Сообщений в теме: 5175

[Ёлочки]

тут разговор о конкретной трассе в токсово, набор по правилам фис не должен быть меньше, а больше вполне. на ска у нас проводили 16 раз кубок мира, вообще это наша старейшая трасса лыжная.

[Swann85]

Понял. Я как предположение прочитал просто. А так 400 м на десятке очень жестко

[krankenstein]

Понял. Я как предположение прочитал просто. А так 400 м на десятке очень жестко

Да уж, что-то я в такое не верю, это что за трасса? Последний этап Тур де Ски?

[Минаев Юрий]

Математик из меня плохой, но, я так думаю, что, если 400 метров на 10 км, то там еще и спуски... Итого, имеем пятикилометровый подъем с градиентом 8 процентов???   На шоссейном велосипеде, 8 процентов - эта та грань, где уже нужно не ехать, а "потерпеть".

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 15 December 2016 - 12:32

[Ёлочки]

https://vk.com/topic-64543679_29526291как говориться мопед не мой. посмотрите сами на карте указан профиль.

[Ёлочки]

посмотрел видос с орехово, ну и погодка. у меня вчера, пожалуй, лыжи получше скользили даже. оператор в подъемы дядю 63 гр добирает, зато со спусков, коварный ветеран отъезжает.

[Минаев Юрий]

Жесть какая-то нарисована

[kolkap]

после 2,5 км подъем на 40 м за 400м - нормуль так то

[Swann85]

Вот, где на разряд надо проверяться

[Аль Капоне]

А что тут такого, за 400 метров 40 набор

[Сергей Сущенко]

+1!  В прошлом веке бегал там первенство ЛенВО - хорошо вставляло, особенно когда мазь кончилась где-то в районе 7км

[Ёлочки]

аль, если ты соберешься на марафон это как раз его начало. кстати вспомнил, я там даже соревнования бежал-кросс по осени, была страшная грязь, думал только бы не упасть на спусках, тогда трейловых кроссовок не было.

Сообщение отредактировал Ёлочки: 15 December 2016 - 17:04

[krankenstein]

40 метров набора на 400 - рабочий подъемчик, прямо скажем, есть у нас такие.

[Виталий Ерыкалов]

Разговоры одни и те же,а вот лыжников и даже лыжниц добавляется на форуме.радует)

[kolkap]

надо замерить на подъемчик ,аж интересно стало

[PSynopsis]

Страшные картины рисуете прям 0_0

[Аль Капоне]

у нас 44 м на 260 м. Да не так все страшно, страшно когда 25 уже проехал, а тебе еще 25 и посередине гряда таких подъемов!

[Ёлочки]

А ты попробуй пробеги. )))

На марафоне 2016 мне рельеф особо проблем не доставил и ничем особым не запомнился, а со скольжением был конкретный залёт. Только Первые 7 мест выбежали из 3 часов, 18 чел. сошло из 81.

Протокол: http://www.multsport.../50km-total.htm

Вот видео: 

вчера посмотрел другие видио этого оператора и понял, что я с этим мужиком пересекался в этом году на трассе рядом с домом, дядя лично меня что-то не впечатлил вообще, быстрее меня конечно, но не критично. я бы даже сказал что он какой то корявый, вроде норвежского биатлониста ханевольда. при этом в 16 году пробежал все 7 наших марафонов и с хорошими результатами. видать на мощи выезжает.

[Biathlonist]

https://www.strava.c...341518/overview

[PSynopsis]

Я сегодня 30.5км накатил за 2ч:24мин где-то

и по рельефу покатал

3 круга покатал 2.5км с набором на круг 78метров.  То есть на 7.5км набор 236метров.

Сообщение отредактировал PSynopsis: 18 December 2016 - 16:46