Сообщений в теме: 4162

[Stephanich]

Все это Степаныч, требует осмысления
Но во первых лениво, во вторых никому вроде и не нужно...

Саша, красота мысли еще никому не вредила. Продемонстрируй!!!
Предложение должно опережать спрос

[nick5t5]

это точно.по поводу видео:нет загрузки с мыска-т е статическая стойка
2 езда на лыжах за счет их радиуса,т е нет динамической загрузки и разгрузки,можно увеличить амплитуду
3 зависание между поворотами
4 немного поднять руки-т е с помощью рук вытаскивать себя сзади в конце поворота
все это базовые ошибки
если хочешь кататься как дядьки на видео-работа будет долгая и интересная,потому что чем дальше в спорт тем сложнее будет ловить ощущениями нужный момент
зы зачем тебе это все?
зы2:довольно приличное катание(без стеба)

И разгрузка вверх - ацтой, адназначно!

[Panterokot]

На каких лыжах катишь на видео? На жестких трассах прошедшей зимы на чем катил? Дискомфорт испытывал в какие моменты? Как и где уточни

На видео Blizzard IQon 7200 Classic 175см. Этой зимой катал на head isupershape 175. Все было хорошо, пока канты не затупились, тамошний скисервис канты заточил как то халявно, я разницы "до" и "после" не заметил, поэтому забил, и неделю докатывался "как есть". Хочу купить себе всяких там струбцинок/зажимов/уолков и так далее, и потренировавшись на близзардах, заточить себе на -3 с торца (с базы -0.5 сделали в скисервисе).

Дискомфорт испытывался ниже ЛПС (срывало) на кашеобразных склонах с леденистой подложкой, как теперь понятно, из-за "передава" в попытке закруглить дугу, чтобы не разносило. А дуги получались "пологими" из-за всего того, о чем тут говорили все "гуры" в мой адрес. В принципе, над чем работать я понимаю, осталось понять, как над этим работать

Сообщение отредактировал Panterokot: 20 May 2011 - 13:37

[Panterokot]

И разгрузка вверх - ацтой, адназначно!

Да-да, в новых сериях следующего сезона ее не будет На ее роль возьмем разгрузку вниз

[ZTL]

Да-да, в новых сериях следующего сезона ее не будет На ее роль возьмем разгрузку вниз

пральна! гни ноги

[Panterokot]

пральна! гни ноги

В принципе, я уже в этом сезоне над этим работал, но не разгибался "в струнку" и внешнюю не разгибал. Получалось что-то типа японской лабораторки из соседней темы (третья страница), ну, может, более скрюченно, я себя со стороны не видел...

[Mr.XX]

И разгрузка вверх - ацтой, адназначно!

Ну не был бы так категоричен...
Все зависит от конкретных условий.
Если внимательно читать Полинковского, то как раз на крутых склонах в закрытых дугах он рекомендует разгрузку вверх.
Не говорю уже про свободное катание по сильно разбитому снегу или весенней каше...
Вообще не стоит сводить всю ГЛ технику к паре догм из арсенала спорта...

[Mr.XX]

На видео Blizzard IQon 7200 Classic 175см.

Дискомфорт испытывался ниже ЛПС (срывало) на кашеобразных склонах с леденистой подложкой, как теперь понятно, из-за "передава" в попытке закруглить дугу, чтобы не разносило. А дуги получались "пологими" из-за всего того, о чем тут говорили все "гуры" в мой адрес. В принципе, над чем работать я понимаю, осталось понять, как над этим работать

Blizzard IQon 7200 Classic 175см лыжа прогрессирующего уровня....тоесть недалеко от начальной ушедшая
Так что держать на жестком она по определению не должна
Радийс в ростовке 175 должен быть около 15-16м, что тоже не предполагает сильно "закругленную" дугу
В общем еще раз убедился, что на подобных лыжах вполне достойное катание...что не отменяет все высказанные недочеты.

[Stephanich]

Ну не был бы так категоричен...
Все зависит от конкретных условий.
Если внимательно читать Полинковского, то как раз на крутых склонах в закрытых дугах он рекомендует разгрузку вверх.
Не говорю уже про свободное катание по сильно разбитому снегу или весенней каше...
Вообще не стоит сводить всю ГЛ технику к паре догм из арсенала спорта...

Саша nick5t5, вроде, в целом хвалит Panterokot'a
Я, так понимаю, он передразнивает кого-то

.
Катание уверенное. Смотрится хорошо.
Если хочется большего, то надо к тренеру. Делать следующий виток спирали обучения.

Все свое место- и разгрузке вверх, и вниз.И как перенаправлять движение цМ без разгрузки вверх?Одной разгрузкой вниз не обойдешься при широких крутых поворотах. даже ГГ об этом говорит

Сообщение отредактировал Stephanich: 20 May 2011 - 14:11

[Panterokot]

Blizzard IQon 7200 Classic 175см лыжа прогрессирующего уровня....тоесть недалеко от начальной ушедшая
Так что держать на жестком она по определению не должна
Радийс в ростовке 175 должен быть около 15-16м, что тоже не предполагает сильно "закругленную" дугу
В общем еще раз убедился, что на подобных лыжах вполне достойное катание...что не отменяет все высказанные недочеты.

На самом деле, второй абзац был про этот сезон, три долины и head isupershape. Хотя в том сезоне (andorra 10) я такие проблемы испытывал не только на леденистом - везде.

Сообщение отредактировал Panterokot: 20 May 2011 - 14:13

[Mr.XX]

Саша nick5t5, вроде, в целом хвалит Panterokot'a
Я, так понимаю, он передразнивает кого-то

Млин...как все стало сложно и многогранно...
На всякий случай извинится что-ли...

Сообщение отредактировал Mr.XX: 20 May 2011 - 14:17

[capitan Kloss]

люди катаются в свое удовольствие и не заморачиваются ( Jon Olsson & Warner Nickerson )

В куче навоза нашёл бриллик,теперь будет ломка.

[Mr.XX]

В куче навоза нашёл бриллик,теперь будет ломка.

Дык купи вертолет и все пройдет

[Stephanich]

Млин...как все стало сложно и многогранно...
На всякий случай извинится что-ли...

Интересно, догадается извинитЬся?

[moresnow]

думаю нам всем надо распечатать рис.5 и брать его с собой на гору.забыл что сразу посмотрел

распечатать на прозрачке и наклеить на внутреннюю сторону маски

[nick5t5]

Млин...как все стало сложно и многогранно...
На всякий случай извинится что-ли...

Даланате!

[moresnow]

В принципе, я уже в этом сезоне над этим работал, но не разгибался "в струнку" и внешнюю не разгибал.

Извини, но тебе надо просто гнуть ноги в прямом спуске на пологом и в нем же попроси жену или дочку чтобы тебя сняли на любую цифромыльницу с серией (на пологом пойдет даже 3 кадра в секунду) посмотри насколько они у тебя согнуты и сравни с тем насколько больше они согнуты в упражненияx с youcanski фотосерия сама по себе интереса не представляет нужна только чтобы закрепить правильное ощущение. И уже с ним начинать гнуть ноги в поворотаx

[Stephanich]

Все это Степаныч, требует осмысления
Но во первых лениво, во вторых никому вроде и не нужно...

Осмысления -да. Насчет "не нужно" -сомнительно. Новичкам, навроде, ТС по-моему, окажется нужно.
Придется много букв писать. Начнем с разгрузки вниз-вверх. На мой взгляд, очень хорошая иллюстрация-прыжки через лавочку. Через нее прыгают все спортсмены, в том числе и участники КМ.
Пусть ее высота 30см, ширина 2м.Понятно, чтоб ее перепрыгивать, надо присесть, потом оттолкнуться, перелететь, приземлиться и т.д-разгрузка вверх. Если просто летать столбиком,то как бы мы не старались увеличить горизонтальную составляющую скорости-время ограничено временем свобоного падения.. Можно немного ускорить процесс. но не сильно-снизить траектрию ЦМ за счет подбора ног и последующего их выпускания-зачатки разгрузки вниз. Сузили лавочку до 30 см. Можно прыгать, как и раньше, разгрузкой вверх, но время ограничено снизу-т.е. нельзя прыгать быстрее определенной частоты. Если мы подтягиваем ноги и переводим на другую сторону лавочки, ЦМ за это время опускается.Надо успеть выпустить ноги, слегка подбросить ЦМ, поджать ноги и перенести на другую сторону ит.д. Здесь время движений ограничено сверху(скорость снизу), нельзя делать прыжки медленно, иначе приземлишься. А быстро? А сколько угодно, как позволяют тебе твои физические кондиции Чем быстрее будешь перекидывать ноги, тем меньше будет опускаться цМ, тем меньше нужна вертикльная составляющая при прыжках.
Перейдем к г/л. Берем длинный-длинный, достаточно крутой склон. Ставим змейку. Расстояние между вешками 13м, разнос относительно линии симметри 0,5 м. Поехали. Можно ехать с разгрузкой вверх. Увы, скорость спуска будет ограничена. С какого- то момента время прохождения между вешками сравняется со временем . характерным для разгрузки вверх, дальше начнутся опаздывания. А что сразгрузкой вниз? Мы знаем, что по такой трассе корпус может идти по прямо линии. Остается только подбирать и выпускать ноги. чем больше скорость, тем чаще это надо делать. Ограничений нет, кроме как физические кондиции, хоть на скорости 100 км/ч если сможете. И что? А, вот, что. Такая езда предполагает коленную и бедренную ангуляцию. При такой ангуляции радиус поворота лыж может очень сильно отличаться от радиуса движения ЦМ. Как в нашем случае со змейкой. Корпус движется по прямой, лыжи описывают радиус, например 12м, благодаря коленной ангуляции. По какому радиусу едет цМ?.Можно соотнести массу голеней и остальной части тела. Получается в несколько раз больший радиус дуги у ЦМ, чем у лыж. Выходит, что на лыжи действует изгибающая сила, вовсе не MV^2/Rл, а гораздо меньшая MV^2/Rч, и это в апексе дуги.Если же мы разберем верхнюю часть дуги, так там ситуация еще хуже, т.к. сила инерции еще не участвует в изгибе лыжи.
Практический вывод такой. В связи с тем, что при езде с импользованием коленной и бедренной ангуляции на лыжи действуют изгибающие усилия намного меньше, чем при простом заклоне при том же радиусе изгиба лыж. жесткость лыж приобретает важное значение. Для новичков тех скоростей , на которых они едут, может оказаться недостаточно для прогиба лыж. т.е. те 20 кг, необходимых для прогиба, о которых регулярно упоминают, как раз могут быть и не достигнуты. Все это, как раз. касается вопроса, какие лыжи брать новичку:спортцех или не спортцех, жесткие или мягкие. Эмпирически и так было видно, что на мягких лыжах лучше получаются повороты. А почему на жестких хуже, было не ясно, мне, например. Вроде 20кг нагрузки достигаются легко. А оказывается нелегко. Теперь к рисунку.
Он объясняет, почему ЦС сила не пропорциональна радиусу изгиба лыж при коленной ангуляции. Появляется дополнительная составляющая реакции опоры, которая уменьшает реакцию опоры, направленную к центру.

[alexey52]

stephanich.круто!но с утра в субботу тяжеловато.перечитаю вечером

[Panterokot]

Cтепаныч - лучши теоретик этой ветки ИМХО)) надеюсь и практик такой же