Сообщений в теме: 4279

[slavan]

Да не будет снега, Громов сказал, что в Мещерском парке под деревьями вообще голяк.

Уговорил, заберу.

[Pankrat0v]

Если будут лыжи, то поеду. Если бег, то нет.

[Dmitry Moiseev]

Уговорил, заберу.

Снег мощно валит, может будут и лыжи 

[slavan]

Снег мощно валит, может будут и лыжи

Уже не мощно. Все еще под вопросом.
Но я надеюсь. Решил, что деньги не буду забирать по любому. Если будет бег, отдам слот кому-нибудь.

[slavan]

Пока инфа, что Гром не будет лыжным, но они надеются на чудо и снег.

[Pankrat0v]

Все, решение приняли. Будет бег. А я наверное поеду!!! Надеюсь минут по 5:15-5:30 осилю. Ну и покатаюсь может немного. Просто из уважения к Громову и его решению вернуть стартовые взносы, хотя могли и зажать их!

[PSynopsis]

Я попробую в Зелик метнуться, катнуться хотя бы

[Pankrat0v]

Может тоже в Зелик на 10K завтра доеду. О, уже это сегодня ))).

Сообщение отредактировал Pankrat0v: 13 January 2018 - 00:26

[PSynopsis]

Может тоже в Зелик на 10K завтра доеду. О, уже это сегодня ))).

 

приехал)) покатали.

Спуски конечно как всегда опасны, но снег везде был, правда был шанс цепануть.

На скиспорт нашёл ссыль интересную.

Видео с гонки:

Сообщение отредактировал PSynopsis: 13 January 2018 - 20:02

[kimi45]

Второй старт в новом году, удалось скинуть 1 минуту 10 секунд, по той же трассе. Итого 30:00 на 10 км. при -16 гр. ветре. 

[testpu]

Второй старт в новом году, удалось скинуть 1 минуту 10 секунд, по той же трассе. Итого 30:00 на 10 км. при -16 гр. ветре. 

 

Класс. Сегодня тоже пробежал районную смешанную эстафету. Было -22 и ветер. В итоге первое в жизни обморожение. Кто-то тут писал, что в -28 нормально соревноваться. Нет, это не нормально. По легким нет проблем, как и по остальным частям тела. При интенсивной работе, температуры тела хватает, чтобы согревать воздух внутри легких. Но при -28, даже в штиль на длинном спуске есть риск обморозить лицо. Либо его надо полностью закрывать, но так бежать не очень комфортно, мне кажется.

[PSynopsis]

Смотрел страву, а Андрей Панкратов на круге 3км в зелике царя горы сделал

налепил рекордов, везде либо 2й в списке или 1й)))

 

только именно в эту субботу или раньше, непонятно.

Сообщение отредактировал PSynopsis: 14 January 2018 - 18:47

[vanesco]

Было -22 и ветер. В итоге первое в жизни обморожение. Кто-то тут писал, что в -28 нормально соревноваться. Нет, это не нормально.

У вас наверное влажность большая?

А вообще сибиряк это не тот кто не мёрзнет, а тот, кто тепло одевается. Мои соревнования в мороз прошли хорошо, без всяких последствий, как и у всех кого я знаю.
Возможно так же влияет привычка и индивидуальная переносимость. К морозу надо привыкать как и к жаре.

Сообщение отредактировал vanesco: 15 January 2018 - 04:06

[Pankrat0v]

Смотрел страву, а Андрей Панкратов на круге 3км в зелике царя горы сделал
налепил рекордов, везде либо 2й в списке или 1й)))

только именно в эту субботу или раньше, непонятно.

Паша, в лыжах комы бред. Их в этот же день перебили, я просто первый синхронизировался ), да и как минимум человек 25 было быстрее.

[Pankrat0v]

Ладно, по порядку. Осилил сочинение. Как я провел эти выходные.
13.01. Уже ночью решил ехать в Зеленоград на 10К FT. Решил по двум причинам, первая - замена лыж на бег на Громе в воскресенье , а вторая - никогда не был на Ангстреме ))). Лыжи не готовил, да и готовить было нечего и уже поздно было рыпаться, т.к. с начала зимы весь накат был на асфальтовых (хотя почистить их уже нужно) и еще ни одну хорошую пару не расконсервировал и учитывая ожидаемое состояние трассы хорошие было бы жалко. Регистрация на месте 300р. справки-страховки не нужны. Перед стратом проехал круг, посмотреть на спуски, про которые читал много страстей. Проехав круг, спуски и подъёмы замечены не были. Состояние трассы оказалось немного лучше ожидаемого, но горб и местами лед никуда не делись. На старте встал во второй ряд. Старт дали очень быстро и неожиданно. Выскочил 7-8 и так практически до конца первого круга и ехали одной группой, под конец круга забились голени , пропустил 2х вперед и словил небольшой просвет. На втором круге просвет стал увеличиваться, и пришло успокоение, вперди убегают, а сзади никого, так и побрел особо не упираясь. Но ближе к концу 3 круга один парень меня догнал и обошел, так с ним и финишировали. Физического и морального удовлетворения от гонки не получил (. Итог: 27:44, 9 км, 10 место в группе.
Видео гонки выше.
Протоколы: http://www.zelflgb.r..._13-01-2018.pdf
http://www.strava.co...ties/1354343307

Сообщение отредактировал Pankrat0v: 17 January 2018 - 01:46

[Pankrat0v]

14.01 SkiGrom Night 15k. Но не Ski, а Run и не 15k, а 7k. Но Night и GROM. 
Как писал выше, решение бежать принял исключительно из уважения к Громову и из-за его решения вернуть взносы. Планировал легкую пробежку в темпе 5:15-5:30. т.к. последний раз бегал 19.12 и 18.12, 20 км набегал за декабрь. В ноябре у меня беговой объем 0km. По организации все на уровне, тут особо и писать нечего. Но уже при регистрации было очевидно, что забег будет не особо массовым. Старт у меня был из первого кармана  и как-то мало нас в нем было. Встал во второй ряд. При старте карманы решили объеденить и старт дали на 2 мин позже. Со старта все ломанули как лоси. Я даже испугался и пришлось немного ускориться чтобы не затоптали, тут весь план на гонку бежать по 5:15-5:30 рухнул ))). Так и бежал в толпе, примерно понимая, что бежим около 4 мин/км,на второй половине темп немного просел т.к. начался небольшой рельеф. Перед финишем один товарищ от меня сбежал, сзади чувстовал приближающееся дыхание, но я даже и не пытался оглянуться, просто добавил немного. На финише медалька, сандвич. Далее каша без очереди ) и чай. К моему большому удивлению, даже учитывая, что многое сильные лыжники/бегуны не приехали, после фигиша выяснилось, что в абсолюте стал 17 и занял 3 место в группе! Получил и физическое и моральное удовлетворение!
Протоколы: https://results.zone...es/3029/results
 
https://www.strava.c...ties/1357349870

Сообщение отредактировал Pankrat0v: 17 January 2018 - 01:40

[PSynopsis]

Паша, в лыжах комы бред. Их в этот же день перебили, я просто первый синхронизировался ), да и как минимум человек 25 было быстрее.

очень может быть) ну просто заметил в таблице 

в вело за КОМы прям трясуться, а ведь ветер может в другую сторону идти))

За протоколы спасибо интересно.

Сообщение отредактировал PSynopsis: 17 January 2018 - 10:54

[Минаев Юрий]

Кто там за вело трясется? Веломания стайл...

Вчера у меня на гонке, думаю, было три десятка МС, больше 5-ти МСМК и прочая...  В Страве, кроме меня - еще один человек...

 

Серьезным парням это не интересно...

[Минаев Юрий]

В субботу на Волкуше гонко.

Планирую вяло поползать.

 

http://volkuscha.ru/race/64/list/

[Dmitry Moiseev]

Ну если вяло поползать, то может и я подтянусь. Добежать бы пятнашку, с моими то объемами.