Сообщений в теме: 53

[selfit57]

borisign сказал(а) 16 Сен 2019 - 10:46:

Полагаю, должно помочь, модное сейчас упражнение - планка.
Ну и, калорий нужно потреблять не больше, чем расходуешь...

Не поможет точно, мышцы пуза и ливер надо сменить карвингом с вертикалкой, батом в море или марафонами. Карвинг доступнее, никто планку по 10 ч.делать не будет. Новые - молодые мышцы и органы под ребрами будут усваивать жиры. Еда не при делах, молодежь не жиреет, жиреют старые и сильные.

[borisign]

Skialm сказал(а) 15 Сен 2019 - 09:39:

Есть возможность в любом кол- ве таскать каменья, но маловато стимула. А вот рулоньчики вот такие или чуть тяжелее , почти кажлый день, так еще и приплачивают!))

 

Полагаете, стоит задуматься о карьере грузчика ?

[borisign]

selfit57 сказал(а) 16 Сен 2019 - 11:12:

Не поможет точно, мышцы пуза и ливер надо сменить карвингом с вертикалкой, батом в море или марафонами. Карвинг доступнее, никто планку по 10 ч.делать не будет. Новые - молодые мышцы и органы под ребрами будут усваивать жиры. Еда не при делах, молодежь не жиреет, жиреют старые и сильные.

 

Это раньше. А сейчас, при преобладании фаст-фуда и сладких напитков, с точностью наоборот...

 

Еще раз повторю, нужно "кидать в топку" не больше, чем расходуешь.

 

[selfit57]

borisign сказал(а) 16 Сен 2019 - 11:44:

Это раньше. А сейчас, при преобладании фаст-фуда и сладких напитков, с точностью наоборот...

Еще раз повторю, нужно "кидать в топку" не больше, чем расходуешь.

Ну и где старые и без ожирения?

[borisign]

selfit57 сказал(а) 16 Сен 2019 - 13:39:

Ну и где старые и без ожирения?

 

Насколько старые интересуют ?

[selfit57]

borisign сказал(а) 16 Сен 2019 - 20:24:

Насколько старые интересуют ?

Без разницы, у меня на пузо попер жир в НГ2000, значит старость наступила в 46 лет.

[borisign]

selfit57 сказал(а) 16 Сен 2019 - 20:27:

Без разницы, у меня на пузо попер жир в НГ2000, значит старость наступила в 46 лет.

 

А второй подбородок, при этом, появился ?

[selfit57]

borisign сказал(а) 16 Сен 2019 - 20:46:

А второй подбородок, при этом, появился ?

Нет, изумления и без того хватило, побегал - отбился, но ненадолго. Теперь расчет только на карвинг с вертикалкой.

[borisign]

selfit57 сказал(а) 16 Сен 2019 - 21:24:

Нет, изумления и без того хватило, побегал - отбился, но ненадолго. Теперь расчет только на карвинг с вертикалкой.

 

Полагаю, нужно "поработать" с гормонами. Вот интересная статейка.

[selfit57]

Там банальности козе понятные. Бегать надо как подорванный. Вот добегался в лесу что тушки как бы и нет вовсе, улетела в невесомость и что я когда нибудь откажусь от продолжения?

[borisign]

selfit57 сказал(а) 17 Сен 2019 - 04:25:

Там банальности козе понятные. Бегать надо как подорванный. Вот добегался в лесу что тушки как бы и нет вовсе, улетела в невесомость и что я когда нибудь откажусь от продолжения?

 

Прикол в том, что бытует мнение, что если нормальные физические нагрузки повышают уровень тестостерона, то чрезмерные нагрузки могут снизить его уровень.

 

Думаю, нужно просто внимательно слушать свой организм - иногда лениться тоже полезно...

[selfit57]

Тест лучше подавить дома, если пару недель не жрать мясного то датчик тестостерона (утренняя эрекция) пропадет. Подавить тест важно чтоб мышцы и органы походу и ночью не вылечивал.

[MikeSilver]

Дискуссия плавно ушла в сторону от каменной бани )))
По сабжу - видео действительно не видно, только переходом на ютуб.
По бане - беспокоит устойчивость стенок...

[rst]

selfit57 сказал(а) 16 Сен 2019 - 10:34:

Да конечно, вот от пуза избавиться проблема, остальное утоньшение жировых складок есть.
Логично же что молодым быть лучше чем старым. Молодые без пуза ходют

молодые разные бывают, и с пузом тоже

[selfit57]

rst сказал(а) 18 Сен 2019 - 14:21:

молодые разные бывают, и с пузом тоже

В среднем по школе конечно, толстячки бывают, но как недоразумение.

[borisign]

MikeSilver сказал(а) 18 Сен 2019 - 10:58:

Дискуссия плавно ушла в сторону от каменной бани )))
По сабжу - видео действительно не видно, только переходом на ютуб.
По бане - беспокоит устойчивость стенок...

 

Возможно, причина в том, что из предложенных видео-редактором форматов выбрал тот, что для Ютуб.

 

Со стеной, надеюсь, не ошибся: при высоте в 1,80 м глубина низа - 1,15 м, а верха - 0,65 м

На этом фото хорошо видно:

 

[rst]

Сеня, бериги руку спину

[borisign]

rst сказал(а) 18 Сен 2019 - 18:30:

Сеня, бериги руку спину

 

Благодарю !

"Тупых" подъёмов там было не много. В основном, использовал известное "завещание":

 

 

Поясницу поддерживал ремнем. А вот отсутствие напульсников дало себя знать...

[кум808]

Баня в поле...чья землица, какое целевое назначение?
"Под баневодство")

[borisign]

кум808 сказал(а) 19 Сен 2019 - 10:33:

Баня в поле...чья землица, какое целевое назначение?
"Под баневодство")

 

Не в поле, а на косогоре, непригодном ни для каких сельхозработ - рядом с другими банями, у озера.

Там бани моих предков веками стояли, при любой власти.

 

 

 

Предлагаете срочно оформить права собственности на участок ?