Сообщений в теме: 43611

[Veler]

Я седни наипнулся)
про легче поспорю)
правда хитрое упражнение спиной вниз делал))))))

Имел ввиду легче чем передом

[Revkuts]

Я седни наипнулся)
про легче поспорю)
правда хитрое упражнение спиной вниз делал))))))

На лестнице?

[demon75]

На лестнице?

 

Угу

 

Куртку порвал блин

[Veler]

Угу

 

Куртку порвал блин

Экспериментировал, по лесенке задом, передом?

[demon75]

Экспериментировал, по лесенке задом, передом?

У меня кабинет на 7 этаже, поэтому на спускание по лестнице, я делаю так:
Пролёт плечи назад
Пролёт руки в кистях сцепленные за спиной
Пролёт руки за головой
Пролёт одна рука за головой локтем вверх другая локтем вниз за спиной, руки в замке (но в замке не могу уже)))))
То же самое боком приставные шаги
То же самое заступы через ступеньки боком
То же самое спиной вниз
Просто сбеги по ступенькам и боком и передом и задом
Имитация ударов

Смена боков)
Кручение

Спускаюсь часто, поэтому весело

[Veler]

У меня кабинет на 7 этаже, поэтому на спускание по лестнице, я делаю так:
Пролёт плечи назад
Пролёт руки в кистях сцепленные за спиной
Пролёт руки за головой
Пролёт одна рука за головой локтем вверх другая локтем вниз за спиной, руки в замке (но в замке не могу уже)))))
То же самое боком приставные шаги
То же самое заступы через ступеньки боком
То же самое спиной вниз
Просто сбеги по ступенькам и боком и передом и задом
Имитация ударов

Смена боков)
Кручение

Спускаюсь часто, поэтому весело

 Я думал ты в ботах, а ты на легке 

[demon75]

Налегке вместе)

Как то заготовок гонял и в ботах, весело, но боты жалко. И колени.

[Veler]

Вот мне девочка прислала фотку, которая училась кататься и думать о изменении направления движения тела а не о лыжах.

 

[johnnie_swift]

Вот мне девочка прислала фотку, которая училась кататься и думать о изменении направления движения тела а не о лыжах.

Фотка отличная. И ракурс хороший. Не очень понятно, что эта фотка иллюстрирует.

[Alex62]

Вот мне девочка прислала фотку, которая училась кататься и думать о изменении направления движения тела а не о лыжах.

По мне на внутренней много веса.

[Alex_63]

Фотка отличная. И ракурс хороший. Не очень понятно, что эта фотка иллюстрирует.

То что сидит хорошо на жопе. Причем очень хорошо.

[demon75]

По мне на внутренней много веса.

 

Нет там веса на внутренней 

Там переход!

 

 

ранняя зарезка по фото и  все хорошо

 

может просто закрутка лишняя в поворот, но тут колено не доработало

 

 

бесит  меня это дурацкое упражнение, начерти дугу палкой, бесят закрутки в поворот, привет Велер.

хорошая девочка, главное не попортить и посмотреть сам спуск

[demon75]

То что сидит хорошо на жопе. Причем очень хорошо.

Потому что закручивается в поворот

видно же по плечам

[johnnie_swift]

То что сидит хорошо на жопе. Причем очень хорошо.

 

Не.

1. Склон мягкий - нет смысла давить вперед.

2. Момент после ЛПС - пора перестать давить вперед.

3. Для девочек некоторое смещение назад вообще характерно - попу лучше видно

[johnnie_swift]

Потому что закручивается в поворот

видно же по плечам

Хз, руку тянет вроде под укол, но именно тянет - плечо за рукой идет.

[Alex_63]

Не.

1. Склон мягкий - нет смысла давить вперед.

2. Момент после ЛПС - пора перестать давить вперед.

3. Для девочек некоторое смещение назад вообще характерно - попу лучше видно

Она отклячивала зад и била си..ми ребят ... Прям с языка сняли.

[demon75]

Смотреть нужно видео

по мне закрутка в поворот

[Alex_63]

Хз, руку тянет вроде под укол, но именно тянет - плечо за рукой идет.

Сложно ей будет от сюда в новый поворот нырнуть. Только по Велеру с 2 ног прям буквально перевалить. Если конечно не завалится на бок.

[ALEX3M]

Вот мне девочка прислала фотку, которая училась кататься и думать о изменении направления движения тела а не о лыжах.

 

Связки коленные ещё не хрустят?

[demon75]

Ну по фото и на пальцах

 

есть переход уже на верхнюю ногу

едет в бобслее (сленг)  мягко, коленко додавила 

чуть задняя стойка но идёт переход в дугу 

Углы хорошие 

ноги выровнены

а вот закрутка по фото в поворот и укол, вместо углового.... 

короче видео надо смотреть