Но для того, что-бы изменить закантовку внутренней лыжи, на мой взгляд, недостаточно расслабления только стоп и голеностопов, поскольку не только они удерживают лыжи в "плуге", но и мышцы передней пов-ти бедра тоже. Необходимо либо изменить положение колена относительно внутренней лыжи, либо изменить положение лыжи, относительно колена. Везде участвуют и бёдра тоже, вращаясь в тазобедренном суставе. Врядли мы можем говорить только о расслаблении стоп и голеностопов.
Но я тебя понял, Жень, как некий посыл ученику - хорошая идея.
Конечно расслабляется не только стопа и голеностоп, но движение идет оттуда. Вся нога держится свободно. И при приведении лыжи вращение происходит в том числе и в тазобедренном суставе. Но на этом этапе не стоит это делать умышленно. Момент, который начинает действовать на лыжу повернет все что надо. Только не мешайте, а просто поддайтесь этому движению лыжи.
Еще, Жень, ты тут описываешь приведение в завершающей фазе, которое действительно работает если внутреннюю ногу расслабить, Ну, а если мы уже хотим приводить лыжу в линии падения или еще до нее, то движение коленом всё-же желательно выполнять, или нет, как ты считаешь?
Не совсем понял, поэтому попробую объяснить то, что понял. Если поворот упором (из упора), но при этом надо привести внутреннюю лыжу как можно раньше до ЛС, то проще работает немного другая схема. Поскольку опора в это время еще на нижней, то проще сделать толчок этой ногой с одновременным переносом веса на новую внешнюю. А новую внутреннею можешь поставить уже как угодно. Но в этом случае ее приведение будет за счет вращения в ТЗС.
Первая схема может применяться до ЛС, но с добавлением вращения внутренней стопой, потому что нет момента, который приводит лыжу в параллельное положение. Но и стопу нельзя расслаблять полностью, поймаете внутренний кант, скорость слишком мала.
Но вот выход и последующий быстрый вход в поворот на параллельных лыжах так (расслаблением голеностопов) выполняется запросто.
Сообщение отредактировал Evgeny: 21 March 2017 - 21:27
