меньшая рабочая амплитуда не говорит о меньшем участии в катании...
Совершенно верно. И основная масса катающихся так и делает, результатом чего являются кургузые движения и боли в спине.
А техничные лыжники, в т.ч. спортсмены используют для аммортизации наиболее приспособленные для этого суставы. Оттого и катание выглядит по другому. Ведь что такое техника, с точки зрения двигательной активности? Это набор приемов, позволяющий с максимальной эффективностью и минимальными затратами для организма управлять чем-то либо, или что-то выполнять. Из него как из кирпичиков складывается рисунок катания, если в вашем арсенале нет необходимого кирпичика, вы инстинктивно заменяете его другим, как бы подходящим, но менее эффективным. Но и катание выглядит блинчиком.
Это как набор инструментов для ремонта автомобиля, если есть все приспособления и головки, то ремонт не требует сильного напряжения, а если нет, то обойтись можно в принципе одним ключом на 13 и пассатижами, но задолбаешься конкретно и шлицы посрываешь, а можно и не обойтись, смотря какой ремонт.
Простой пример, можно и отвертку использовать дома в качестве зубила, и многие так и делают. Другой вопрос, а не проще ли приобрести зубило и не портить отвертку.
Возвращаясь к пояснице, проведите простой опыт. Возьмите скакалку и попробуйте попрыгать через нее заблокировав голеностоп и КС, используя для аммортизации только поясницу. И вопрос отпадет сам собой .
