Сообщений в теме: 3911

[mcureenab]

Не согласен. У человека поддержание равновесия формируется как только он на 2 лапы встает и к 1-1,5 годам становится "на автомате". А уж в возрасте девушки на картинке...

 

Трудное детство конечно сказывается, однако голова в ответе за зад.

Если не на что опереться, можно просто ноги пошире поставить.

[Гойко Митич]

Терминология, принятая в американской Ассоциации горных лыж и сноуборда.  Усвоив смысл терминов, уже можно научиться кататься  на лыжах

GLOSSARY

A

absorbing: Body movements to help reduce, increase, or maintain the pressure on the skis base or edges that results from terrain variations or turn dynamics.

aerodynamics: A branch of dynamics concerned with studying the motion of air, particularly when it interacts with a moving object.

aft: Toward the rear or tail of the ski(s).

alignment: 1: The positioning of the body so that the forces derived from the interaction of the skis on the snow pass through the body's center of mass to produce the intended movement. 2: The interrelationship of the ski boot forward lean, zeppa, canting, and the binding's delta angle on the stance of the skier.

ankle angulation: Subtalar rotation of the ankle.

angulation: Creating lateral angles in the body for balance while resisting the external forces from the turn or gravity. This can occur with the hip, knee, ankle, or a combination of the three. –Syn. comma position.

anticipation: 1: A movement in preparation for turning, during which the upper and lower body are brought into a twisted relationship. The consequently stretched muscles are quicker and stronger in contracting and causing movement. The hips play an intermediary role. A skier can anticipate by twisting the torso in relation to the legs, or the legs in relation to the torso. Usually, both mechanisms interact with one being dominant. 2: A preparatory movement of hips and the bending forward of the upper body in the direction of the intended turn in order to create pre-tension of the body. [Ski-Interterm]. aka: antizipation [German]. –Syn. vorweghahme, vorausdrehen [German]. 3: Mental expectation for any action on skis precedes the physical execution of movements.

apex: The point in a ski turn that coincides with the fall-line.

arc: The curved track left by a carved turn.

athletic stance: A body posture such that the skier is biomechanically aligned in their joints and muscle lengths so they can react optimally to external forces or respond with agile movements as the demand dictates.

B

banking: The action, or result, of tipping the entire body toward the inside of the ski turn.

C

carving: The skis, traveling along their longitudinal axis through the arc of a turn, where the tails follow as closely as physically possible the same path as the tips of the skis.

center-of-mass: The point in the skier’s body where the skier’s weight is concentrated during a specific body posture. –Syn. CM, CoM, center of gravity. The terms "center-of-mass" and "center-of-gravity" can be used synonymously in a uniform gravity field.

centrifugal force: A pseudo-force, or effect, that is "felt" when a body is following a curved path. [< New Latin centrifugas (coined by Newton) (< Latin centrum center + fugere flee from) + English al]

centripetal force: A force that causes a body to follow a curved path; always directed toward the center of the curved path. In skiing centripetal force is exerted on a turning ski’s edges and bottoms by the snow. [< New Latin centripetus (coined by Newton) (< Latin centrum center + petere seek) + English al].

coordination: Behavior of two or more joints in relation to each other to produce skilled activity. Page | 80

 

counter: To oppose or to go to the opposite way. In skiing, typically referred to a relationship in which the lower body turns against or opposes the upper body or vice versa.

countering movements: Movements that place the upper and lower body in a twisted relationship, for example, allowing the feet to continue to turn while stabilizing the upper body with a pole plant. Skiers generally use countering movements to put the body into an anticipated position.

counter position: A body position in which the chest does not face the direction of travel. In a traverse the chest faces downhill, in a turn it faces the outside of the turn. [<Ski-Interterm]. –Syn. countered stance, anticipation, gegenstellung [German], opposition [French].

counter-rotation: Movement of the upper and lower body about the vertical axis in opposite directions. –Syn. counter, counter-rotary motion, contre-rotation [<French], gegendrehen [<German], verwinden [Austrian & German], gegenbewegung [German & Swiss], contre-mouvement [Swiss]

cross-over: Moving the body’s center-of-mass (CoM) forward and across the skis. The CoM moves from the inside of one turn to the inside of the next turn.

D

deliberate practice: Repetitious training that has a specific focus.

drag: The force that opposes an object's motion. In skiing this is usually through the air and on the snow.

E

edge angle: The degree of tilt of the ski about its longitudinal axis in relation to the supporting surface. Skis placed flat on the snow have an edge angle of 0°.

edge change: Tipping a ski from one edge or set of edges to a new edge or set of edges. This can occur simultaneously (parallel) or sequentially (wedge). –Syn. kantenwechsel [German], changement de carres [French].

edge control: The ability to maintain proper adjustment of the angle between the skis’ running surface and the snow for the ski maneuver being performed.

edge control movements: Movements that increase or decrease edge angles.

edge lock: A situation where the ski is aggressively edged with the intent of staying on the edge.

edge release: Flattening the skis by changing the angle of the edge relative to the slope.

edge set: A purposeful edge engagement that provides a platform for the next turn.

edging: The interaction of the ski with the supporting surface (snow) and, more specifically, relates to the angle between the running surface of the ski and the snow.

edging movements: Movements that increase or decrease edge angle.

equilibrium: A state of equal internal and external forces to create balance.

extension: 1: An unbending of a joint between the bones of a limb by which the angle between the bones is increased. 2: Lengthening or straightening of the muscle; any movement resulting in an increase of a joint angle.

extensors: Muscles that enable extension at a joint.

external forces: An outside force affecting performance.

F

fall-line: The imaginary path, through any single point on the slope, that follows the steepest descent. The fall-line is the trail on which a ball would roll if it were released down the slope. –Syn. flow line, fallinie [German], ligne de pente [French].

FIS: Acronym for Fédération Internationale de Ski (International Ski Federation). The governing body for international ski racing. The International Ski Federation - Fédération Internationale de Ski, Page | 81

 

Internationaler Ski Verband - is abbreviated in all languages as FIS. The organisation was founded on 2nd February 1924 during the first Olympic Games in Chamonix, France with 14 member nations.

flexion: A bending of the joint between the bones of a limb that diminishes the angle between the bones.

flexors: Any muscle which creates flexion.

force: An agent or action that produces a change in the speed and/or direction of a body's motion. External forces include gravity, air resistance, and ski-to-snow and pole-to-snow interactions. Internal force is generated by muscle contractions.

fore: Toward the tips of the skis. In front of the bindings.

friction: Resistance to an object sliding across a surface. A ski sliding on ice experiences less friction than a ski sliding through wet snow.

frontal plane: A vertical plane or any plane parallel to it that passes through the body from side to side, dividing it into anterior and posterior halves. –Syn. lateral plane, coronal plane.

G

glide: Using the least amount of edging necessary to achieve the desired direction of travel.

gliding: Forward sliding of the skis, either in a direct line down the hill or through a turn.

glissement: (glees-mahn), Referring to optimizing the actions of the skier and ski in which there is limited distraction from achieving the goal of the turn or run. A carved turn has more glissement than a skidded turn. A damped ski has more glissement than a vibrating ski. A tuck has more glissement than a standing position. [<French].

H

hip angulation: Internal rotation of the femur, with slight adduction and flexion of the hip of the outside turning leg along with external rotation of the inside leg's femur and hip flexion.

hip rotation: Turning the hips, usually in the direction of the intended turn, for positive or negative effects.

horizontal plane: A horizontal plane or any plane parallel to it which passes through the body, near the navel, dividing it into upper and lower haves of equal mass. –Syn. transverse plane.

I

inclination: Deviation from a vertical body position. Specifically, inclination refers to the angle formed by the head-to-feet axis of the body and the line of action. A skier is inclined when angulating or banking. This term is used to describe the overall appearance of the body in relationship to a vertical reference. Inclination may be sideways in the frontal plane or forward/backward in the sagittal plane.

internal force: A force produced by the muscles of the body

K

kinesthetic: The body’s sense of motion.

kinetic energy: Energy of motion.

knee angulation: An appearance of a lateral angle in the skier at the knee is from the internal rotation of the femur with slight adduction and flexion of the knee. Page | 82

 

L

lateral movements: Side-to-side body movements used to create edge angles and to maintain body balance while managing or resisting forces.

linked turns: Ski turns without or with limited traverse such that the completion and initiation phases blend seamlessly together.

lower body: The parts of the body that includes the legs. Specifically the femurs down to the feet.

M

meter: Equal to 39.3701 inches.

method: The process whereby a sport is taught. Methodology is the overall approach to, or orderly arrangement of, the process of teaching various movement options.

movement analysis: The process of assessing a skier's ability – the movement patterns and skill blending – and identifying the cause-and-effect relationships. The coach analyzes the separate components of the athlete's movements to determine the focus of the training and identify the steps that will produce the desired results. –Syn. movement assessment.

N

Newton's 1st law of motion: An object continues in a state of rest or constant velocity unless acted on by an external force.

Newton's 2nd law of motion: The resultant force acting on an object is proportional to the rate of change of momentum being in the same direction as the force.

Newton's 3rd law of motion: If one object exerts a force on another then there is a simultaneous equal and opposite force on the first object exerted by the second.

Newton's laws of motion: The relationship between force and motion formulated by Sir Isaac Newton.

P

parallel position: A body position that is continually changing throughout the turn but maintains parallel skis, and an aligned lead of the inside of the body to allow for equal ankle flexion. Skier's ankles, knees, hips and shoulders are aligned corresponding to the lead (inside) ski.

parallel turn: A turn made on corresponding ski edges with simultaneous edge release and engagement. The skis remain parallel throughout the turn as opposed to converging or diverging.

pelvis: A cone-shaped bony ring made up of the right and left pelvic bones joined in front and in back.

pivoting: Turning the skis about an axis perpendicular to the running surface which results in the skis being displaced at an angle to the skier's direction of travel.

pole plant: Touching or brushing the pole in the snow as a signal to change direction, to assist with the change of direction, to help maintain balance, to propel a skier into the turn, etc.

pole swing: Movement of the ski pole toward the center of the ski turn either from the movement of the skier's center-of-mass or from the skier's wrist and arm motions.

pole touch: A more modern term which replaces pole plant when the tip of the pole is touched to the snow surface rather than firmly inserted into the snow surface.

pole use: Movements that involve the ski poles, such as swinging, touching, or planting the poles. Timing, placing, and technique of the pole movements affect rhythm and timing of the turn as well as direction and outcome of body movements.

pressure: The distribution of force over an area.

pressure control: The action of actively adjusting the pressure exerted by the skis against the snow. Page | 83

 

pressure control movements: Movements that may affect pressure on the skis. Pressure control and manipulation is achieved through leverage, flexion, extension, redistribution of weight from foot to foot, increasing and decreasing edge angle, muscle tension, changing turn shape and size, etc.

progression: Ordered steps of learning on a continuum of easiest to mastery.

R

rebound: The recoil or springing back of a decambered ski. When a skier bends the skis through the turn (i.e., decambering) and then releases the pressure and forces, the skis can rebound and create a snappy linkage from turn to turn.

reference-of-correctness: Refers to body position(s) that are regarded as vital to the maintenance of dynamic balance.

retraction: Flexion of the legs as a result of muscular effort causing the skis to come to the body (active retraction) or allowing the legs to fold due to a terrain change such as a bump (passive retraction). Retraction (avalement) is used to absorb pressure increases due to terrain changes or the effects of turn dynamics. Active retraction of the legs also allows a skier to disengage the skis’ edges from the snow. –Syn. avalement. [<French].

rotary movement: Movements that increase, limit, or decrease the rotation of the skis. Rotary movements can be grouped into four primary categories: (1) rotation, (a) rotation directly applied to the ski such as with the leg, and (b) rotary movements transferred to the ski from slowing or stopping torso rotation that was previously established in the turn direction; (2) counter-rotation, twisting the legs and torso in opposite directions; (3) anticipation release, realignment of the torso and legs from the anticipation position; and (4) rotary push-off.

rotary push-off: A mechanism of pushing off from one or both feet in a manner that imparts a rotary motion to the body about its vertical axis. A pushing off that creates a pre-rotation and an up unweighting. [<Ski-Interterm]. –Syn. turning push-off, drehabstoß [German], extension avec impulsion circulaire [French].

rotation: A circular motion about an axis.

S

sagittal plane: Vertical plane, or any plane parallel to it that passes through the body from front to back, dividing it into right and left halves. –Syn. anteroposterior, median plane.

sequential leg action: The action of moving one ski while using the other as a supporting or stabilizing base.

sequential leg rotation: A non-simultaneous rotation of the legs such that one leg is used as a platform against which the opposite leg is rotated. Diverging, converging step turns are examples.

simultaneous leg action: The legs move in the same direction more or less at the same time.

simultaneous leg rotation: Rotation of both legs at the same time.

skidding: The composite result of ski moving forward (sliding) and sideways (slipping).

skill(s): 1: Movements that are dependent on practice and experience for their execution, as opposed to being genetically defined. 2: The level of proficiency on a specific task or limited group of tasks acquired through practice and experience. 3: A learned movement that is controlled, coordinated, and efficient. 4: Indigenous movements that have fundamental or basic intrinsic features that the sport could not do without.

skillful: 1: consists in the ability to bring about some end result with maximum certainty and minimum outlay of energy, or time and energy. 2: is the process of mastering redundant degrees of freedom in the moving organ. A conversion to a controllable system. Page | 84

 

sliding: Forward movement of the skis in the direction of their longitudinal axis. –Syn. gleiten [German], glisser [French].

slipping: Movement of the skis sideways. Slipping can occur with the skis perpendicular to the line of travel (sideslipping) or in other orientations, such as in a turn. –Syn. rutschen [German], brushing [Austrian, German], bürsten [Austrian, German], dérapage [French], déraper [French].

snow contact: The skis and edges maintain contact with the snow.

square position: Skier stance where the hips and shoulders are perpendicular to the longitudinal axis of the skis.

steering: 1: The muscular guidance of the ski into the turn by a twisting action of the lower limbs resulting in the change of the skier’s direction.

T

tactics: The strategic application of technique and line, based on experience and skill, to a given turn or turn sequence, terrain or snow condition.

technique: The manner in which fundamental elements of skiing are executed. A movement option for accomplishing a given goal.

timing: The precise sequencing of the various turn phases in relation to the fall-line, rhythm, and set of the gates, speed and terrain conditions, all the while maintaining dynamic balance and the optimal line.

traverse: To ski across the slope in a horizontal or diagonal path. –Syn. schrägfahrt [German], trace directe en traverseée [French], descente en traverseée [Swiss].

turn shape: The geometric form of the turn made by the skis in or on the snow: round, ellipse, angled, elongated, etc.

U

United States Ski and Snowboard Association: The national governing body for ski racing in the United States responsible for fielding World Cup, World Championship, and Olympic Teams. abbrev. "USSA".

unweighting: Taking varying amounts of weight off the skis to manipulate and control pressure. –Syn. entlastung [German], délestage [Swiss], allégement [French].

upper body: Part of the human body that includes head, arms, and torso (which includes the pelvis).

up weighting: Pressure created under the skis by active extension of the legs. –Syn. hochbelastung [German], hochbelasten [German], lestage par élévation [Swiss], lester par élévation [Swiss], chargement par élévation [French], charger par élévation [French].

up-unweighting: Unweighting accomplished by slowing or stopping an extension. The intensity of the lightness depends upon the rapidity of the extension and the speed with which such movement is slowed or stopped. [<PSIA-I]. –Syn. hochentlastung [German], délestage par élévation [Swiss], allégement par élévation [French].

USSA: United States Ski and Snowboard Association.

W

wall: 1: A body alignment mnemonic that refers to the ski tips, boots, knees, hips, shoulders, and hands remaining parallel throughout the entire turn. 2: A gate drill set with brushes to teach depth of turn entry and early pressure in the turn.

weight transfer: Shifting the center of mass across the vertical axis of the skis. –Syn. pressure transfer, weight change, belastungswechsel [<German], transport du poids [<French].

 

Прикрепленные изображения

• 
• 

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 15 October 2022 - 07:15

[rzuev]

Нет разгрузки кроме вверх!)

[potap_69]

Терминология, принятая в американской Ассоциации горных лыж и сноуборда.  Усвоив смысл терминов, уже можно научиться кататься  на лыжах

 

По-русски, пожалуйста!

[Misha_Glazov]

По-русски, пожалуйста!

шо на американском, шо на русском - научиться кататься легко :  движение и баланс , вот и весь глоссарий ...

 

Примечание: 1.Движение обеспечивает разгрузку для изменения баланса

                      2. Движение обеспечивает опору для изменения баланса 

Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 15 October 2022 - 21:06

[Veler]

шо на американском, шо на русском - научиться кататься легко : движение и баланс , вот и весь глоссарий ...

Примечание: 1.Движение обеспечивает разгрузку для изменения баланса
2. Движение обеспечивает опору для изменения баланса

3. Движение ловишь тело после изменения баланса )))

[capdim]

3. Движение ловишь тело после изменения баланса )))

Вот это ловишь, как словил, типа поставили на чёрное, выпало зеро

[pavel_45]

Терминология, принятая в американской Ассоциации горных лыж и сноуборда.  Усвоив смысл терминов, уже можно научиться кататься  на лыжах

GLOSSARY

A

absorbing: Body movements to help reduce, increase, or maintain the pressure on the skis base or edges that results from terrain variations or turn dynamics.

aerodynamics: A branch of dynamics concerned with studying the motion of air, particularly when it interacts with a moving object.

aft: Toward the rear or tail of the ski(s).

alignment: 1: The positioning of the body so that the forces derived from the interaction of the skis on the snow pass through the body's center of mass to produce the intended movement. 2: The interrelationship of the ski boot forward lean, zeppa, canting, and the binding's delta angle on the stance of the skier.

ankle angulation: Subtalar rotation of the ankle.

angulation: Creating lateral angles in the body for balance while resisting the external forces from the turn or gravity. This can occur with the hip, knee, ankle, or a combination of the three. –Syn. comma position.

anticipation: 1: A movement in preparation for turning, during which the upper and lower body are brought into a twisted relationship. The consequently stretched muscles are quicker and stronger in contracting and causing movement. The hips play an intermediary role. A skier can anticipate by twisting the torso in relation to the legs, or the legs in relation to the torso. Usually, both mechanisms interact with one being dominant. 2: A preparatory movement of hips and the bending forward of the upper body in the direction of the intended turn in order to create pre-tension of the body. [Ski-Interterm]. aka: antizipation [German]. –Syn. vorweghahme, vorausdrehen [German]. 3: Mental expectation for any action on skis precedes the physical execution of movements.

apex: The point in a ski turn that coincides with the fall-line.

arc: The curved track left by a carved turn.

athletic stance: A body posture such that the skier is biomechanically aligned in their joints and muscle lengths so they can react optimally to external forces or respond with agile movements as the demand dictates.

B

banking: The action, or result, of tipping the entire body toward the inside of the ski turn.

C

carving: The skis, traveling along their longitudinal axis through the arc of a turn, where the tails follow as closely as physically possible the same path as the tips of the skis.

center-of-mass: The point in the skier’s body where the skier’s weight is concentrated during a specific body posture. –Syn. CM, CoM, center of gravity. The terms "center-of-mass" and "center-of-gravity" can be used synonymously in a uniform gravity field.

centrifugal force: A pseudo-force, or effect, that is "felt" when a body is following a curved path. [< New Latin centrifugas (coined by Newton) (< Latin centrum center + fugere flee from) + English al]

centripetal force: A force that causes a body to follow a curved path; always directed toward the center of the curved path. In skiing centripetal force is exerted on a turning ski’s edges and bottoms by the snow. [< New Latin centripetus (coined by Newton) (< Latin centrum center + petere seek) + English al].

coordination: Behavior of two or more joints in relation to each other to produce skilled activity. Page | 80

 

counter: To oppose or to go to the opposite way. In skiing, typically referred to a relationship in which the lower body turns against or opposes the upper body or vice versa.

countering movements: Movements that place the upper and lower body in a twisted relationship, for example, allowing the feet to continue to turn while stabilizing the upper body with a pole plant. Skiers generally use countering movements to put the body into an anticipated position.

counter position: A body position in which the chest does not face the direction of travel. In a traverse the chest faces downhill, in a turn it faces the outside of the turn. [<Ski-Interterm]. –Syn. countered stance, anticipation, gegenstellung [German], opposition [French].

counter-rotation: Movement of the upper and lower body about the vertical axis in opposite directions. –Syn. counter, counter-rotary motion, contre-rotation [<French], gegendrehen [<German], verwinden [Austrian & German], gegenbewegung [German & Swiss], contre-mouvement [Swiss]

cross-over: Moving the body’s center-of-mass (CoM) forward and across the skis. The CoM moves from the inside of one turn to the inside of the next turn.

D

deliberate practice: Repetitious training that has a specific focus.

drag: The force that opposes an object's motion. In skiing this is usually through the air and on the snow.

E

edge angle: The degree of tilt of the ski about its longitudinal axis in relation to the supporting surface. Skis placed flat on the snow have an edge angle of 0°.

edge change: Tipping a ski from one edge or set of edges to a new edge or set of edges. This can occur simultaneously (parallel) or sequentially (wedge). –Syn. kantenwechsel [German], changement de carres [French].

edge control: The ability to maintain proper adjustment of the angle between the skis’ running surface and the snow for the ski maneuver being performed.

edge control movements: Movements that increase or decrease edge angles.

edge lock: A situation where the ski is aggressively edged with the intent of staying on the edge.

edge release: Flattening the skis by changing the angle of the edge relative to the slope.

edge set: A purposeful edge engagement that provides a platform for the next turn.

edging: The interaction of the ski with the supporting surface (snow) and, more specifically, relates to the angle between the running surface of the ski and the snow.

edging movements: Movements that increase or decrease edge angle.

equilibrium: A state of equal internal and external forces to create balance.

extension: 1: An unbending of a joint between the bones of a limb by which the angle between the bones is increased. 2: Lengthening or straightening of the muscle; any movement resulting in an increase of a joint angle.

extensors: Muscles that enable extension at a joint.

external forces: An outside force affecting performance.

F

fall-line: The imaginary path, through any single point on the slope, that follows the steepest descent. The fall-line is the trail on which a ball would roll if it were released down the slope. –Syn. flow line, fallinie [German], ligne de pente [French].

FIS: Acronym for Fédération Internationale de Ski (International Ski Federation). The governing body for international ski racing. The International Ski Federation - Fédération Internationale de Ski, Page | 81

 

Internationaler Ski Verband - is abbreviated in all languages as FIS. The organisation was founded on 2nd February 1924 during the first Olympic Games in Chamonix, France with 14 member nations.

flexion: A bending of the joint between the bones of a limb that diminishes the angle between the bones.

flexors: Any muscle which creates flexion.

force: An agent or action that produces a change in the speed and/or direction of a body's motion. External forces include gravity, air resistance, and ski-to-snow and pole-to-snow interactions. Internal force is generated by muscle contractions.

fore: Toward the tips of the skis. In front of the bindings.

friction: Resistance to an object sliding across a surface. A ski sliding on ice experiences less friction than a ski sliding through wet snow.

frontal plane: A vertical plane or any plane parallel to it that passes through the body from side to side, dividing it into anterior and posterior halves. –Syn. lateral plane, coronal plane.

G

glide: Using the least amount of edging necessary to achieve the desired direction of travel.

gliding: Forward sliding of the skis, either in a direct line down the hill or through a turn.

glissement: (glees-mahn), Referring to optimizing the actions of the skier and ski in which there is limited distraction from achieving the goal of the turn or run. A carved turn has more glissement than a skidded turn. A damped ski has more glissement than a vibrating ski. A tuck has more glissement than a standing position. [<French].

H

hip angulation: Internal rotation of the femur, with slight adduction and flexion of the hip of the outside turning leg along with external rotation of the inside leg's femur and hip flexion.

hip rotation: Turning the hips, usually in the direction of the intended turn, for positive or negative effects.

horizontal plane: A horizontal plane or any plane parallel to it which passes through the body, near the navel, dividing it into upper and lower haves of equal mass. –Syn. transverse plane.

I

inclination: Deviation from a vertical body position. Specifically, inclination refers to the angle formed by the head-to-feet axis of the body and the line of action. A skier is inclined when angulating or banking. This term is used to describe the overall appearance of the body in relationship to a vertical reference. Inclination may be sideways in the frontal plane or forward/backward in the sagittal plane.

internal force: A force produced by the muscles of the body

K

kinesthetic: The body’s sense of motion.

kinetic energy: Energy of motion.

knee angulation: An appearance of a lateral angle in the skier at the knee is from the internal rotation of the femur with slight adduction and flexion of the knee. Page | 82

 

L

lateral movements: Side-to-side body movements used to create edge angles and to maintain body balance while managing or resisting forces.

linked turns: Ski turns without or with limited traverse such that the completion and initiation phases blend seamlessly together.

lower body: The parts of the body that includes the legs. Specifically the femurs down to the feet.

M

meter: Equal to 39.3701 inches.

method: The process whereby a sport is taught. Methodology is the overall approach to, or orderly arrangement of, the process of teaching various movement options.

movement analysis: The process of assessing a skier's ability – the movement patterns and skill blending – and identifying the cause-and-effect relationships. The coach analyzes the separate components of the athlete's movements to determine the focus of the training and identify the steps that will produce the desired results. –Syn. movement assessment.

N

Newton's 1st law of motion: An object continues in a state of rest or constant velocity unless acted on by an external force.

Newton's 2nd law of motion: The resultant force acting on an object is proportional to the rate of change of momentum being in the same direction as the force.

Newton's 3rd law of motion: If one object exerts a force on another then there is a simultaneous equal and opposite force on the first object exerted by the second.

Newton's laws of motion: The relationship between force and motion formulated by Sir Isaac Newton.

P

parallel position: A body position that is continually changing throughout the turn but maintains parallel skis, and an aligned lead of the inside of the body to allow for equal ankle flexion. Skier's ankles, knees, hips and shoulders are aligned corresponding to the lead (inside) ski.

parallel turn: A turn made on corresponding ski edges with simultaneous edge release and engagement. The skis remain parallel throughout the turn as opposed to converging or diverging.

pelvis: A cone-shaped bony ring made up of the right and left pelvic bones joined in front and in back.

pivoting: Turning the skis about an axis perpendicular to the running surface which results in the skis being displaced at an angle to the skier's direction of travel.

pole plant: Touching or brushing the pole in the snow as a signal to change direction, to assist with the change of direction, to help maintain balance, to propel a skier into the turn, etc.

pole swing: Movement of the ski pole toward the center of the ski turn either from the movement of the skier's center-of-mass or from the skier's wrist and arm motions.

pole touch: A more modern term which replaces pole plant when the tip of the pole is touched to the snow surface rather than firmly inserted into the snow surface.

pole use: Movements that involve the ski poles, such as swinging, touching, or planting the poles. Timing, placing, and technique of the pole movements affect rhythm and timing of the turn as well as direction and outcome of body movements.

pressure: The distribution of force over an area.

pressure control: The action of actively adjusting the pressure exerted by the skis against the snow. Page | 83

 

pressure control movements: Movements that may affect pressure on the skis. Pressure control and manipulation is achieved through leverage, flexion, extension, redistribution of weight from foot to foot, increasing and decreasing edge angle, muscle tension, changing turn shape and size, etc.

progression: Ordered steps of learning on a continuum of easiest to mastery.

R

rebound: The recoil or springing back of a decambered ski. When a skier bends the skis through the turn (i.e., decambering) and then releases the pressure and forces, the skis can rebound and create a snappy linkage from turn to turn.

reference-of-correctness: Refers to body position(s) that are regarded as vital to the maintenance of dynamic balance.

retraction: Flexion of the legs as a result of muscular effort causing the skis to come to the body (active retraction) or allowing the legs to fold due to a terrain change such as a bump (passive retraction). Retraction (avalement) is used to absorb pressure increases due to terrain changes or the effects of turn dynamics. Active retraction of the legs also allows a skier to disengage the skis’ edges from the snow. –Syn. avalement. [<French].

rotary movement: Movements that increase, limit, or decrease the rotation of the skis. Rotary movements can be grouped into four primary categories: (1) rotation, (a) rotation directly applied to the ski such as with the leg, and (b) rotary movements transferred to the ski from slowing or stopping torso rotation that was previously established in the turn direction; (2) counter-rotation, twisting the legs and torso in opposite directions; (3) anticipation release, realignment of the torso and legs from the anticipation position; and (4) rotary push-off.

rotary push-off: A mechanism of pushing off from one or both feet in a manner that imparts a rotary motion to the body about its vertical axis. A pushing off that creates a pre-rotation and an up unweighting. [<Ski-Interterm]. –Syn. turning push-off, drehabstoß [German], extension avec impulsion circulaire [French].

rotation: A circular motion about an axis.

S

sagittal plane: Vertical plane, or any plane parallel to it that passes through the body from front to back, dividing it into right and left halves. –Syn. anteroposterior, median plane.

sequential leg action: The action of moving one ski while using the other as a supporting or stabilizing base.

sequential leg rotation: A non-simultaneous rotation of the legs such that one leg is used as a platform against which the opposite leg is rotated. Diverging, converging step turns are examples.

simultaneous leg action: The legs move in the same direction more or less at the same time.

simultaneous leg rotation: Rotation of both legs at the same time.

skidding: The composite result of ski moving forward (sliding) and sideways (slipping).

skill(s): 1: Movements that are dependent on practice and experience for their execution, as opposed to being genetically defined. 2: The level of proficiency on a specific task or limited group of tasks acquired through practice and experience. 3: A learned movement that is controlled, coordinated, and efficient. 4: Indigenous movements that have fundamental or basic intrinsic features that the sport could not do without.

skillful: 1: consists in the ability to bring about some end result with maximum certainty and minimum outlay of energy, or time and energy. 2: is the process of mastering redundant degrees of freedom in the moving organ. A conversion to a controllable system. Page | 84

 

sliding: Forward movement of the skis in the direction of their longitudinal axis. –Syn. gleiten [German], glisser [French].

slipping: Movement of the skis sideways. Slipping can occur with the skis perpendicular to the line of travel (sideslipping) or in other orientations, such as in a turn. –Syn. rutschen [German], brushing [Austrian, German], bürsten [Austrian, German], dérapage [French], déraper [French].

snow contact: The skis and edges maintain contact with the snow.

square position: Skier stance where the hips and shoulders are perpendicular to the longitudinal axis of the skis.

steering: 1: The muscular guidance of the ski into the turn by a twisting action of the lower limbs resulting in the change of the skier’s direction.

T

tactics: The strategic application of technique and line, based on experience and skill, to a given turn or turn sequence, terrain or snow condition.

technique: The manner in which fundamental elements of skiing are executed. A movement option for accomplishing a given goal.

timing: The precise sequencing of the various turn phases in relation to the fall-line, rhythm, and set of the gates, speed and terrain conditions, all the while maintaining dynamic balance and the optimal line.

traverse: To ski across the slope in a horizontal or diagonal path. –Syn. schrägfahrt [German], trace directe en traverseée [French], descente en traverseée [Swiss].

turn shape: The geometric form of the turn made by the skis in or on the snow: round, ellipse, angled, elongated, etc.

U

United States Ski and Snowboard Association: The national governing body for ski racing in the United States responsible for fielding World Cup, World Championship, and Olympic Teams. abbrev. "USSA".

unweighting: Taking varying amounts of weight off the skis to manipulate and control pressure. –Syn. entlastung [German], délestage [Swiss], allégement [French].

upper body: Part of the human body that includes head, arms, and torso (which includes the pelvis).

up weighting: Pressure created under the skis by active extension of the legs. –Syn. hochbelastung [German], hochbelasten [German], lestage par élévation [Swiss], lester par élévation [Swiss], chargement par élévation [French], charger par élévation [French].

up-unweighting: Unweighting accomplished by slowing or stopping an extension. The intensity of the lightness depends upon the rapidity of the extension and the speed with which such movement is slowed or stopped. [<PSIA-I]. –Syn. hochentlastung [German], délestage par élévation [Swiss], allégement par élévation [French].

USSA: United States Ski and Snowboard Association.

W

wall: 1: A body alignment mnemonic that refers to the ski tips, boots, knees, hips, shoulders, and hands remaining parallel throughout the entire turn. 2: A gate drill set with brushes to teach depth of turn entry and early pressure in the turn.

weight transfer: Shifting the center of mass across the vertical axis of the skis. –Syn. pressure transfer, weight change, belastungswechsel [<German], transport du poids [<French].

Я просто пролистал и уже научился. Где ты раньше был?!!

[demon75]

Я просто пролистал и уже научился. Где ты раньше был?!!

 

Я такой текст нашел тут, это как его, глоссарий)

как снег на склон положат так сразу от а до ..я) клянусь)

[alrok]

Я такой текст нашел тут, это как его, глоссарий)

как снег на склон положат так сразу от а до ..я) клянусь)

Главное - весь глоссарий в одном спуске пройти 

[cymax]

По-моему, на форуме все попытки договориться о терминологии похоронены очень давно. Поэтому часто беседы на предмет техники катания выглядят примерно так




А тут, вдруг, целый глоссарий




 

Сообщение отредактировал cymax: 18 October 2022 - 21:54

[pavel_45]

По-моему, на форуме все попытки договориться о терминологии похоронены очень давно. 

Да и как договориться, если вся горнолыжная терминология построена через жопу. Горизонтальное называют плоским, жёсткость на изгиб продольной, да ещё придумывают слова и не могут их объяснить.

[ZTL]

Нет разгрузки кроме вверх!)

 и вниз!)

[pavel_45]

Нет разгрузки кроме вверх!)

 

 и вниз!)

Чтобы вы не мучались даю определения. Разгрузка вниз - перемещение груза с борта транспортного средства в подвал. Разгрузка вверх - перемещение груза с борта транспортного средства на 2 этаж.

И вообще, занялись бы вы обсуждением того, что считать левым поворотом, а что правым. Так же бессмысленно, как обсуждение разгрузок, но хоть что-то новое.

[Гойко Митич]

По-русски, пожалуйста!

А у тебя нет перевода на странице?

А

амортизирующие  тела: движения, помогающие уменьшить, увеличить или уменьшить давление на основание или канты пути, возникающие в результате изменения рельефа местности или динамики поворотов.

[спойлер]

аэродинамика: разделы  динамики  ,  изучающий движение воздуха, особенно когда он взаимодействует с движущимся потоком.

корма:  к задней части или хвосту лыжи.

выравнивание: 1:  Положение тела так, чтобы произошло в результате воздействия спутями, проникновение через центры воздействия тела на воздействие движения. 2:  Взаимосвязь наклона ботинка лыжного ботинка вперед, цеппы, наклона и дельта-стойкого крепления на стыковочном узле.

Ангуляция голеностопного сустава:  подтаранное вращение голеностопного сустава.

Ангуляция  : создание боковых углов в теле для баланса при сопротивлении внешней силы от поворота или гравитации. Это может быть бедром, коленом, лодыжкой или их комбинацией. –Син. положение запятой.

предвосхищение: 1:  движение, готовящееся к повороту, во время которого верхняя и нижняя части тела скручиваются. Следовательно, растянутые мышцы быстрее и сильнее сокращаются и вызывают движение. Бедра играет промежуточную роль. Лыжник может предвидеть, поворачивая туловище по приближению к ногам или ноги по приближению к туловищу. Оба механизма обычно взаимодействуют, но один является захватом. 2:  Подготовительное движение бедер и верхняя часть тела вперед в расчете поворота, чтобы создать предварительное напряжение тела. [Ски-Интертерм]. также: antizipation [немецкий]. –Син. vorweghahme, vorausdrehen [нем.]. 3:  Мысленное ожидание любого действия на маршрутах заранее предопределяет выполнение тяги.

вершина:  точка поворота на маршрутах, совпадающая с линией падения.

дуга:  изогнутая дорожка, оставленная вырезанным поворотом.

Спортивная стойка:  Поза тела, при которой биомеханически выровнены в своих суставах и мышцах, чтобы он мог реагировать на внешние силы или быстрое движение в соответствии с требованиями  .

Б

крен:  Действие или результат наклона всего тела к внешнему повороту кузова лыжи.

С

карвинг:  пути, движущиеся вдоль своей продольной оси по дуге поворота, при этом хвостовики достигают достаточно точно, насколько это физически возможно, по той же траектории, что и носки пути.

центр масс: точки  на теле-лыжнике, где концентрируется вес-лыжник в местах обнаружения мест положения тела. –Син. CM, CoM, центр тяжести. Термины «центр масс» и «центр тяжести»

центробежная сила:  Псевдосила или эффект, который «ощущается», когда тело движется по криволинейной траектории. [<Новые латинские центрифуги (придуманные Ньютоном) (<лат.  centrum  center +  fugere escape  from) + английский  al  ]

центростремительная сила:  сила, заставляющая двигаться тело по криволинейной траектории; всегда направлен к центру кривой траектории. В лыжном спорте центростремительная сила возникает на канты и подошву поворачивающей силы лыжи со стороны снега. [< Новый латинский centripetus (придуман Ньютоном) (< латинский  centrum  center +  petere  seek) + английский  al  ].

координация:  Ведение двух или более суставов по соседству с другими для выполнения квалифицированной деятельности. Страница | 80

 

counter:  Противостоять или идти по противоположному пути. В лыжном спорте обычно возникают случаи отравления, при котором нижняя часть тела поворачивается против верхних частей тела или противостоит, или наоборот.

встречные движения:  движение, захват верхних и частей тела, находящихся в ручном положении, например, обнаружение стопам предотвращения поворота, стабилизация движения частей тела с помощью установки на шест. Лыжники обычно встречают встречные движения, чтобы представить тело в защиту прав человека.

встречное положение: Положение  тела, при которой грудь не захватывает сторону в движении. В траверсе искалеченной вниз по склону, в повороте - осознанный поворот. [<Ски-Интертерм]. –Син. противодействующая позиция, ожидание, gegenstellung [нем.], оппозиция [франц.].

противовращение:  движение вверх и части тела вокруг вертикальной оси в противоположных направлениях. –Син. counter, counter-rotary motion, contre-rotation [<французский], gegendrehen [<немецкий], verwinden [австрийский и немецкий], gegenbewegung [немецкий и швейцарский], contre-mouvement [швейцарский]

пересечение:  перемещение центра масс тела (ЦТ) вперед и вперед. CoM перемещается изнутри одного хода.

Д

преднамеренная практика:  Повторяющаяся нагрузка, имеющая обращаемость.

сопротивление:  сила, противодействующая движению объекта. На лыжах это обычно происходит по воздуху и по снегу.

Е

угол закантовки:  степень наклона пути относительно ее продольной оси по соседству с опорной поверхностью. Лыжи, поставленные плоско на снег, имеют угол закантовки 0°.

изменение края:  наклон лыжи с одного края или набор краев на новый край или набор краев. Это может быть одновременно (параллельно) или последовательно (клин). –Син. kantenwechsel [немецкий], changement de carres [французский].

контрольный параметр:  возможность выбора правильных регулировок угла наклона беговой поверхности и снегом для осуществления легкого маневра.

управление кромкой движения:  движения, которые увеличивают или уменьшают угол кромки.

Блокировка канта:  ситуация, когда трасса агрессивно закантована с намерением остаться на кант.

высвобождение канта:  поглаживание лыжи за счёт изменения поворота канта относительно склона.

набор ребер:  сложное сочетание ребер, включающее сочетание для такого поворота.

закантовка:  взаимодействие трассы с опорной поверхностью (снег) и, более конкретно, касается границ между беговой поверхностью трассы и снегом.

краевые движения:  движения, которые увеличивают или уменьшают угол кромки.

равновесие:  Состояние взрослых взрослых и внешние силы для создания баланса.

разгибание: 1:  Разгибание сустава между костями конечности, в зависимости от угла между костями. 2:  Удлинение или выпрямление мышц; любое движение, приводящее к повороту сустава.

разгибатели:  мышцы, стимулирование разгибания суставов.

внешнее исключение: выявление силы  , влияющая на производительность.

Ф

линия падения:  Воображаемый путь, проходящий через любую точку на склоне, который следует за самым крутым спуском. Линия падения — это дорожка, по которой он катился бы по мячу, если бы выбрал вниз по склону. –Син. линия потока, fallinie [немецкий], ligne de pente [французский].

FIS  : Аббревиатура Международной федерации лыжного спорта (Международная федерация лыжного спорта). Руководящий органическими лыжными гонками. Международная федерация лыжного спорта - Международная федерация лыжного спорта,  Страница | 81

 

 

Internationaler Ski Verband — все отмечены аббревиатурой FIS. Организация была законсервирована 2 февраля 1924 года во время первых Олимпийских игр в Шамони, Франция, с 14 странами-остаи.

сгибание  : сгибание сустава между костями конечности, уменьшающее угол между костями.

сгибатели:  Любая мышца, создающая сгибание.

сила:  Агент или действие, вызывающее изменение скорости и/или направления движения тела. Внешние силы включают в себя мобильность, сопротивление воздуха и взаимодействие со снегом и шестом. Внутренняя сила повреждения мышц.

вперед:  к кончикам лыж. Перед креплениями.

Трение:  Сопротивление скольжению объекта по поверхности. Лыжи, скользящие по льду, меньше трение, чем лыжи, скользящие по мокрому снегу.

фронтальная плоскость:  вертикальная плоскость или любая параллельная ее плоскость, которая проходит через тело из стороны в сторону, разделяя его на переднюю и заднюю половину. –Син. латеральная плоскость, коронарная плоскость.

грамм

скольжение:  использование наименьшего количества кромок, необходимых для достижения желаемого направления движения.

скольжение:  скольжение пути вперед либо по прямой вниз по склону, либо через поворот.

glissement:  (glees-ma  hn  ), реализующийся к действию пути и пути, при котором происходит ограниченное отвлечение от достижения цели поворота или бега. Резкость поворота имеет большее количество скольжений, чем поворот с заносом. У демпфированных лыж больше скольжения, чем у вибрирующих. В группировке скольжения, чем больше в положении стоя. [<Французский].

ЧАС

угловое положение бедра:  вращение костной ткани с эффектом сгибания бедра, сгибанием бедра, с наружной ротацией бедра и сгибанием бедра.

вращение бедрами:  бедер, обычно в прогнозе поворота, для положительных или отрицательных эффектов.

Горизонтальная плоскость:  Горизонтальная плоскость или любая пропорциональная ее плоскость, которая проходит через около тела пупка, разделяя его на большие доли равной массы. –Син. поперечная плоскость.

я

наклон:  отклонение от вертикального положения тела. В частности, речь идет о взглядах на природу, образование восьмой части тела от головы до ног и линии поведения. Лыжник наклоняется при повороте или крене. Этот термин используется для описания общего вида тела по вертикальной привязке. Наклон может быть вбок во фронтальной задней или вперед/назад в сагиттальной задней.

внутренняя сила  : сила, поглощаемая мышцами тела

К

Кинестетика:  чувство движения тела.

кинетическая энергия:  энергия движения.

угол наклона колена:  появление бокового угла у лыжника в колене происходит из-за роста мышц бедра с изъятием и сгибанием колена. Страница | 82

 

 

л

Боковые движения: движение  тела со стороны в сторону, обычное для создания краевых углов и использование баланса тела при управлении или сопротивлении силы.

связанные повороты:  повороты на лыжах без или с ограниченным траверсом, так что этапы завершения и начала плавания переходят друг в друга.

нижняя часть тела:  части тела, включая ноги. В частности, от бедер до ступней.

М

метр:  равен 39,3701 дюйма.

Метод:  процесс обучения спорту. Методология — это общий подход или упорядоченная организация процесса, в котором наблюдается большое разнообразие симптомов.

анализ движения:  процесс оценки склонности – ощущения и ощущения ощущения – и выявление причинно-следственных связей. Тренер анализирует особенности строения мышц спортсмена, чтобы определить направленность тренировок и определить этапы, которые регулируются желаемыми результатами. –Син. оценка движения.

Н

1  - й  закон Ньютона:  тело остается в стабильном состоянии или с постоянством, если он не проявляет силы.

2 - й  закон Ньютона:  результирующая сила, действующая на объект, пропорциональная скорость изменения количества движения в том же соответствии, что и сила.

3 - й  закон Ньютона:  если один объект вероятно на другом столкновении, то на первый объект противостоит противоположная и противоположная сила стороны со второго.

Законы движения Ньютона:  связь между движением и движением, построенная сэром Исааком Ньютона.

п

параллельное положение:  телосложение, которое постоянно меняется на скорость вращения, но при этом фиксируется, а внутренняя часть тела выровнена, чтобы иметь полное сгибание голеностопного сустава. Лодыжки, колени, бедра и верхняя часть лыжни выровнены в соответствии с принятыми (внутренней) лыжами.

аналогичный поворот:  поворот на соответствующих кантах лыжи с одновременным освобождением и зацеплением закантовки. Лыжи замечают себя на протяжении всего поворота, а не сходятся или расходятся.

таз:  конусообразное костное кольцо, состоящее из правой и левой тазовых костей, присоединенных спереди и сзади.

поворот:  поворот пути вокруг оси, перпендикулярной беговой поверхности, в результате чего лыжи смещаются под углом к ​​направлению движения лыжника.

Установка палки:  касание палки или задевание ее снегом как сигнал к распространению направления, помощь в сборке направления, помощь в задержании задержания, подталкивание пути к повороту и т.д. д.

качание палки:  движение лыжной палки к центру лыжного поворота либо за счет движения центральной части пути, за счет движения запясть либо либо руками лыжника.

касание шеста:  более современный термин, который заменяет установку шеста, когда внутренняя шеста касается поверхности снега, а не прочно вставляется в снежную поверхность.

использование палок:  движение, связанное с лыжными палками, такое как раскачивание, касание или установка палок. Время, размещение и оборудование охвата пилона характерны для ритма и времени поворота, а также для направления и достижения движения тела.

давление: давление  по площади.

контроль давления:  Действие по активному регулировщику давления, влияние на давление. Страница | 83

 

регулирование давления движения: движение  , которое может регулировать давление на лыжах. Контроль давления и манипулирование охватывают за счет рычага, сгибания, разгибания, перераспределения веса с ноги на ногу, увеличения увеличения и угла наклона закантовки, напряжения, изменения формы и размера размера и поворота мышцы. д.

прогрессия:  Упорядоченные шаги обучения в континууме самой простой для освоения.

р

отскок  :отдача или отскок лыжи с декамбером. Когда лыжник сгибает лыжи во время поворота (т. е. разваливается), а затем сбрасывает давление и силу, лыжи могут отскакивать и создавать скорость от поворота к повороту.

эталон правильности:  относится к положению тела, что требует внимания к представлению динамического баланса.

втягивание:  сгибание ног в результате мышечного напряжения, заставляющее лыжи прижиматься к телу (активное втягивание) или позволяющее ногам сгибаться из-за изменения рельефа, такого как неровность (пассивное втягивание). Втягивание (валемент) используется для повышения давления из-за изменения рельефа или ощущения воздействия динамики поворота. Активное втягивание ног также позволяет лыжнику отделять канты лыжи от снега. –Син. авалемент. [<Французский].

вращательное движение:  движения, которые увеличивают, ограничивают или уменьшают вращение на лыжах. Вращательные движения можно сгруппировать в четыре основные категории: (1) вращение, (а) вращение, значительное применение к лыжам, например, и (б) вращательное движение, счет быстрого движения за замедление или остановку круговорота туловища, установленное ранее. в повороте; (2) встречное вращение, скручивание ног и туловища в противоположных направлениях; (3) высвобождение ожидания, переориентация туловища и ног из положения ожидания; и (4) вращательное отталкивание.

Вращательное отталкивание:  механизм отталкивания или кровоизлияния в ноги таким образом, что тело возбуждается вокруг своей вертикальной оси. Отталкивание, создающее предварительное вращение и разгрузку вверх. [<Ски-Интертерм]. –Син. отталкивание поворотом, drehabstoß [немецкий], extension avec impulsion circulaire [французский].

вращение:  Круговое движение вокруг оси.

С

сагиттальная плоскость:  Вертикальная плоскость или любая пропорциональная ее плоскость, которая проходит через тело спереди, разделяя его на правую и левую половину. –Син. переднезадняя, ​​срединная плоскость.

последовательное действие ноги:  движение одного пути в сборе другого в качестве опорной или стабилизирующей базы.

последовательное вращение ноги:  неодновременное вращение ног, при котором одна нога используется в качестве платформы, относительно которой вращается противоположная нога. Примерами являются расходящиеся, сходящиеся повороты шага.

движение ног одновременно:  дороги двигаются в одном соединении более или менее одновременно.

встречное  вращение

Занос:  состав результата движения пути вперед (скольжение) и в сторону (скольжение).

Навыки: 1:  Движение, выполнение которого зависит от практики и опыта, а не определение наследственности. 2:  Уровень мастерства в конкретной задаче или ограниченной группе задач, приобретенный в результате опыта и опыта. 3:  Выученное движение, которое увлекалось, скоординировалось и свободно. 4:  Движение развития вкусов, которые имеют фундаментальные или базовые вкусы, без использования спорта не может потребляться.

умелый: 1:  включает в себя возможности достижения конечного результата с высокой вероятностью и затратами энергии или времени и энергии. 2:  это процесс освоения избыточных степеней свободы в подвижном органе. Переход на управляемую систему. Страница | 84

 

 

скольжение:  движение пути вперед в соответствии с их продольной осью. –Син. gleiten [немецкий], glisser [французский].

проскальзывание:  движение лыж вбок. Проскальзывание может происходить при поперечно-вертикальной линии движения (боковое скольжение) или в других ориентациях, например, при повороте. –Син. rutschen [немецкий], brushing [австрийский, немецкий], bürsten [австрийский, немецкий], dérapage [французский], déraper [французский].

контакт со снегом:  лыжи и канты сохраняют контакт со снегом.

Квадратная позиция:  на стойке лыжника, на уровне бедра и верхней части оси лыжи.

рулевое управление: 1:  мышечное направление пути в повороте за счет скручивания конечностей, приводящее к распределению движения лыжника.

Т

тактика:  Стратегическое применение техники и линии, основанное на опыте и квалификации, к заданному повороту или краю поворота, местности или состоянию снега.

техника:  способ выполнения основных элементов катания на лыжах. Вариант движения для достижения поставленной цели.

время:  точная скорость ряда различных фаз поворота в зависимости от частоты падения, ритма и набора ворот, и условий местности, при этом совокупность баланса и общей линии.

траверс:  катание на лыжах по склону по горизонтальной или диагональной траектории. –Син. schrägfahrt [немецкий], trace directe en traverseee [французский], descente en traverseee [швейцарский].

форма поворота:  Геометрическая форма поворота, дороги по снегу или по снегу: круглая, эллиптическая, угловая, направляемая и т.д. д.

U

Ассоциация лыжных и сноуборда США:  национальный руководящий орган лыжных гонок в Соединенных Штатах Америки, ответственный за проведение чемпионатов мира, чемпионатов мира и олимпийских команд. аббревиатура «УССА  »  .

разгрузка: снятие  с пульта управления весом и контролем давления. –Син. entlastung [немецкий], delestage [швейцарский], allégement [французский].

верхняя часть тела:  Часть человеческого тела, включающая голову, руки и туловище (включая таз).

утяжеление вверх:  давление, задействуемое под лыжами за счет задействования разгибания ног. –Син. hochbelastung [немецкий], hochbelasten [немецкий], lestage par élévation [швейцарский], lester par élévation [швейцарский], chargement par élévation [французский], charge par élévation [французский].

up-  unweighting: Разгрузка защиты за счет замедления или остановки восприятия. Интенсивность легкости зависит от быстроты дыхания и скорости, с которой такое движение замедляется или прекращается. [<PSIA-I]. –Син. hochentlastung [немецкий], délestage par élévation [швейцарский], allégement par élévation [французский].

USSA:  Ассоциация лыж и сноуборда США.

Вт

Стенка: 1:  Мнемоника выравнивания тела, которая относится к носкам, лыжам, ботинкам, коленям, бедрам, бедрам и рукам, оставшись пропорциональными на протяжении всего поворота  . 2:  Набор сверл со щетками для развития глубокого входа в поворот и повышенного давления в повороте.

перенос веса:  смещение центра масс поперек вертикальной оси лыж. –Син. передача давления, изменение веса, belastungswechsel [<немецкий], transport du poids [<французский].

[/спойлер]

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 19 October 2022 - 08:49

[ZTL]

Чтобы вы не мучались даю определения. Разгрузка вниз - перемещение груза с борта транспортного средства в подвал. Разгрузка вверх - перемещение груза с борта транспортного средства на 2 этаж.

И вообще, занялись бы вы обсуждением того, что считать левым поворотом, а что правым. Так же бессмысленно, как обсуждение разгрузок, но хоть что-то новое.

 

было уже. и не раз

[pavel_45]

было уже. и не раз

Не видел  

Ну, тогда зарисовка с велопокатушек.

-Поворачивай на лево!

(Поворачивает на право)

-Другое лево!

-А, понял...

[ZTL]

Не видел

Ну, тогда зарисовка с велопокатушек.

-Поворачивай на лево!

(Поворачивает на право)

-Другое лево!

-А, понял...

 

а вот не надо путать - левый/правый поворот с поворачивать/ехать налево/направо   

Сообщение отредактировал ZTL: 19 October 2022 - 16:21

[pavel_45]

Блин, мне прям стыдно... Конечно налево/направо, а не на лево.

а вот не надо путать - левый/правый поворот с поворачивать/ехать налево/направо   

А вот здесь не соглашусь. Это одно и то же. Разница только в головах теоретиков, как и в случае с разгрузками

[demon75]

Блин, мне прям стыдно... Конечно налево/направо, а не на лево.
А вот здесь не соглашусь. Это одно и то же. Разница только в головах теоретиков, как и в случае с разгрузками

Тут такую ересь скажу
Только на ЕГО не зовите)))
Мне к примеру разгрузка интересна с точки зрения симметричности поворота и тайминга)))