Сообщений в теме: 1193

[ZTL]

На примере поворота с 11 по 13 сек .

1. На входе начал поворот , не перенеся ЦТ ни вперед ни внутрь поворота .

 

 вот тут ключевая ошибка в рассуждениях. это одно и то же. дальнейшие пункты - это следствия, а не ошибки как таковые

[merry_candy]

Остальные повороты как говорят из другой оперы. Рисунок, динамика, последовательность действий...отдаленно относятся к технике ГЛ. А вот те... два... уже значительно ближе к ГЛ)

А что там ТС изменил в последовательности действий?  По-моему, ничего не менял, а повороты получились лучше от изменения уклона, ну и скорость набралась...

[Mr.XX]

 вот тут ключевая ошибка в рассуждениях. это одно и то же. дальнейшие пункты - это следствия, а не ошибки как таковые

Вот соглашусь с Татьяной

Основная ошибка на каждом этапе обучения всегда ОДНА.

В данном случае это именно  отсутствие продвижения корпуса к центру будущего поворота.

И тут очень важную роль будет играть укол. А точнее вынос руки вперед-вниз....ну ты понял.

Корпус пойдет (должен пойти ) за рукой.

Сообщение отредактировал Mr.XX: 28 April 2015 - 19:47

[Maykl]

А что там ТС изменил в последовательности действий?  По-моему, ничего не менял, а повороты получились лучше от изменения уклона, ну и скорость набралась...

На выходе из поворота искусственно гасит динамику и пытается выйти на две короткие) В тех... двух...динамику не только сохраняет... но и в конце поворота увеличивает. Если еще сделает правильно перекантовку, то и две короткие получатся как нужно) Да и все остальное...

Сообщение отредактировал Maykl: 28 April 2015 - 21:54

[Maykl]

Кстати, сегодня, в конце мероприятия по заливке склона льдом в Снежке) Катнул разок по сыпухе...все отлично режется)  Есть и динамика и все что обычно присутствует на жестком склоне)

Воообщем...тренируемся господа

[Maykl]

На примере поворота с 11 по 13 сек .

1. На входе начал поворот , не перенеся ЦТ ни вперед ни внутрь поворота .

2 . Как следствие подсел на опу .

3.  До и в ЛПС висел на внутренней ( видно по снегу из под лыжи ).

4. Завалил внутреннее плечо .

5. На выходе потерял руку с палкой сзади  .

Это из критичных .

Ну и разгружался на выходе явным вставанием .

Хорошо хоть на концы лыж не смотрел.   

Все это частности. Лечатся в Спорт зале при грамотном и техничном ОФП, СФП.  И не нужно ЦМ переносить вперед. Это серьезная ошибка) Только равновесная стойка. Давим в середину ботинка. А про голень...ранее объяснял. Давим на голень ботинка, без смещения ЦМ вперед. ЦМ...смещаем только внутрь поворота. И то...это делается несколько иначе, чем просто смещение)

Сообщение отредактировал Maykl: 28 April 2015 - 22:23

[merry_candy]

На выходе из поворота искусственно гасит динамику и пытается выйти на две короткие) В тех... двух...динамику не только сохраняет... но и в конце поворота увеличивает. Если еще сделает правильно перекантовку, то и две короткие получатся как нужно) Да и все остальное...

В моем понимании наверху этой динамики просто нет, а внизу она появляется по изложенным мною причинам )

[lmikhail]

Вот соглашусь с Татьяной

Основная ошибка на каждом этапе обучения всегда ОДНА.

В данном случае это именно  отсутствие продвижения корпуса к центру будущего поворота.

И тут очень важную роль будет играть укол. А точнее вынос руки вперед-вниз....ну ты понял.

Корпус пойдет (должен пойти ) за рукой.

Ага , понял , попробую .

[lmikhail]

 вот тут ключевая ошибка в рассуждениях. это одно и то же. дальнейшие пункты - это следствия, а не ошибки как таковые

Расшифруйте пжлст .

[lmikhail]

 Давим на голень ботинка, без смещения ЦМ вперед. ЦМ...смещаем только внутрь поворота. И то...это делается несколько иначе, чем просто смещение)

Как надавить на голень не сместив ЦМ вперед ?

[Maykl]

Как надавить на голень не сместив ЦМ вперед ?

Встань  в ботинках на пол... и надави на голень. Можно по очереди, в один ботинок. При этом ботинки должны стоять всей подошвой на полу. Без отрыва пятки. Движение сверху вниз. Нога (голень) сгибается в голеностопном суставе. Чем движение резче и активнее, тем больше давление и сгиб голенища ботинка.   Тоже самое движение и на лыжах. Особенно в коротких резких поворотах по принципу "ударной" слаломной техники (или по другому известный нам уже годиль). Но вовремя более длинного поворота, возможно более длительное давление с нарастанием, за счет реакции опоры и центробежной силы.

Сообщение отредактировал Maykl: 29 April 2015 - 00:51

[Maykl]

В моем понимании наверху этой динамики просто нет, а внизу она появляется по изложенным мною причинам )

В этом наше отличие) Я вижу критические ошибки которые потом станут камнем преткновения и в дальнейшем будут мешать совершенствовать технику... и знаю как их исправить)

[ZTL]

Как надавить на голень не сместив ЦМ вперед ?

 

никак. и не надо этого делать - давить в голенище бота  - это ошибка  ("голень ботинка"... жееесть)

Сообщение отредактировал ZTL: 29 April 2015 - 18:40

[Maykl]

а и не надо этого делать - давить в голенище бота  - это ошибка  ("голень ботинка"... жееесть)

Исследования показывают что давят)

 

Потому и делают ботинки разной жесткости, что б это умение прогрессировало с переходом на более жесткие боты.

[merry_candy]

В этом наше отличие) Я вижу критические ошибки которые потом станут камнем преткновения и в дальнейшем будут мешать совершенствовать технику... и знаю как их исправить)

Нинада, вопрос другой был ) Какие же это ошибки, которые он делал наверху и не делал внизу? Ты не ответил. То что последние повороты более динамичные - это просто описание картинки, которую и так все видят, а не анализ действий.

[Peterzt]

Исследования показывают что давят)

 
Потому и делают ботинки разной жесткости, что б это умение прогрессировало с переходом на более жесткие боты.

Ролик фуфло - надо было профессору настоящий спорт бот показать, а не 3х клипсовый детский бот. Пускай бы снимал, как 150 жесткость гнется вперед на морозе.

[Приморец]

Даа, во время   постановки современного декоративного  карвинга запрещено использовать  голенище  ботинка   .

   А также низя сгибать ноги во время ведения дуги  -  эта олдскульное лоховство .   

   Нужно   выпрямить  ногу  и  плюсной   искать в ботинке  ускользающее давление .    )) ..     

Сообщение отредактировал Приморец: 29 April 2015 - 12:48

[Лениградец]

Встань в ботинках на пол... и надави на голень. Можно по очереди, в один ботинок. При этом ботинки должны стоять всей подошвой на полу. Без отрыва пятки. Движение сверху вниз. Нога (голень) сгибается в голеностопном суставе. Чем движение резче и активнее, тем больше давление и сгиб голенища ботинка. Тоже самое движение и на лыжах. Особенно в коротких резких поворотах по принципу "ударной" слаломной техники (или по другому известный нам уже годиль). Но вовремя более длинного поворота, возможно более длительное давление с нарастанием, за счет реакции опоры и центробежной силы.

Тут ты не прав.
То, что бот гнется дома, в тепле это одно.
На морозе спортивный бот гнется совсем не так. Точнее идеально- чтоб он вообще не гнулся. Передавая усилия от голени к языку бота, ты должен прогибать носок лыжи этим. И чем жестче бот, тем это усилиее точнее и быстрее пойдет на лыжу.

[Mzy]

 

   Нужно   выпрямить  ногу  и  плюсной   искать в ботинке  ускользающее давление .    )) ..     

 

причем это прекрасно работает и на роликах.

[Приморец]

причем это прекрасно работает и на роликах.

А на лыжах у новичков совсем хреново работает .   Не могут они это давление  поймать  ..   в сложных условиях обязательно  на жопку отсаживает ,  хоть едь рядом и кричи ему в ухо.