Сообщений в теме: 362

[ЕвгенийКонст]

Если ваш ортез предотвращает скручивание колена, то мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за это, конечно же ослабли (если вы конечно не делаете упражнения без артеза на укрепление этих мышц). То же самое если у вас ограничено сгибание - всё что выходит за диапазон этого ограничения - ослабло (если вы отдельно в этом диапазоне не тренируетесь).

Не надо смешивать всё в одну кучу. Давайте по порядку:

1.Ноги твои, не хочешь - не используй. Никто не уговаривает и уговаривать не будет. Голова у каждого своя.

2.Для тех, кто это понимает, польза от ортезов есть. Остальные пусть остаются при своём мнении. Это их колени.

3.Качание мышечного корсета никто не отменяет. Ортезы к этому не имеют никакого отношения.

4.Мышцы ног сильно нагружаются что с ортезом, что без ортеза. Покатайся целый день в ортезах на Чегете, и мышцы ног всё сами объяснят.

[Папалыжник]

Не надо смешивать всё в одну кучу. Давайте по порядку:

1.Ноги твои, не хочешь - не используй. Никто не уговаривает и уговаривать не будет. Голова у каждого своя.

2.Для тех, кто это понимает, польза от ортезов есть. Остальные пусть остаются при своём мнении. Это их колени.

3.Качание мышечного корсета никто не отменяет. Ортезы к этому не имеют никакого отношения.

4.Мышцы ног сильно нагружаются что с ортезом, что без ортеза. Покатайся целый день в ортезах на Чегете, и мышцы ног всё сами объяснят.

 

Используйте на здоровье, никто ведь не запрещает и не отговаривает. В хороших руках и х.й молоток.

[max834]

Коленный сустав фиксируется мышцами стабилизаторами. Если надеть ортез, то эта фиксация частично перейдёт на этот самый ортез и мышцы стабилизаторы не будут работать в полной мере. Чтобы получить из нормальной руки просто две кости - нужно всего лишь заключить её в гипс на месяц-полтора. Конечно ортезы используются и для предотвращения травм и в период реабилитации и восстановления.

Вы вот такие тему-то читаете???? Как могут ослабнуть мышцы от ортеза наденутого для катания в течение 4-х часов в день. Ну пусть 8-ми - 10 ти в неделю. Где тут мышцы могут ослабнуть?? Как раз такое и подразумевает страховку от травм при катании. И ортез просто дублирует ослабленные связки от просевшего хряща и страхует мышцы-стабилизаторы колена. На сгибание-разгибание ортез ничего не дублирует. Хоть закачай свои ноги штангой или чем еще. Я вот поставил только фишки и ортез не имеет возможности РАЗГИБАТЬ колено. Для страховки от переразгибания, чреватого откусыванием мениска и тп. Сгибается колено до конца. Конца, которое обусловлено анатомией. Стоять могу, ходить могу, садиться могу хоть как. Крутить колено в принципе вредно под нагрузкой. Ортез немного это снимает. Наклонять вбок под нагрузкой - крайне вредно. Ортез очень сильно, почти до нуля, снимает такие нагрузки. Чего не так? Гора - это не место тренировки каких-либо мышц. Это надо делать до горы.

Это в послеоперационный период ортез фиксируют на углы поворота колена, чтобы нога двигалась ограниченно. Не надо путать.  Это универсальный инструмент. Им надо пользоваться с умом.

Если не видели этот дивайс даже в глаза, не надо гнать пургу. Одному тут с самолетиком объяснять пытался, но тот одни и те же заклинания тут выдает. От своих знакомых недоучек.

Никто не носит и не призывает носить ортез постоянно. Это бред. 

Сообщение отредактировал max834: 12 May 2024 - 06:23

[Папалыжник]

Вы вот такие тему-то читаете???? Как могут ослабнуть мышцы от ортеза наденутого для катания в течение 4-х часов в день. Ну пусть 8-ми - 10 ти в неделю. Где тут мышцы могут ослабнуть?? Как раз такое и подразумевает страховку от травм при катании. И ортез просто дублирует ослабленные связки от просевшего хряща и страхует мышцы-стабилизаторы колена. На сгибание-разгибание ортез ничего не дублирует. Хоть закачай свои ноги штангой или чем еще. Я вот поставил только фишки и ортез не имеет возможности РАЗГИБАТЬ колено. Для страховки от переразгибания, чреватого откусыванием мениска и тп. Сгибается колено до конца. Конца, которое обусловлено анатомией. Стоять могу, ходить могу, садиться могу хоть как. Крутить колено в принципе вредно под нагрузкой. Ортез немного это снимает. Наклонять вбок под нагрузкой - крайне вредно. Ортез очень сильно, почти до нуля, снимает такие нагрузки. Чего не так? Гора - это не место тренировки каких-либо мышц. Это надо делать до горы.

Это в послеоперационный период ортез фиксируют на углы поворота колена, чтобы нога двигалась ограниченно. Не надо путать.  Это универсальный инструмент. Им надо пользоваться с умом.

Если не видели этот дивайс даже в глаза, не надо гнать пургу. Одному тут с самолетиком объяснять пытался, но тот одни и те же заклинания тут выдает. От своих знакомых недоучек.

Никто не носит и не призывает носить ортез постоянно. Это бред. 

 

Вы же сами пишете, что ортез снимает нагрузки на скручивание и изгибы колена. А без ортеза эти нагрузки снимают мышцы-стабилизаторы. Если вы их дома не тренируете, а думаете что они тренируются у вас на горе с ортезом, то эти мышцы у вас слабнут.... И вы так и будете колоться, нервничать и продолжать убивать своих колени.

[flex1969]

вы приседали?
я - да
мышца не работает на полные 100%
я уже говорил про это, с определенного момента идет блокировка, так как конструкция брейса этому способствует

давайте уже на чистоту договоримся. пока здоровье и мышечный корсет позволяет не использовать брейсы - их использовать не нужно, что и рекомендуют ортопеды-травматологи
когда возраст и другие сторонние факторы «советуют» лично каждому катать в брейсе - go ahead!
и хватит уже выдумывать всякую отсебятину

Что скажете про бинты для приседаний черно-красные? Если что то приседал(и приседаю)!!!

[da_vova]

И почему у меня мышцы ног не ослабли?

может их просто нет? в силу почетного возраста/метаболизма/прочие подобные факторы

в общечеловеческом понимании мышцы

 

 

вы пихаете в каждом сообщении катание на Чегете как некую шкалу крутости

в соседней теме имени одного человека, ЮруСидоренко тоже никто не может догнать на швабре

я опять же, дальними намеками подвожу к тому, что у всех разное понимание катания

[da_vova]

Что скажете про бинты для приседаний черно-красные? Если что то приседал(и приседаю)!!!

бинты это другое

все тяжи их пользуют

 

я просто пытаюсь объяснить ЕК, что конструкция жесткого брейса, именно его фиксирующие "кольца", блокируют мышцу в определенный момент, особенно бедро

[ASDr]

может их просто нет? в силу почетного возраста/метаболизма/прочие подобные факторы
в общечеловеческом понимании мышцы


вы пихаете в каждом сообщении катание на Чегете как некую шкалу крутости
в соседней теме имени одного человека, ЮруСидоренко тоже никто не может догнать на швабре
я опять же, дальними намеками подвожу к тому, что у всех разное понимание катания

Бесспорно, без ортеза приятнее! Но в этом сезоне был один момент, что если бы не ортез, ПКС бы точно полетела.

Человек в 78 лет катается так, что пкс может "полететь", еще и на чегете. С такими лучше не спорить, это уже терминатор помноженный на вечность)

[flex1969]

бинты это другое
все тяжи их пользуют

я просто пытаюсь объяснить ЕК, что конструкция жесткого брейса, именно его фиксирующие "кольца", блокируют мышцу в определенный момент, особенно бедро

Я именно имею ввиду про тренировки! Вот в правильно намотанных жестких бинтах ты до штанги вообще идешь на прямых ногах, так как их просто согнуть невозможно, поэтому и получается присесть с большим весом, а больший вес это и сила и объём!!! Брейс не даст присесть в пол, но с той амплитуды можно использовать большие веса и поэтому чисто теоретически брейс никак не мешает. Но конечно это будет выглядеть нелепо когда специальные бинты. Ты же наверное приседал на лавку, вот она и является ограничителем как брейс!!!

[da_vova]

Человек в 78 лет

я именно на это в каждом посте вежливо намекаю, так как ссылки на возраст - табу на форуме

видимо намеки не достигают цели

[da_vova]

Ты же наверное приседал на лавку, вот она и является ограничителем как брейс!!!

на лавку приседал. это тоже классика жеж

в принципе, у меня (по рекомендации хирурга), вся работа до 90 градусов, как в присяде, так и на станках

[flex1969]

на лавку приседал. это тоже классика жеж
в принципе, у меня (по рекомендации хирурга), вся работа до 90 градусов, как в присяде, так и на станках

Я к тому, что ортез в принципе в зале не будет влиять на атрофию мышц! Думаю сам видел в зале как люди приседают или жмут в треть амплитуды! Просто надо понимать, что с возрастом связки как бы сохнут и нет той эластичности как в молодости. И опять же есть люди у которых с рождения связки как канаты и наоборот и это никак не связано с тренировками.

[flex1969]

Я к чему это веду.Что на тренировках в зале он не нужен(так как есть специальные бинты для этого) но он там и не навредит, конечно просто так по жизни ходить в нем пользы точно не будет. А вот на горе он реально где то да спасет колени от тяжелой травмы.

[ASDr]

на тренировках в зале он не нужен, так как есть специальные бинты для этого

Зачем мне бинты, да еще и с которыми ноги не сгибаются, если я приседаю для физкультуры?

Сообщение отредактировал ASDr: 12 May 2024 - 10:37

[Mr.XX]

 

 

 

вы пихаете в каждом сообщении катание на Чегете как некую шкалу крутости

 

Не крутости,а скорее нагрузок, зкстремальных по динамике, амплитуде и углам.

Тебе ли это не знать?

А катать как Женя Чегет в его возрасте и с его травмами мало кто может. То факт!

 

 

 

я именно на это в каждом посте вежливо намекаю,

 Тут не намекать надо, а от всей души завидовать!!!!!  

 

ЗЫ.

Кстати. Никогда ему его возраст не дашь

Сообщение отредактировал Mr.XX: 12 May 2024 - 11:36

[flex1969]

Зачем мне бинты, да еще и с которыми ноги не сгибаются, если я приседаю для физкультуры?

Ноги не разгибаются в черно красных бинтах, белые достаточно мягкие и комфортные, можно и в медицинских приседать!!! Нужны они или нет решает каждый сам!

[ASDr]

Ноги не разгибаются в черно красных бинтах, белые достаточно мягкие и комфортные, можно и в медицинских приседать!!! Нужны они или нет решает каждый сам!

Это понятно, что разные и что каждый сам решает. Ну так зачем они по-твоему нужны, если речь про физкультуру и соответствующие ей нагрузки?

[flex1969]

Это понятно, что разные и что каждый сам решает. Ну так зачем они по-твоему нужны, если речь про физкультуру и соответствующие ей нагрузки?

Речь шла о применении ортезов на тренировке, на что я написал что есть более подходящие и специально для этого производимые изделия, вот и всё.

[Mr.XX]

Речь шла о применении ортезов на тренировке,

Ортезы на тренировки явно лишнее.

Есть бинты, тейпы.

 

Впрочем если рассматривать тренировки на этапе реабилитации после травмы, то брейсы в тему, как ограничители амплитуды.

Сообщение отредактировал Mr.XX: 12 May 2024 - 13:07

[Gosha]

Не крутости,а скорее нагрузок, зкстремальных по динамике, амплитуде и углам.
Тебе ли это не знать?
А катать как Женя Чегет в его возрасте и с его травмами мало кто может. То факт!

Тут не намекать надо, а от всей души завидовать!!!!!

ЗЫ.
Кстати. Никогда ему его возраст не дашь

У нас катаются спортсмены 44-46 года выпуска...
Никто понты не колотит....