Отправлено 04 January 2014 - 19:40
Пробежал серию классика 9км первый день + второй день конек 15 км. Классику за 29.30, конек 40.50. Классику бежал чисто чтобы на следующий день бежать конек, первый раз за сезон вышел.
Нормуль! Первенство области будет по той же трассе? Бежал по льду?
Отправлено 04 January 2014 - 20:02
Бежали по 3км, возможно по этому кругу и будет первенство области, 5км в плохом состоянии, а положительные изменения погоды не предвидятся. Не совсем лед, сыпучка была, крупнозернитстая. По льду прошлись решеткой. На первенстве я планирую 10 км коньком только, классикой не побегу. У меня после первого дня ноги с непривычки болели.
Отправлено 04 January 2014 - 20:43
А добраться до тех дебрей на автобусе можно? Раздевалка там есть?
Отправлено 04 January 2014 - 21:51
Отправлено 05 January 2014 - 11:46
А где взять инфу по расписанию соревнований на этот сезон, в которых можно поучаствовать?
Отправлено 05 January 2014 - 11:50
Отправлено 05 January 2014 - 12:06
Сегодня последний этап ТДС, у наших по две с лишним отставание, добегут до подиума или нет? Думаю если Легков с головой побежит должен тройку зацепить, тем более Харви не побежит, одним меньше.
Легков вполне может зацепиться за подиум, весь вопрос станет ли он выкладываться на 100%.
Но вот то что норвежцы впервые дорвутся до выигрыша ТДС это скорей всего факт свершившийся, как у мужчин так и у женщин. Долго они этого ждали 
Отправлено 05 January 2014 - 12:27
У меня такое ощущение, что ОИ опять сольем, так что ТДС надо было брать! Но будем болеть и верить, что нас ждут золотые медали в нашем любимом спорте!
Отправлено 05 January 2014 - 15:39
Сайтов много, смотря в каком регионе?
Отправлено 05 January 2014 - 21:25
Завтра в Зеленограде:
Круг такой же как и в прошлый раз 3,4 км на схеме синий с двумя срезками.
Как погонялись в Зеленограде? Как трасса?
Отправлено 05 January 2014 - 23:01
Укатали в бетон свежий снег. Сильно неровно и бугристо.
Себя вообще не понимаю. Нахожусь в какой-то жопе. Вроде тренируюсь не меньше, а бегаю все хуже...
http://connect.garmi...ivity/424896969
Отправлено 06 January 2014 - 18:39
8го числа в ГАБО будет очень простенькая гонка на 10 км
4х2.5км практически по равнине.
Отправлено 07 January 2014 - 15:36
8го числа в ГАБО будет очень простенькая гонка на 10 км
4х2.5км практически по равнине.
Да, можно пробежать, я зарегился.
Отправлено 07 January 2014 - 19:45
Укатали в бетон свежий снег. Сильно неровно и бугристо.
Себя вообще не понимаю. Нахожусь в какой-то жопе. Вроде тренируюсь не меньше, а бегаю все хуже...
Юра, может переборщил на вкатке?
Ничего, к Сочи раскатишься, не переживай!
Отправлено 07 January 2014 - 19:50
Юра, может переборщил на вкатке?
Ничего, к Сочи раскатишься, не переживай!
У меня цель на марафонах в пределах 1,25 от лидера и по времени из 2.45 в обычную погоду.
Остальное детали. Будут полтинники - будет ясно.
Однако, завтра 4-я гонка, а некоторые все пульс считают
Отправлено 07 January 2014 - 20:00
У меня цель на марафонах в пределах 1,25 от лидера и по времени из 2.45 в обычную погоду.
Остальное детали. Будут полтинники - будет ясно.
Однако, завтра 4-я гонка, а некоторые все пульс считают
Примерно такие же планы, только точно в этом году не дотянуть. Юрий завтра едешь в ГАБО ?
Отправлено 07 January 2014 - 20:13
Еду страдать.
На плюс лыжами не обзавелся пока.
Отправлено 07 January 2014 - 20:36
У меня цель на марафонах в пределах 1,25 от лидера и по времени из 2.45 в обычную погоду.
Остальное детали. Будут полтинники - будет ясно.
Однако, завтра 4-я гонка, а некоторые все пульс считают
Что-то скромно так - 2:45?!
Я в том году Габо за 3:09:45 проехал, первый марафон в жизни.
Насчет гонок это здорово, тем более если свое авто есть. Куда хочу - туда хочу.
Зато я сегодня первый раз из 40 минут на 10 км на трени выехал, 100 метров высоты.
Эээ... на чсс 154/170.
Сообщение отредактировал brr: 07 January 2014 - 20:39
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
Community Forum Software by IP.Board Русификация от IBResource
Лицензия зарегистрирована на: SKI.RU
