=)

В этом году побегу Манжосовскую гонку 31.12.2008
присоединяйся , реально запишем тебя в Альфа-битца и получиш разряд.
Помоему первый разряд 31 с копейками минута на десятку .
Мне уж сороковник ,но я еще из 31 минуты -то выйду .

Сообщение отредактировал Agamemnon: 28 August 2008 - 16:28

  • 0

#31 skiman85

skiman85
  • Лыжебордеры
  • 225 сообщений
  • Город:Московская область, г. Руза

Отправлено 28 August 2008 - 18:13

Значит ждем зимы. А у тебя нету ссылки на московский календарь лыжных соревнований?
  • 0

#32 Триммер руля высоты

Триммер руля высоты

    Куплю запчасти КВ и УКВ радиостанций.

  • Лыжебордеры
  • 1146 сообщений
  • Город:г. Мурманск

Отправлено 28 August 2008 - 19:48

Кстати. Есть ли у кого, какие нибудь предварительные прогнозы на зиму? Что по погоде предвещается?
  • 0

#33 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 28 August 2008 - 21:16

Кстати. Есть ли у кого, какие нибудь предварительные прогнозы на зиму? Что по погоде предвещается?


Гы! Ну ты спросил! Ты позвони 1-800-God-on-the-cloud. Мож там знают...
  • 0

#34 Agamemnon

Agamemnon
  • Лыжебордеры
  • 516 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 August 2008 - 11:14

Значит ждем зимы. А у тебя нету ссылки на московский календарь лыжных соревнований?

Ксожалению единого не существует по причине разрозненности организаторов гонок.
Основные источники такие :-
Московская федерация лыжных гонок - календарь на новый сезон будет гдето в октябре
http://www.mosflg.ru/calendars
Федерация лыжных гонок России
http://www.flgr.ru/?node=125
Комитет по физической культуре и спорту Московской области :-
http://www.mosoblsport.ru/
Московский комитет по физической культуре и спорту
http://www.mossport.ru/mks.asp
  • 0

#35 Триммер руля высоты

Триммер руля высоты

    Куплю запчасти КВ и УКВ радиостанций.

  • Лыжебордеры
  • 1146 сообщений
  • Город:г. Мурманск

Отправлено 30 August 2008 - 08:26

Есть адрес электронной почты Господа Бога.
Зашлем Q?
  • 0

#36 michaelas

michaelas
  • Лыжебордеры
  • 728 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2008 - 01:31

.... Все говорят что странное сочетание кикбоксинга и беговых лыж :D/ . В единоборствах больше анаэробная нагрузка, но очень много уделяется плечевому поясу и работе ног. А в лыжах я склонен к долгим дистанциям где аэробная нагрузка

Очень много перекличек в разных видах спорта.... Иногда замечаешь постфактум занятий этими видами. Я, например нашёл много общего в волейболе и горных лыжах - в частности по работе ног, равновесию, стойке ( при приёме в волейболе и основной горнолыжной). Некоторые горнолыжные тренеры - ратуют за Тай-чи.... Хорошо, говорят баланс развивает. Ещё нашёл некоторые переклички с спидскейтингом. Хорошо помогает чувству баланса на высокой скорости...

Сообщение отредактировал michaelas: 01 September 2008 - 01:32

  • 0

#37 Agamemnon

Agamemnon
  • Лыжебордеры
  • 516 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2008 - 09:37

Очень много перекличек в разных видах спорта.... Иногда замечаешь постфактум занятий этими видами. Я, например нашёл много общего в волейболе и горных лыжах - в частности по работе ног, равновесию, стойке ( при приёме в волейболе и основной горнолыжной). Некоторые горнолыжные тренеры - ратуют за Тай-чи.... Хорошо, говорят баланс развивает. Ещё нашёл некоторые переклички с спидскейтингом. Хорошо помогает чувству баланса на высокой скорости...

В жизни все так же . Например распространенная профессия печник-садовник.
Зимой на печке лежишь ,а летом груши в саду околачиваешь. :lol: :lol: :lol:
Можно подумать:- какая связь ? Ан нет:- самая прямая !
  • 0

#38 Agamemnon

Agamemnon
  • Лыжебордеры
  • 516 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2008 - 09:45

В жизни все так же . Например распространенная профессия печник-садовник.
Зимой на печке лежишь ,а летом груши в саду околачиваешь. :lol: :lol: :lol:
Можно подумать:- какая связь ? Ан нет:- самая прямая !

В этой связи ищу работу судьи в волейболе (на вышке у сетки)
Целый день крутит головой туда-сюда развивает вистибулярный аппарат,
представляешь какое у него одноопорное движение- просто песня......
  • 0

#39 michaelas

michaelas
  • Лыжебордеры
  • 728 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2008 - 13:38

В этой связи ищу работу судьи в волейболе (на вышке у сетки)
Целый день крутит головой туда-сюда развивает вистибулярный аппарат,
представляешь какое у него одноопорное движение- просто песня......


Щёки надул - весельчак :-D :-D :-D
  • 0

#40 Agamemnon

Agamemnon
  • Лыжебордеры
  • 516 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2008 - 14:05

Щёки надул - весельчак :-D :-D :-D

Постебаться первое дело....
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных