Сообщений в теме: 523

[Gosha]

Олег, тут не соглашусь.

Можно, но трассу под них делать адекватную - простую, а не зажатую на темп спортсмена ( пусть и ветерана).

Ну и цели ставить не погоня за результатом и секундомером, а просто катание по заданной траектории для разнообразия.

 

Если гнаться за результатом и идти в "настоящие спортсмены" то да, травмы возможны.

 

Если не ставить ничего на крутяках, а на пологом и несложно - думаю относительно уверенно катающимся будет только на пользу. 

У нас спортсмены- ветераны бьются переодически, на этой неделе двое поломалось.

Года два или три уже, разбился на смерть спортсмен тоже в свободном катании.

ИМХО мысли в слух.

Я трассу ходу вешки отбивают, я что эту(этого) не обьеду на скорости? Херня вопрос....

Херню и не обошел.

Недооценка опасности и переоценка собственных сил и ведёт к авариям.

PS а на счёт фрирайда к ответу про заструги, дропы и жёсткая.

Я предпочитаю лайтовый фрирайд, с дропами в пухляке. чтоб пухляка полметра-метр было.

И друзья его предпочитают и за ним охотятся.... и те кто забросил спортцех.

Сообщение отредактировал Gosha: 05 February 2017 - 12:10

[selfit57]

В трассу полез когда сдал своих детей в г.л., ты Миша в курсе, восторг, сопли и слюни обсуждать не будем, суть не в этом. Было нас таких человек ~10, в итоге через 10 лет такого удовольствия травмированы в той или иной степени 100%. Ну т.е. все. Уровень ОФП естно разный, но это не показатель, все были подготовлены.
Скажу про себя - 4 марафона за плечами, не считая полумарафонов, футбол еженедельно и круглогодично, силовые показатели - присед 140 на 5 повторений в пике, 100 на 20 повторений, акробатика, растяжка, скалодром и т.д.. Сломаны ребра, выбиты оба плечевых сустава. У остальных связки, колени, берцовые кости, позвоночник и т.д..
Ну ладно я чумной, продолжаю работать над собой, но блин вытаскивать возрастных людей в трассу и говорить что это КАЙФ. Оба Михаила подумайте зачем вам это нужно????
Плужком и вдоль трассы или в "струнку" в свободе, да хоть "гусем" и по траве.....

Личный вопрос, никто пока не ответил? Зачем вам сила? 

Может лучше развивать тряпичность членов ? Вот чешу репу - 730 эндуро отказались тяжелы и размер имеет значение - 158 короткие. Пока прилипает на рельсы только пена Фишер длиной 165.

А смысл - вращалкой ног как на рельсах раскрутить - растрепать позвоночник как флаг.

А какой смысл быть сильным?

[Mzy]

В трассу полез когда сдал своих детей в г.л., ты Миша в курсе, восторг, сопли и слюни обсуждать не будем, суть не в этом. Было нас таких человек ~10, в итоге через 10 лет такого удовольствия травмированы в той или иной степени 100%. Ну т.е. все. Уровень ОФП естно разный, но это не показатель, все были подготовлены.
 

 

Олег,

 

Я говорил, на самом деле, о другом. А именно о том, что трасса полезна как элемент работы над техникой. К участию в соревнованиях я не призывал. Да и сам трассу на время уже давно не хожу - не нужно и не особо интересно. Хотя техникой, своей и чужой, продолжаю заниматься. И про травматизм - футбол гораздо травматичнее, особенно если играть на результат.

[kroh]

Личный вопрос, никто пока не ответил? Зачем вам сила? 

Может лучше развивать тряпичность членов ?......

Так это все взаимосвязано
Как выдать скорость работы ног если в них нет силы?
Как иметь сильные и быстрые ноги и слабую спину?
Как иметь сильную спину и слабые руки?
Все в теле взаимосвязано.
Тело должно быть сильным, выносливым, быстрым, гибким и пластичным.
Это все лирика
Суть простая - режим работы на г.л. - анаэробный.
Анаэробная работа требует скоростно-силовой подготовки.

Сообщение отредактировал kroh: 05 February 2017 - 15:49

[kroh]

Олег,

 

Я говорил, на самом деле, о другом. А именно о том, что трасса полезна как элемент работы над техникой. К участию в соревнованиях я не призывал. Да и сам трассу на время уже давно не хожу - не нужно и не особо интересно. Хотя техникой, своей и чужой, продолжаю заниматься. И про травматизм - футбол гораздо травматичнее, особенно если играть на результат.

"Трасса как элемент работы над техникой" это одно из заблуждений Техника нарабатывается только упражнениями и в свободном катании, когда есть время подумать, проанализировать свои движения, когда есть возможность сконцентрироваться на отработке отдельного элемента. Трасса это прежде всего тактика, а уже потом техника, но это не та техника которую нарабатываете в свободном катании (ручки, ножки, попки, стопки, корпус и т.д.), это элементы которые ускоряют проезд по трассе, в трассе главное это СКОРОСТЬ.

[Gluckauf]

"Трасса как элемент работы над техникой" это одно из заблуждений Техника нарабатывается только упражнениями и в свободном катании, когда есть время подумать, проанализировать свои движения, когда есть возможность сконцентрироваться на отработке отдельного элемента. Трасса это прежде всего тактика, а уже потом техника, но это не та техника которую нарабатываете в свободном катании (ручки, ножки, попки, стопки, корпус и т.д.), это элементы которые ускоряют проезд по трассе, в трассе главное это СКОРОСТЬ.

Несколько "однобокое" понимание. Вот разумное сочетание с свободным катанием - другое дело. Конечно, наработка навыков приоритетна в свободном катании, а на трассе иногда использовать для сверки эффективности освоения наработанного. Разумное сочетание ИМХО на пользу, во всяком случае никакого вреда от этого не будет. Мнение практикующего любителя , без излишних претензий .

Сообщение отредактировал Gluckauf: 05 February 2017 - 15:51

[walentin]

Несколько "однобокое" понимание. Вот разумное сочетание с свободным катанием - другое дело. Конечно, наработка навыков приоритетна в свободном катании, а на трассе иногда использовать для сверки эффективности освоения наработанного. Разумное сочетание ИМХО на пользу, во всяком случае никакого вреда от этого не будет. Мнение практикующего любителя , без излишних претензий .

Это не "однобокое" понимание - это "спортивное" понимание

[Mzy]

"Трасса как элемент работы над техникой" это одно из заблуждений Техника нарабатывается только упражнениями и в свободном катании, когда есть время подумать, проанализировать свои движения, когда есть возможность сконцентрироваться на отработке отдельного элемента. Трасса это прежде всего тактика, а уже потом техника, но это не та техника которую нарабатываете в свободном катании (ручки, ножки, попки, стопки, корпус и т.д.), это элементы которые ускоряют проезд по трассе, в трассе главное это СКОРОСТЬ.

Олег, а что такое техника без тактики? Неужели ты думаешь, что при катании без трассы она не нужна? Отойди от большого спорта и подумай о том, что люди должны знать, где проскользнуть, где вырезать, как менять ритм. С этим проще работать "по разметке", чем на пустом склоне.

[kroh]

Олег, а что такое техника без тактики? Неужели ты думаешь, что при катании без трассы она не нужна? Отойди от большого спорта и подумай о том, что люди должны знать, где проскользнуть, где вырезать, как менять ритм. С этим проще работать "по разметке", чем на пустом склоне.

Для того что бы люди умели ездить по разному покрытию и рельефу, надо просто учить их ездить по разному покрытию и на различном рельефе. К трассе и тем более тактике прохождения трассы это вообще не имеет никакого отношения.

[Mzy]

Для того что бы люди умели ездить по разному покрытию и рельефу, надо просто учить их ездить по разному покрытию и на различном рельефе. К трассе и тем более тактике прохождения трассы это вообще не имеет никакого отношения.

Дада. Найди все это в Москве. Это имеет отношение к тактике вообще катания на лыжах. А то потом начинается обсуждение травматизма.

[AL369]

Так это все взаимосвязано
Как выдать скорость работы ног если в них нет силы?
Как иметь сильные и быстрые ноги и слабую спину?
Как иметь сильную спину и слабые руки?
Все в теле взаимосвязано.
Тело должно быть сильным, выносливым, быстрым, гибким и пластичным.
Это все лирика
Суть простая - режим работы на г.л. - анаэробный.
Анаэробная работа требует скоростно-силовой подготовки.

Олег,

Selfit у анаэробная работа вообще чужда, его стихия сверхмарафоны и многочасовая долбёжка мячика (желательно под палящим солнцем и без воды).

И вообще его больше интересует тряпичность члена и подвижность гузки,тема г.лыж для него второстепенна.

Привет Наташе и Соне.

[merry_candy]

Дада. Найди все это в Москве. Это имеет отношение к тактике вообще катания на лыжах. А то потом начинается обсуждение травматизма.

А чего там искать-то? Поездили дети по трассам, нарыли канавы - можно запустить поперек канав взрослых учиться рельеф обрабатывать ) Я иногда так езжу.

[Mzy]

А чего там искать-то? Поездили дети по трассам, нарыли канавы - можно запустить поперек канав взрослых учиться рельеф обрабатывать ) Я иногда так езжу.

Тоже можно. Или в сами канавы.

[Гойко Митич]

"Трасса как элемент работы над техникой" это одно из заблуждений  .

Но почему же? Как способ ухудшить уже имеющееся трасса вполне подходит. 

А так трасса  заставляет расширять диапазон применения  используемых приемов, что равносильно улучшению техники.

Если человек  катается только свободно, то как правило, это катание достаточно однообразное, хотя бывает и качественное 

[merry_candy]

Тоже можно. Или в сами канавы.

В саму канаву страшно... Ни разу не ездила, надо как-нибудь собраться с духом и попробовать. Причем по вешкам-чарликам нормально, а по той же канаве, но без них - уже страшно почему-то.

[TheSkier]

В саму канаву страшно... Ни разу не ездила, надо как-нибудь собраться с духом и попробовать. Причем по вешкам-чарликам нормально, а по той же канаве, но без них - уже страшно почему-то.

 

детки-спортсмены очень любят по лесу зажигать в свободное от общения с вешками время.. ВОТ где жесть! деревья-то НЕ складываются! тама нечто среднее получается между трассой бобслея и трассой могула.

[merry_candy]

детки-спортсмены очень любят по лесу зажигать в свободное от общения с вешками время.. ВОТ где жесть! деревья-то НЕ складываются! тама нечто среднее получается между трассой бобслея и трассой могула.

Да, видела такое, волосы дыбом ))

[demon75]

"Трасса как элемент работы над техникой" это одно из заблуждений Техника нарабатывается только упражнениями и в свободном катании, когда есть время подумать, проанализировать свои движения, когда есть возможность сконцентрироваться на отработке отдельного элемента. Трасса это прежде всего тактика, а уже потом техника, но это не та техника которую нарабатываете в свободном катании (ручки, ножки, попки, стопки, корпус и т.д.), это элементы которые ускоряют проезд по трассе, в трассе главное это СКОРОСТЬ.

 

Вот согласен

когда писал что трасса уродует технику, Мяукл тут гхм))))) я сегодня запустил жену в трассу, дык потом начали править упрами все. В трассе туристу нужна определенная методика и постановка трассы, плюс работа НА ТРАССУ в свободе. В остальном трасса для туриста это лишь как элемент упражнений))))

[Maykl]

В трассу полез когда сдал своих детей в г.л., ты Миша в курсе, восторг, сопли и слюни обсуждать не будем, суть не в этом. Было нас таких человек ~10, в итоге через 10 лет такого удовольствия травмированы в той или иной степени 100%. Ну т.е. все. Уровень ОФП естно разный, но это не показатель, все были подготовлены.
Скажу про себя - 4 марафона за плечами, не считая полумарафонов, футбол еженедельно и круглогодично, силовые показатели - присед 140 на 5 повторений в пике, 100 на 20 повторений, акробатика, растяжка, скалодром и т.д.. Сломаны ребра, выбиты оба плечевых сустава. У остальных связки, колени, берцовые кости, позвоночник и т.д..
Ну ладно я чумной, продолжаю работать над собой, но блин вытаскивать возрастных людей в трассу и говорить что это КАЙФ. Оба Михаила подумайте зачем вам это нужно????
Плужком и вдоль трассы или в "струнку" в свободе, да хоть "гусем" и по траве.....

Олег, я тебе как бывший проф спортсмен, причем в нескольких видах спорта и без единой травмы,  могу точно сказать, что травматизм имеет двойную природу. Первое -  это дело случая. И второе - когда это уже статистика... просто хреновая методика тренировок. Могу долго и нудно по этому вопросу объяснять что это прежде всего косяк тренерской работы. Или... если эта статистика (а не дело случая) на любительском уровне и без тренера, недостаточный уровень собственной квалификации.

[Maykl]

Вот согласен

когда писал что трасса уродует технику, Мяукл тут гхм))))) я сегодня запустил жену в трассу, дык потом начали править упрами все. В трассе туристу нужна определенная методика и постановка трассы, плюс работа НА ТРАССУ в свободе. В остальном трасса для туриста это лишь как элемент упражнений))))

Этим должен заниматься профи, запускать новичка в трассу, а не профан в глыжном спорте. Тогда ничего править не нужно будет. Не занимайтесь отсебятиной. Обращайтесь лучше к специалистам.