X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Почему устают ноги?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 609

#321 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 17:54

Предположу для резанного ведения надо иметь на входе переднюю стойку, на выходе всеравно посадит в заднюю,а ежели катать годильком или как Волк то да можно только в задней. 

По энергозатратам наверное годилек проще- знай крути стопы...

Никто не говорит что все время надо в переднейй стойке ехать, понятно что лыжи обгонят тело.

Все дело в том что в годиле бастро не поедешь, если взять годиль разогнать до скорости резанного ведения, то на годиле мало не покажажется


  • 0

#322 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 5985 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 18:03

Вот классический годиль в отличном исполнении.   Где ты видишь заднюю стойку?

 

ГЫ

 


  • 0

#323 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 18:03

Согласен ,передняя стойка та что слева.

При езде на одной ноге в положении "джавелин" невозможно занять стойку которая справа.

"Джавелин " для этого и придуман.

К вашему сожалению джавелин выполняется в задне стойке

678fb7384a5ca_.png

При правильном выполнении может быть в центральном


Сообщение отредактировал Veler: 21 January 2025 - 18:04

  • 0

#324 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 18:17

Вот классический годиль в отличном исполнении.   Где ты видишь заднюю стойку?

 

ГЫ

 

Весь заход мажеться боковым сбросом лыж, в передней стойке лыжа врезается с мыска. Здесь центральное положение. Но с этого ракурса сложно определить,

Вот здесь внутренняя лыжа врезалась кантом и человек который не привык к резанному сразу выявляется задняя стойка, так как лыжа стремится ускориться вперед.

678fba59ee5e9_.png  


  • 0

#325 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 5985 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 18:20

Может врезалась, может наехала на что-то, кто его знает.

Я спрашиваю "ты видишь здесь заднюю стойку?"

Если видишь то у меня больше нет вопросов.


  • 0

#326 art-bor

art-bor
  • Лыжебордеры
  • 268 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 21 January 2025 - 18:20

К вашему сожалению джавелин выполняется в задне стойке

678fb7384a5ca_.png

При правильном выполнении может быть в центральном

Я когда еду в джавелине ,то опорная нога голенью давит язык ботинка.

Если ехать на одной ноге и поднятую лыжу не выносить вперед как в Джавелине, а держать рядом с опорной ногой, то голень уже не давит на ботинок .Стойка в этом случае наверно центральная.

 

У меня при езде в Джавелине нога устает в три раза быстрее.


Сообщение отредактировал art-bor: 21 January 2025 - 18:22

  • 0

#327 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 18:40

Я когда еду в джавелине ,то опорная нога голенью давит язык ботинка.

Если ехать на одной ноге и поднятую лыжу не выносить вперед как в Джавелине, а держать рядом с опорной ногой, то голень уже не давит на ботинок .Стойка в этом случае наверно центральная.

 

У меня при езде в Джавелине нога устает в три раза быстрее.

Я внешней ногой заход делаю с пятки, но при этом давлю на язык бота. Это не говорит о том что я в задне стойке, хотя все утверждают что в задней, еще раз хочу подчеркнуть заход в передней стойки происходит врезание и прогиб лыжи, все вращения это от центра до задней стоки.    

Джавели считаю бесполезным упражнением, спорить ни с кем не буду.


  • 0

#328 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3292 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 21 January 2025 - 20:02

Э

 

Вот классический годиль в отличном исполнении.   Где ты видишь заднюю стойку?

 

ГЫ

 

это не годиль:), а короткие повороты. В годиле  смена ног быстрее и полоса уже. Годиль исполняется строго в равновесной стойке.


  • 0

#329 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 5985 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 20:05

это не годильicon_smile.gif, а короткие повороты. В годиле  смена ног быстрее и полоса уже. Годиль исполняется строго в равновесной стойке.

 

 

Досмотри до конца,  там и смена ног быстрей и полоса узкая.

Что такое "короткие повороты"?   Резаные что ли?  Или с проскальзованием?

И чем последние отличаются от годиля?

 

Чуть выше эксперты писали что при годиле стойка задняя.

 

ГЫ


Сообщение отредактировал Volk_1: 21 January 2025 - 20:06

  • 0

#330 АлексейSh

АлексейSh
  • Лыжебордеры
  • 5805 сообщений
  • Город:Ленинград

Отправлено 21 January 2025 - 20:06

Э

это не годиль:), а короткие повороты. В годиле смена ног быстрее и полоса уже. Годиль исполняется строго в равновесной стойке.

Дама КМС по могулу. А это серьезно.( Если не запутался)) Поэтому ее технику можно и не обсуждать. Думаю она везде проедет.

Сообщение отредактировал АлексейSh: 21 January 2025 - 20:07

  • 0

#331 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3292 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 21 January 2025 - 20:08

Досмотри до конца,  там и смена ног быстрей и полоса узкая.

Что такое "короткие повороты"?   Резаные что ли?  Или с проскальзованием?

И чем последние отличаются от годиля?

По смыслу термина - короткие сопряженные повороты это годиль. Просто помню как он исполнялся на классике.


  • 0

#332 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 5985 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 21 January 2025 - 20:08

Дама КМС по могулу. А это серьезно. Поэтому ее технику можно и не обсуждать. Думаю она везде проедет.

Нет не по могулу, по обычным горным лыжам.

МС по могулу дочка моей другой подруги.


  • 0

#333 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3292 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 21 January 2025 - 20:12

Дама КМС по могулу. А это серьезно.( Если не запутался)) Поэтому ее технику можно и не обсуждать. Думаю она везде проедет.

Годиль используется для проходов в узкой полосе. Это не бесполезный декоративный карвинг, а технический прием, иногда единственно возможный. Естественно дама сможет его исполнить:), ничего сложного в нем нет.


  • 0

#334 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3292 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 21 January 2025 - 20:18

Досмотри до конца,  там и смена ног быстрей и полоса узкая.

Что такое "короткие повороты"?   Резаные что ли?  Или с проскальзованием?

И чем последние отличаются от годиля?

 

Чуть выше эксперты писали что при годиле стойка задняя.

 

ГЫ

Досмотрел. В конце переходит на годиль. Кроме быстрой смены ног и узкой полосы движения, в годиле руки работают как у барабанщика, только кисти, задают темп.

Интересно было бы посмотреть на исполнение годиля в задней стойке, я бы не смог:).


Сообщение отредактировал Olg: 21 January 2025 - 20:29

  • 0

#335 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34738 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 21 January 2025 - 20:23

К вашему сожалению джавелин выполняется в задне стойке

678fb7384a5ca_.png

При правильном выполнении может быть в центральном

 

Распиши смысл джавелина? И зачем он делается? 

И тут какой джавелин поперёк склона?


  • 0

#336 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 3536 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 21 January 2025 - 21:05

"Интересно было бы посмотреть на исполнение годиля в задней стойке, я бы не смог:)" Ноги склеил, стопами крутишь, пятками метешь. Всего и делов :)
  • 0

#337 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3292 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 21 January 2025 - 22:41

"Интересно было бы посмотреть на исполнение годиля в задней стойке, я бы не смог:)" Ноги склеил, стопами крутишь, пятками метешь. Всего и делов icon_smile.gif

Потому и посмотрел бы с интересом, что годиль исполняется строго в равновесной стойке. Описанная кракозябра даже если бы получилась годилем называться бы не могла. Мести пятками в задней стойке невозможно.


  • 0

#338 Phoenicurusphoenicurus

Phoenicurusphoenicurus
  • Лыжебордеры
  • 541 сообщений
  • Город:Тюмень

Отправлено 22 January 2025 - 09:17

А вот такую усталость как объяснить?
Катаюсь несколько часов усталости нет.
Снимать ботинки, одеваю обычные зимние и начинает чувствоваться что ноги устали. Потом несколько дней тяжело по лестнице ходить, особенно спускаться, приходится спиной вперёд. Да и через больше количество дней усталость остаётся, полного восстановления добиться не удается
  • 0

#339 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 22 January 2025 - 09:18

Старость.
  • 0

#340 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 3536 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 22 January 2025 - 10:33

Потому и посмотрел бы с интересом, что годиль исполняется строго в равновесной стойке. Описанная кракозябра даже если бы получилась годилем называться бы не могла. Мести пятками в задней стойке невозможно.

Исполнение классического годиля начинается с загрузки задников- те с задней стойки- читайте Жубера: Моя настольная книжка в 80-х годах- Самоучитель горных лыж. 

 

КАК ИСПОЛНЯЕТСЯ КЛАССИЧЕСКИЙ ГОДИПЬ

На склоне средней крутизны (а еще лучше пологом склоне) начните косой спуск в направлении, 6лизком к линии ската. Сделайте вход в толчковый. поворот. Для этого в довольно выпрямленном положении загрузите немного задники и начните короткое соскальзывание задниками, разворачиваясь немного к склону и приготавливая к уколу нижнюю палку. Сгибая ноги и нанося палкой укол, закантуйте лыжи. Туловище развернуто в сторону долины. Опираясь на канты и разгибая ноги, выпрямитесь и пустите лыжи во вращение от склона*. Устойчиво расположитесь на лыжах. Они должны скользить по снегу в плоском положении; в скольжении больше загружайте внешнюю лыжу (рис. 88).

02000006.gif


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 7

0 пользователей, 7 гостей, 0 анонимных