Майкл, а вот то, что ты называешь МТБ и постоянно загруженным опорно двигательным аппаратом возникает в результате катания с неправильной техникой, которая наблюдается у подавляющего большинства самоучек. Каждый год на Житком Снеге узнаешь что у народа после сезона катания серьезные проблемы с коленями или спиной.
Потому что большинство из них не слышали о физкультуре вообще. Или наоборот, чрезмерный фитнес уже убил все. А ГЛ только провоцирует и ухудшает уже разрушенное здоровье. Связки можно и нужно укреплять. Накачивать мышечный корсет. Пить хорошую воду и есть нормальную еду. Что касается техники. Конечно она должна быть и правильной и безопасной. Но что бы точно знать какие движения вредят а какие нет, нужно садится и плотно изучить анатомию с травматологией. Мне вот пришлось однажды это сделать. Много чего интересного узнал. О чем многие даже и не подозревают.
Сообщение отредактировал Maykl: 24 December 2015 - 09:10