Сообщений в теме: 1528

[pvg]

Добрый вечер,

отправил заявку, меня поставили в вейтинг - лист до конца октября, а там сообщат. так что, возможно, я с вами.

[skiinstructor]

Добрый вечер,

отправил заявку, меня поставили в вейтинг - лист до конца октября, а там сообщат. так что, возможно, я с вами.

Поздравляю! 

Будем рады видеть вас в нашей команде!

[ДяДя ВоВа]

Добрый вечер,

отправил заявку, меня поставили в вейтинг - лист до конца октября, а там сообщат. так что, возможно, я с вами.

Отлично!

Все должно прокатить! ))

[snow11]

Отлично!

Все должно прокатить! ))

Да. Опыт прошлого года есть. По включению в команду на финише

Спорим, ему ответ придёт раньше чем по нашей общей заявке!

(они начинают брать "сверху" общей кипы заявок, а не "снизу"

[ДяДя ВоВа]

Да не важно, главное чтобы все наши были включены в старт-лист!

А там уж и из последних стартовых номеров мы сумеем кузькину мать показать)))

[snow11]

С тем набором тренировок, что был по ссылке свыше,

не только "кузькину мать" покажешь, но и

старт боеголовки с космодрома в Плисецком

[ДяДя ВоВа]

Д Вов , набей в поиске скандинавскую ходьбу , я пробовал , интересная тема  понравилось

Про скандинавскую ходьбу понравилось, попробую)

[snow11]

Согласен. У пенсионеров очень популярно.

 

Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), дословно — Ходьба с палками (фин. sauvak?vely, от sauva — «палка» и k?vely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок.

Прикрепленные изображения

• 

[Shery]

Согласен. У пенсионеров очень популярно.

 

Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), дословно — Ходьба с палками (фин. sauvak?vely, от sauva — «палка» и k?vely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок.

В горы тоже в основном  пенсия идет , молодым не когда ,  учеба - женитьба - семья и так до 45 , потом уж про здоровье и истинные ценности вспоминаем ) . есть конечно исключения .

[Shery]

Согласен. У пенсионеров очень популярно.

 

 с парой модифицированных лыжных палок.

Палки - телескопы обычные , а вот темляки мне понравились , не слетают и подтягиваются по кисти плотно . 

Мой товарищ эту заразу из Пытера привез , и теперь всем лапшу вешает , но мне понравилось , 7.5 км просвистели и не заметил как , даже пульс не поднялся + 10 ударов от нормы . Самое сложное для меня было , не начать бежать ) скорость набираешь при правильном шаге в прогрессии и чем правильнее тем шустрее . Но техника простая .

[ДяДя ВоВа]

Да, появились мысли по поводу палок. Просматривая кадры прошлогодней хроники INFERNO Race 2013, обратил внимание, что многие серьезные участники гонки едут удлиненными палками.... Это позволяет им пройти легче затяжной контруклон  на трассе.

Некоторые вообще с беговыми палками стартуют!

Сообщение отредактировал ДяДя ВоВа: 24 September 2013 - 09:52

[Shery]

Угу точно . Сколько  может стоить  их  в прокат  ?

[ДяДя ВоВа]

Я думаю для себя спусковые палки большей длинны взять.

[Primitivus]

С беговыми пробовал - не удобно,

я думаю ехать с телескопами

[ДяДя ВоВа]

С беговыми пробовал - не удобно,

я думаю ехать с телескопами

Т.е. по ходу гонки менять длину палки?

[Primitivus]

Да, если хорошо знать трассу, то потери времени на увеличение длины будут минимальные.

Остается вопрос нужно ли по ходу гонки уменьшать длину?

[snow11]

По моему это мягко говоря - перебор.

И сбой хода.

Чтобы перестраивать палки по ходу гонки... с таким я не встречался

Длинные палки нужны в трёх участках контр уклонов, чтобы удобне выталкиваться.

Подъехал к горе - удлиняешь палки, забрался на верх - укорачиваешь. И так три раза?

Не. Не серьёзно.

Сообщение отредактировал snow11: 25 September 2013 - 17:34

[Shery]

У меня гс палки 135см при росте 185 брал максимально высокие , может будет достаточно , проверю на беговых .

[ДяДя ВоВа]

Да, если хорошо знать трассу, то потери времени на увеличение длины будут минимальные.

Остается вопрос нужно ли по ходу гонки уменьшать длину?

Если будет со старта хороший ход, то конруклон будет только один (я в прошлый раз только на один карабкался).

Два других, пролетаются сходу!

Удлинить палки перед подъемом не помешало бы, но.... я не представляю как....? 

Тратить секунды? Раскрыться из стойки? Мне кажется проигрыш будет больше...(((

[Primitivus]

Этот подъем на какой трети дистанции?

После него можно с длинными палками ехать?