Сообщений в теме: 500

[ZTL]

Комплекс мер??

Акакой тут комплекс? Продвижение - это всего одно действие. 

[demon75]

В спшколе и в рейскемпах другого мнения) 

КМС по гл, правда еще старого призыва относительно (в трассе даст фору многим детям спортсменам) говорила помню фразу что в слаломе вообще все от рук начинается)))) в спшколах укол поворот или руку поставил повернул самое первое что учат, в рейс курсах повторюсь, руки впереди значит борешься, руки опустил значит сдался (дословно) 

как бы вроде не пофиг))))) 

Сам с собой )))

Сообщение отредактировал demon75: 12 June 2016 - 17:05

[selfit57]

Акакой тут комплекс? Продвижение - это всего одно действие.

Да, как промнутся ТБСы такое и будет продвижение от носа до хвоста внешней. Вот мужики то чего не знают пока классику юзают.

[ZTL]

в спшколах укол поворот или руку поставил повернул самое первое что учат, в 

Это ж просто феерический абзац! Это какая то древняя ископаемая пыль

 

рейс курсах повторюсь, руки впереди значит борешься, руки опустил значит сдался (дословно) 

Не руками склон атакуют, а корпусом. 

Сообщение отредактировал ZTL: 12 June 2016 - 17:18

[masterpepka]

Это ж просто феерический абзац! Это какая то древняя ископаемая пыль

Не руками склон атакуют, а корпусом.

Согласен, атакуют корпусом, но руки тоже играют большую роль, это же рычаги.

[demon75]

Это ж просто феерический абзац! Это какая то древняя ископаемая пыль

 

Не руками склон атакуют, а корпусом. 

У тс задняя стойка сильно выраженная, что ему делать? Можно в картинках или в видео

чтобы феерично и воттаквоткузькинумать)))

[Mzy]

 

Можно комплекс мер расписать?

 

Давным давно расписали ...

[Mzy]

Согласен, атакуют корпусом, но руки тоже играют большую роль, это же рычаги.

 

На эту тему история из детско-спортивной жизни. Ледяной склон, идем на тренировку, тренер говорит оставить палки. Всю тренировку - как коровы на льду. Следующая тренировка - тренер выдает ручки от палок - и все едут как с палками

.

[ZTL]

Согласен, атакуют корпусом, но руки тоже играют большую роль, это же рычаги.

Согласна. Они помогают. Но они не могут быть или не быть причиной задней стойки. Как выше писала. Есть некоторое количество упражнений, когдат руки зафиксированы за спиной или под коленями. И при выполнении их если чел все делает правильно ногами и корусом - задней стойки не наблюдается...

Сообщение отредактировал ZTL: 12 June 2016 - 17:25

[demon75]

Имитация укола еще без палок есть по кисточкам к примеру, это баланс и стойка

[merry_candy]

А ты момент загрузки как идентифицируешь?  

 

А тебе зачем? ))

[demon75]

Согласна. Они помогают. Но они не могут быть или не быть причиной задней стойки. Как выше писала. Есть некоторое количество упражнений, когдат руки зафиксированы за спиной или под коленями. И при выполнении их если чел все делает правильнотногами и корусом - задней стойки не наблюдается...

Ого) вроде всегда было от задней стойки за палкой вперед поездить)

но это пыль исключительно) 

[demon75]

Все таки отходя от флуда, можно тс комплекс упражнений

ну пожаааалуйста

[ZTL]

Ого) вроде всегда было от задней стойки за палкой вперед поездить)

но это пыль исключительно) 

Вы между строк спецом читаете? Или если без палок ехать по-вашему сразу на жопу отсаживает? Не отсаживает! А вот за палками и на джопе ездят. Нет никакой зависимости между руками и ногами - и те и другие прекрасно работают сами по себе...

 

Комплекс упражнений -это не ко мне. Я это в одно движение укладываю, как выше написала - в перевод корпуса. Мзи вроде выше описал как и что надо сделать подробно.

Сообщение отредактировал ZTL: 12 June 2016 - 17:44

[Mzy]

Все таки отходя от флуда, можно тс комплекс упражнений

ну пожаааалуйста

 

можно:

 

https://forum.ski.ru...31845&p=2150804

[demon75]

Вы между строк спецом читаете? Или если без палок ехать по-вашему сразу на жопу отсаживает? Не отсаживает! А вот за палками и на джопе ездят. Нет никакой зависимости между руками и ногами - и те и другие прекрасно работают сами по себе...

 

Комплекс упражнений -это не ко мне. Я это в одно движение укладываю, как выше написала - в перевод корпуса. Мзи вроде выше описал как и что надо сделать подробно.

Что такое перевод корпуса упражнение, и как его делают

[demon75]

Пока начать с разгибания новой внешней (верхней) на входе - угол в голени зафиксирован (контроль языка ботинка), разгибаем колено, бедро и пряжка штанов (ЦМ) идут вниз по ЛПС. Разгибание до переноса веса на плюсну (подушечку, из которой растет большой палец).

 

А вообще начинать можно со сгибания разгибания ног стоя в ботинках без лыж. Опять же - голень зафиксирована, бедро идет вперед. Потом тоже самое в прямых спусках. Потом скользящий упор, с тем же самым разгибанием новой внешней и продвижением. Потом сразу после продвижения, поднимаем пятку внутренней (нижней) лыжи, как написал выше Темыч. Потом несколько свободных спусков и опять выложить видео на развлечение конфы ))))

Почитал посмотрел видео, разгибание у него есть, корпус выровнен вниз по склону, по крайней мере не вертит плечами, то что голени не на языке, но опять же хз, не видно)) как к выше сказанному подвести?

[ZTL]

Что такое перевод корпуса упражнение, и как его делают

Вы с пяток на носки перекатиться можете? Так чтобы корпус тоже переместился? Как вы это делаете? И нужны ли вам для этого какие-то особые упражнения? Полагаю, что нет. Вот так же и на лыжах. Перевести корпус из заднего положения в переднее. Никакой мистики. Никаких особых никому неведомых манипуляций. Посто осознанно это продвижение сделать. В конце каждого поворота. 

[demon75]

В конце?

перецентровка?

Сообщение отредактировал demon75: 12 June 2016 - 17:55

[ZTL]

Не поняла вопрос... Да, в конце. А разве есть варианты?

Перецентровка как отдельный элемент уже не актуальна. Она давно делается в одно движение с заклоном. Поэтому и термин заклон трансформировался в продвижение

Сообщение отредактировал ZTL: 12 June 2016 - 18:00