Добавь ещё класть колени. Пластика ПКС от 150 т.р.
класть колени - это скручивать бедра по оси их костей
это то, что тут называют "коленная ангуляция"
которая на самом деле не коленная)
а сустав при этом должен быть более-менее анатомично расположен, не скручен и не изогнут вбок
хотя когда кладут таз до земли, внутренняя нога в колене все равно скручена
(но и тяжелоатлеты бывают скручивают колени и вроде как им норм)
Сообщение отредактировал rzuev: 21 December 2018 - 14:44