Да но все тяжелое только укрепит спину в еще более жесткую и как это дубье скованности потом разбить километражем в Альпах? Естественно и 25го кина не будет, Вася шутит).
Для карвинга нужна молодость и не только тбсов; большая свобода суставов даст и лучшую технику карвингу, но и свободу стоп для начала перемен - трамвамнга даст только километраж бега)
25-го кина как раз будет. Но я не настаиваю. Продолжай бегать.
Лично у меня, никакой скованности нигде не наблюдаю. Тьфу, тьфу, тьфу. Спина гнется во всех проекциях. По крайней мере ладони на пол укладываю при прямых ногах. Шпагат не могу, но я его и в молодости не мог. Под причинным местом 4-5 томов ландавшица всегда оставалось. Один из которых всегда квантовой механикой оказывался.
Из офп помимо пистолетных занятий много времени на турнике провожу. Оно спину хорошо растягивает. Теперь за один подход и 10 раз подтянуться не могу. Так что числом подходов добираю.
