Сообщений в теме: 724

[mcureenab]

Я все и так знаю. Вопрос что делать. 

 

А что. Завершение поворота - Супермен. Начало поворота, обратный Супермен. Низкая стойка - двумя палками широко по снегу чертить.

На волнах научиться мягко сгибать ноги и перенести это на после ЛПС.

 

Хороший ГС это на самом деле сложно.

[Veler]

Лекарства от тебя не вижу. Видимо очкую я на них, не знаю )

Да мои таблетки похоже тебе не подошли, ты чего то не понимаешь либо я хреново объясняю или ты в сути своей конструктивной способности не можешь выполнить элементарных вещей.

     До тех пор пока тело будет как пенек на лыжах, ничего не выйдет.

И вообще какая тебе трасса, она только разовьет больше неправильности в движениях.

     В гиганте траектория не рассчитывается, а направляется движения тела.

Есть же кучу подводящих упражнений, в данном случае для тебя. 

Научись на скорости свободно работать телом, попробуй в прямом спуске сесть в глубокий присед, потом выпрыгнуть вверх и наклонить спину вперед доставая рукам лыж не сгибая колени, очень хорошо развивает вестибулярный аппарат и координацию тела и всего остального. Удачи тебе на склонах!

[ASDr]

Да мои таблетки похоже тебе не подошли, ты чего то не понимаешь либо я хреново объясняю или ты в сути своей конструктивной способности не можешь выполнить элементарных вещей.
До тех пор пока тело будет как пенек на лыжах, ничего не выйдет.
И вообще какая тебе трасса, она только разовьет больше неправильности в движениях.
В гиганте траектория не рассчитывается, а направляется движения тела.
Есть же кучу подводящих упражнений, в данном случае для тебя.
Научись на скорости свободно работать телом, попробуй в прямом спуске сесть в глубокий присед, потом выпрыгнуть вверх и наклонить спину вперед доставая рукам лыж не сгибая колени, очень хорошо развивает вестибулярный аппарат и координацию тела и всего остального. Удачи тебе на склонах!

Ну и что ты предлагаешь?

Понятно, что по-хорошему нужен тренер и регулярные тренировки. Но нет такой возможности - у нас в городе совсем нет, даже вот в выездной лагерь для спортсменов-любителей второй год подряд не получается по семейным обстоятельствам. И спортшколы по горным лыжам в детстве не было. Надо перейти в режим волка и кататься целый день неделю в году пока не надоест? Мне это не интересно. Сразу бросить лыжи? Ну пока чет не хочется.
Может я что то выполнить не могу, может что то не понимаю, что то может ты не очень объясняешь - не знаю. Но как бы по факту я все попробовал - вау эффекта не наступило. Ну вот есть возможность пробовать трассу - и я пробую. Может это плохо, может хорошо, может я там все неправильное закатываю. Альтернатива какая? Вообще ниче не пробовать и ниче не делать?

Сообщение отредактировал ASDr: 16 February 2020 - 07:38

[demon75]

Да мои таблетки похоже тебе не подошли, ты чего то не понимаешь либо я хреново объясняю или ты в сути своей конструктивной способности не можешь выполнить элементарных вещей.

     До тех пор пока тело будет как пенек на лыжах, ничего не выйдет.

И вообще какая тебе трасса, она только разовьет больше неправильности в движениях.

     В гиганте траектория не рассчитывается, а направляется движения тела.

Есть же кучу подводящих упражнений, в данном случае для тебя. 

Научись на скорости свободно работать телом, попробуй в прямом спуске сесть в глубокий присед, потом выпрыгнуть вверх и наклонить спину вперед доставая рукам лыж не сгибая колени, очень хорошо развивает вестибулярный аппарат и координацию тела и всего остального. Удачи тебе на склонах!

 

В гиганте то как раз траектория и рассчитывается)

[demon75]

А что. Завершение поворота - Супермен. Начало поворота, обратный Супермен. Низкая стойка - двумя палками широко по снегу чертить.

На волнах научиться мягко сгибать ноги и перенести это на после ЛПС.

 

Хороший ГС это на самом деле сложно.

 

Зачем ему супермены на выравнивания корпуса?

две паки на снегу и волны это на нижнюю разгрузку. Зачем это в гс его?

[ASDr]

Вузы ,эт наше все .Я про лыжи .Как встал на них в 76 году ,так и не бросил до сих пор .А до этого лет 8 в фигурном катании болтался .в белых ботинках -черных не было .

Ну рад за тебя. Меня в 76 году еще не было в проекте даже )))
Ну и вся школа - это с 91 по 2001 годы. Как бы хорошо, что хоть в лёгкую атлетику попал немного.

[ASDr]

Я конечно быстро учусь, на лыжах всего два сезона, но такими способностями не обладаю))
Быстро еду по траектории, но в свободе, цели на мастерс - нету)), но уважаю тех, кто стремится и работает!)
Почему я спросил, про скорость? Мне показалось, что вам банально страшно, я не хочу вас оскорбить,
но я не понимаю, почему ваши лыжи такие плоские?

Тебе показалось. Можешь выложить своим неплоские лыжи сопоставимой длины и радиуса, чтоб показать как оно должно быть в идеале? Если нет - то к чему все это?

[Mzy]

Миша а можно подробней про "копье в траверсе"?

Оно же Джавелин Турн. Верхняя нога приподнята. Мысок лыжи понятой ноги чуть вниз и немного перекрещивается с мыском нижней лыжи.

[Очень ленивый]

Ну и что ты предлагаешь?

Понятно, что по-хорошему нужен тренер и регулярные тренировки. Но нет такой возможности - у нас в городе совсем нет, даже вот в выездной лагерь для спортсменов-любителей второй год подряд не получается по семейным обстоятельствам. И спортшколы по горным лыжам в детстве не было. Надо перейти в режим волка и кататься целый день неделю в году пока не надоест? Мне это не интересно. Сразу бросить лыжи? Ну пока чет не хочется.
Может я что то выполнить не могу, может что то не понимаю, что то может ты не очень объясняешь - не знаю. Но как бы по факту я все попробовал - вау эффекта не наступило. Ну вот есть возможность пробовать трассу - и я пробую. Может это плохо, может хорошо, может я там все неправильное закатываю. Альтернатива какая? Вообще ниче не пробовать и ниче не делать?

Это что за пессимизм такой? Уныние - смертный грех! Вы уже катаетесь лучше 90% на любой горе! Не надо ставить сверхзадач. Не получается со спортшколой- ну и хрен с ней. Это всего лишь хобби, а не цель всей жизни. По возможности и в трассу, наблюдение за спортсменами, самостоятельно обучаться, и все равно с накатом на ГС будет все лучше и лучше. Да, не так быстро, как хочется, так вся жизнь впереди, чем то надо заниматься. Не надо бросать горные лыжи!

[Очень ленивый]

И ещё. Когда я более менее  освоил слаломки, купил лет 6 назад женский цех гигант 25+, думал, я на них король буду, а меня как мордой в грязь, я на них вообщвообще ничего не мог, расстроился сстрашно, затем плюнул и купил мастерсы 20 метров, и иногда с удовольствием на них катаюсь. Если, что, можно по этому пути пойти.

[Mzy]

Если, что, можно по этому пути пойти.

Поддерживаю.

Я тоже на мастерс катаюсь - как раз женский гигант в старой спецификации. И мне достаточно

[ASDr]

Это что за пессимизм такой? Уныние - смертный грех! Вы уже катаетесь лучше 90% на любой горе! Не надо ставить сверхзадач. Не получается со спортшколой- ну и хрен с ней. Это всего лишь хобби, а не цель всей жизни. По возможности и в трассу, наблюдение за спортсменами, самостоятельно обучаться, и все равно с накатом на ГС будет все лучше и лучше. Да, не так быстро, как хочется, так вся жизнь впереди, чем то надо заниматься. Не надо бросать горные лыжи!

Так и я об этом же! Никакого пессимизма.

Бросать не собираюсь, обучаюсь как могу. Понимаю, что не самым эффективным образом из всех возможных, а эффективность форума вообще стремится к нулю. Но иногда наверное и от форума польза бывает- хотя бы что снимаю себя на видео чтоб выложить )))

[Mzy]

Ну и что ты предлагаешь?

Я предлагаю (сейчас Таня меня съест) долго и нудно катать упражнения на отпускание/продвижение себя вниз.

1. Боковые проскальзывания.
2. Дворники
3. Продвижение таза вниз по ЛПС
4. Повороты на внешней
5. Повороты на внешней с выходом в копьё
6. Повороты на внутренней
7. Повороты на одной

Причем не по одному разу или до "типа получилось", а пока не будет получаться стабильно.

Причем каждая тренировка начинается с базовых раскаточных упражнений. Типа 3-го и 4-го.

А потом можно заниматься и ногами

Сообщение отредактировал Mzy: 16 February 2020 - 08:45

[ASDr]

И ещё. Когда я более менее освоил слаломки, купил лет 6 назад женский цех гигант 25+, думал, я на них король буду, а меня как мордой в грязь, я на них вообщвообще ничего не мог, расстроился сстрашно, затем плюнул и купил мастерсы 20 метров, и иногда с удовольствием на них катаюсь. Если, что, можно по этому пути пойти.

Да у меня и так мастерсы )))
Кататься просто на них надо побольше, но тут погода немного подкачала ))

[ASDr]

Я предлагаю (сейчас Таня меня съест) долго и нудно катать упражнения на отпускание/продвижение себя вниз.

1. Боковые проскальзывания.
2. Дворники
3. Продвижение таза вниз по ЛПС
4. Повороты на внешней
5. Повороты на внешней с выходом в копьё
6. Повороты на внутренней
7. Повороты на одной

Причем не по одному разу или до "типа получилось", а пока не будет получаться стабильно.

Причем каждая тренировка начинается с базовых раскаточных упражнений. Типа 3-го и 4-го.

А потом можно заниматься и ногами

Если Митрич поедет во вторник, то заснимем джавелин. Тут правда снежок подсыпать начал.

Вообще я всегда делаю, в т.ч. жавелин. Ну вот в этот раз разве что немного забил (делал совсем немножко) - потому что был не один.

[ASDr]

Пересмотрел сейчас еще раз первый ролик (на пустом склоне) - смотрю и не вижу сильных отличий от СЛ, который раньше выкладывал этого сезона. Все примерно также, склон только заметно покруче и мягче на Мраткино.

Сообщение отредактировал ASDr: 16 February 2020 - 09:39

[AleksMit]

Если Митрич поедет во вторник, то заснимем джавелин. Тут правда снежок подсыпать начал.

Вообще я всегда делаю, в т.ч. жавелин. Ну вот в этот раз разве что немного забил (делал совсем немножко) - потому что был не один.

На Мраткино есть хороший склон для упражнений 4, я собственно ради него езжу раскатывться. Поделай вот это я недавно Димону советовал и тебе наверное тоже
https://youtu.be/Bh7KF49GzOc
Думаю тебе актуально. (Можно об этом подробнее поговорить)
И корпус поровнее в долину
А так на мой взгляд рисунок хороший, таз и плечи параллельны, УП норм

[AleksMit]

У меня товарищи более кривые по трассе чешут будь здоров , но рисунок уже не поправить практически

[kagarich]

Да у меня и так мастерсы )))
Кататься просто на них надо побольше, но тут погода немного подкачала ))

Я не лечить, из меня тот еще доктор, но поддержу тех кто советует уйти на мастерс в 21м.
Т.е. я вот например неплохо иду на мастерсах 185см 21м и с трудом на 190см 27м. Обе пары этих лыж у меня давно и я не далеко не пару раз пробовал их сравнивать, и в лоб, и на упражнениях, и по всякому разному. На 21м все более-менее получается, на 27м упражнения не получаются вовсе, а катить нормально начинаю только после достижения той скорости когда уже страшно.
Вот ролик восьмилетней давности на 21м:
https://vimeo.com/11...15?ref=em-share

Сообщение отредактировал kagarich: 16 February 2020 - 10:51

[walentin]

Я не лечить, из меня тот еще доктор, но поддержу тех кто советует уйти на мастерс в 21м.
Т.е. я вот например неплохо иду на мастерсах 185см 21м и с трудом на 190см 27м. Обе пары этих лыж у меня давно и я не далеко не пару раз пробовал их сравнивать, и в лоб, и на упражнениях, и по всякому разному. На 21м все более-менее получается, на 27м упражнения не получаются вовсе, а катить нормально начинаю только после достижения той скорости когда уже страшно.
Вот ролик восьмилетней давности на 21м:
https://vimeo.com/11...15?ref=em-share

 Не поддержу)) Хотя бы вот по этой причине

 

Пересмотрел сейчас еще раз первый ролик (на пустом склоне) - смотрю и не вижу сильных отличий от СЛ, который раньше выкладывал этого сезона. Все примерно также, склон только заметно покруче и мягче на Мраткино.