Изгибы позвоночника, тоже не будет происходить при больших нагрузках. Возьмите штангу два ваших веса, попробуйте нагнуть куда нибудь спину, сразу станет ясно. Единственный наклон возможен будет только вперед. Образно "вперед две мышцы держат вес, в бок одна"
Сообщение отредактировал Veler: 20 January 2021 - 12:52