Сообщений в теме: 5175

[Сергей 2505]

Если у не занимающегося спортом человека пульс такой низкий-то это далеко не пустая информация. Проблемы значит с мотором, нарушения ритма,брадикардия и т.д.  Всего то (как мне  сказал врач) ты можешь не проснуться утром......  Это жизнь и здоровье!!!

[sveinung]

человек может не заниматься спортом, но здоровья у него больше , чем у мс.

порвал я вам шаблон ? 

[Сергей 2505]

Мы вроде о пульсе.....  Я к тому что если у человека пульс низкий в покое,то это не есть хорошо в большинстве случаев (нужно обследование и медики вам вынесут вердикт здоровы вы или нет) и информация о том что(условно) у меня низкий пульс в покое-важна,так как если я не занимаюсь спортом-то стоит задуматься-всё ли хорошо у меня с мотором.....    Здоровья больше чем у МС, хмм, в чём мы здоровье измеряем,единицы какие то есть???? я не слышал, подскажите.   По моему мнению здоровье в целом-это отсутствие болезней. Не спорю,что у человека не занимающегося спортом  могут отсутствовать болезни в принципе,а у МС их может быть букет, но это совершенно другая тема.... и о каких рваных шаблонах вы-я не улавливаю,извините

[sveinung]

у физкультурников очень круто и модно похвалицо, какой у него низкий пульс и как врачи прям офигели. 

я о том, что большинству физкультурников нет смысла от пульсомера и знания пульса. 

покупают пульсомеры потому что модно, а что с цифирями делать в упор не знают и не понимают.

[kolkap]

человек может не заниматься спортом, но здоровья у него больше , чем у мс.

порвал я вам шаблон ? 

медики говорят здоровых людей нет, есть недообследованные

[Sirius73]

медики говорят здоровых людей нет, есть недообследованные

Это точно!

[PSynopsis]

начал вести дневник тренировок, сегодня посчитал прошлую неделю тренировок и .... головой думал что много тренируюсь, а на бумаге получилось что просачковал неделю  дневник - великая весчь

 

ВО-ВО.

Кажется постоянно тренируюсь, а по факту выходит пшик.

С октября дневник затерялся, решил ручками таблички рисовать, не успевал, забивал, прерывались тренировки.

А потом нагонять лениво, сидеть и часами рисовать.

Сейчас до февраля уже разрисовал, на 1.5-2недели отстаю, всё в закладки в телефон пишу.

 

Надо сразу на сезон дневник напечатать и на стенку в комнате!!!! Чтобы каждый день перед глазами!

[PSynopsis]

медики говорят здоровых людей нет, есть недообследованные

 

вово!!!

зато в спортдиспансере таких медиков ласково характеризуют. Есть пример на собственной шкуре.

Сейчас медики измельчали =/

[Сергей Сущенко]

ВО-ВО.

Кажется постоянно тренируюсь, а по факту выходит пшик.

С октября дневник затерялся, решил ручками таблички рисовать, не успевал, забивал, прерывались тренировки.

А потом нагонять лениво, сидеть и часами рисовать.

Сейчас до февраля уже разрисовал, на 1.5-2недели отстаю, всё в закладки в телефон пишу.

 

Надо сразу на сезон дневник напечатать и на стенку в комнате!!!! Чтобы каждый день перед глазами!

Пульсометр прекрасно в этом помогает - слил в комп данные и ничего рисовать не нужно

[Wawan]

Сейчас до февраля уже разрисовал, на 1.5-2недели отстаю, всё в закладки в телефон пишу.

 

Надо сразу на сезон дневник напечатать и на стенку в комнате!!!! Чтобы каждый день перед глазами!

Секретарша, может быть, помогла бы.

А так - што в телефон, што на стену, всё равно пока сам не запишешь - ничего не добавится.

[Минаев Юрий]

ВО-ВО.

Кажется постоянно тренируюсь, а по факту выходит пшик.

Ты здоровенный ленивый лось. Если бы тренировался, а не писал всякую куйню про мифические перетренировки, с твоими мослами - выносить всех обязан...

[PSynopsis]

Пульсометр прекрасно в этом помогает - слил в комп данные и ничего рисовать не нужно

 

Я летом на даче был, не всегда интернет был, да и на ноуте нет винды, да и ANT+ брелок в москве был.

Тетрадка рулит.

Можешь любые графики рисовать какие хочешь

Просто надо будет шаблоны на экселе сделать, на неделю, месяц, год и отпечатать.

[PSynopsis]

Ты здоровенный ленивый лось. Если бы тренировался, а не писал всякую куйню про мифические перетренировки, с твоими мослами - выносить всех обязан...

 

маслов нет

 

в субботу слабость и целый день дома провалялся, вчера вроде отпустило

 

Хорошо в этом году 30ку стал нормально проезжать, может спасибо стройке)))) почти каждый день по несколько часов в подполье шевелился.

Сообщение отредактировал PSynopsis: 20 February 2017 - 17:01

[Dmitry Moiseev]

Паша, какие тетрадки? Выгрузил с часов и все. Ант+ брелок отлично заменяется телефоном или планшетом.

[Сергей 2505]

у физкультурников очень круто и модно похвалицо, какой у него низкий пульс и как врачи прям офигели. 

я о том, что большинству физкультурников нет смысла от пульсомера и знания пульса. 

покупают пульсомеры потому что модно, а что с цифирями делать в упор не знают и не понимают.

Зачем так категорично-никто не хвалился,лишь  на своём личном примере объяснили,что низкий пульс у спортсмена в большинстве своём-это норма. Врачам в принципе далеко наплевать какой там у вас пульс,низкий или высокий и не офигевают они при этом-им главное выяснить норма это или отклонение. А пульсометр-это пожалуй одно из моих самых удачных и полезных приобретений за последнее время относящееся к тренировочному процессу. Да и мода здесь вообще не причём-это практично и эффективно. Раньше в ДЮСШ мы ведь на ощупь все пульс измеряли и говорили тренеру(зачем?? я тогда не понимал) а сейчас есть пульсометры-и хоть не все но многие циферки-их значение мы понимаем,а что не понимаем-то пытаемся понять,век живи-век учись как говорится.  

 

  P.S  Да и  ещё,  некоторым людям свойственно думать и обрисовывать ситуацию так,как им хочется,а не так как есть на самом деле,потому что им так удобнее в силу своих каких то других взглядов,человеческих качеств .   

[kolkap]

чой то не пойму, читаю книгу , там про интервальные тренировки написано" периоды нагрузки и отдыха должны быть примерно одинаковыми.Под нагрузкой понимается выполнение работы с интенсивностью примерно 80% от макс. ЧСС, а передвижение с отдыхом пульсом на 20-30 ударов ниже".  Далее приводятся Короткие, средние, длинные интервалы. Т.е. мне при 180 макс. ЧСС надо начинать короткие от 15 секунд до 2-х минут, разгонять всего до 144 ударов, потом сгонять в спокойном до 124-114, не мало, что то сачковая тренировка получается.

[Минаев Юрий]

Ты 15 секунд тоже по пульсу бегать собрался?

[kolkap]

Да нет. Я не пойму зачем тогда вообще пульс 80% если можно просто радовать на полной а потом сбавлять. И равные отрезки т.е. по уму минута нагрузки минута спокойно? Али как?

[Минаев Юрий]

По разному Я ни разу в жизни интервалы по пульсу не бегал.

[kolkap]

Да это я Шликенридера читаю " лыжные гонки". Есть у нас тягун, подъём на 100 метров расстояния как на 4 этаж примерно.есть поменьше, как на второй этаж. Круг мона 800 м мона 1200. Как лучше попробовать завтра? В тягун на полной потом 800 тихо, так нормально будет?