Сообщений в теме: 986

[rzuev]

ГС качки не катают. В ГС нужна лёгкость и гибкость.

Хиршер со своими 173/73 такой же качок как и ТС с его 180/76

[demon75]

И не в следующем.

Да ладно
Вот Доропей #скоростьзасотку супер заехал же, вообщем то норм

[Perfect Gentleman]

Хиршер со своими 173/73 такой же качок как и ТС с его 180/76

во-первых, нет. 
во-вторых, ТС наоборот ещё набрать хочет.

[rzuev]

Во-первых да и даже в большей степени.
А во-вторых на уровне водакачек это не имеет никакого значения.

[_Сережа_]

ГС качки не катают. В ГС нужна лёгкость и гибкость.

Поехали стереотипы. Чем больше массы, тем меньше гибкости, так получается? Или 80 кг для 180 см это определение качка? Нужно быть крепким и иметь хорошую мобильность. Но никак не гибкость. Легкость должна быть в движениях, а не в весе. Хиршер при 173 см весил 75 кг. Саша Хорошилов тоже весит далеко не 70 кг.

[demon75]

Разница в том, что без опыта соревнований на них едешь технически хуже, чем на тренировке. А обстановка и тусовка - да, приятные.
Соревновательный опыт есть, как а игровом спорте (доводилось даже против лучшей команды СССР играть), так и в ветеранских г/л водокачках

Да всё так и есть
Стартовый опыт он и есть стартовый, и методы треней там простые, пока не будешь стартовать даже на городе) то не поймёшь ничего и не увидишь)

[demon75]

Во-первых да и даже в большей степени.
А во-вторых на уровне водакачек это не имеет никакого значения.

Про физуху ты не прав, физуха прорабатывается спортиками конкретно и постоянно даже на уровне водокачка.

[OldGuy]

Саша Хорошилов тоже весит далеко не 70 кг.

181/81

[Perfect Gentleman]

А во-вторых на уровне водакачек это не имеет никакого значения.

Для водокачки вообще мало чего имеет значение.

[Mr.XX]

 

 

180, 76, 32. Вес планирую поднять до 80-ти.

Не стОит.

Суставы дОльше прослужат.

 

А так, отличные пропорции!!! 

[AleksMit]

да уж...В Миассе на ГС сотками разошлись..Халиков с
Загородских, Семёновых обоим 0,5

Это вопрос про физуху!!!

[_Сережа_]

Не стОит.

Суставы дОльше прослужат.

 

А так, отличные пропорции!!! 

Я еще немного гимнастикой увлекаюсь, ну в статике в основном. Всякие там выходы на кольцах. Уголки, стойки на руках, спичаги. Мне нужно будет прибавить немного в плечах, спине и груди, без этого никак. Ну либо сушить мышцы на ногах, но они и так не то чтобы большие) 

[OldGuy]

Я еще немного гимнастикой увлекаюсь, ну в статике в основном. Всякие там выходы на кольцах. Уголки, стойки на руках, спичаги. Мне нужно будет прибавить немного в плечах, спине и груди, без этого никак. Ну либо сушить мышцы на ногах, но они и так не то чтобы большие) 

Силовая статика противопоказана гл.

Про сушить мышцы на ногах шутка хорошая. Хотя постом выше твоего отметился очень хороший лыжник, очень хорошо  просушенный. Но ноги у его совсем не тощие. 

[_Сережа_]

Силовая статика противопоказана гл.

Крепкие связки - зло, согласен))

[OldGuy]

Крепкие связки - зло, согласен))

про связь связок со статикой не в курсе, а большая медленная мышечная масса точно вредна. Видел на г/лыжах профи и  полупрофи  спортсменов из разных видов, успешны беголыжники и хоккеисты. Штангисты вообще никакие. Знакомых из воркаута не было, потому, что не было его самого. Хороший лыжник-дзюдоист знакомый был. Очень сухой. При  этом чемпион РСФСР. 

[_Сережа_]

В конце февраля этого года участвовал в небольших соревках в рамках Зимних Корпоративных игр. Трасса была в стиле гс, довольно простой, чтобы все гарантированно могли проехать. Самым сложным было сделать в ней не двойной поворот на моих 13-ти радиусных лыжах) Вот раскадровка оттуда:

 

 

 

 

 

 

 

[AleksMit]

Силовая статика противопоказана гл.
Про сушить мышцы на ногах шутка хорошая. Хотя постом выше твоего отметился очень хороший лыжник, очень хорошо просушенный. Но ноги у его совсем не тощие.

Самое эффективное для меня было приседание со своим весом на скорость примерно 1-1.5 сек. Нагружаешь своим весом штангу и приседаешь на время, у меня максимум 35 сек 80 кг- 30 повторов 3 года назад, до пандемии и алкоголизма). Даёт равные шансы с теми кто живёт на склоне в 30-40 ворот ГС

[_Сережа_]

Самое эффективное для меня было приседание со своим весом на скорость примерно 1-1.5 сек. Нагружаешь своим весом штангу и приседаешь на время, у меня максимум 35 сек 80 кг- 30 повторов 3 года назад, до пандемии и алкоголизма). Даёт равные шансы с теми кто живёт на склоне в 30-40 ворот ГС

30 повторов за 35 секунд со своим весом - как по мне, так очень серьезный результат!)

Сообщение отредактировал _Сережа_: 16 December 2022 - 15:44

[OldGuy]

В конце февраля этого года участвовал в небольших соревках в рамках Зимних Корпоративных игр. Трасса была в стиле гс, довольно простой, чтобы все гарантированно могли проехать. Самым сложным было сделать в ней не двойной поворот на моих 13-ти радиусных лыжах) Вот раскадровка оттуда:

 

 

 

 

 

 

 

Технику не комментирую, не полномочен. Но ГС или скорей Бонне, что у вас было поставлено, эффективней не гарды, а щитки на предплечья. А лыжи на старт можно было и попросить у кого-нибудь. 

[AleksMit]

В конце февраля этого года участвовал в небольших соревках в рамках Зимних Корпоративных игр. Трасса была в стиле гс, довольно простой, чтобы все гарантированно могли проехать. Самым сложным было сделать в ней не двойной поворот на моих 13-ти радиусных лыжах) Вот раскадровка оттуда:

2,2,3,4 кадр сильно развернут наружу. (Про наружу мульт есть у меня от Масяни)
Это оч сильно тормозит. И теряется динамика