скорее не проработаные раз отказ,обследование скажет!если надумал то не тяни,иди сейчас и даже полное за 16 ка для мск это копейки!в планах примерно будет так-делать СД пол года примерно,потом 2-3 месяца проработать МВ ,за это время технику подтянуть как следует и выше написанное совпадет с реальностью!!!350+ ватт АНП и ты на тумбе на крупных марафонах мск!320-10место,у меня 286-30м примерно!
По поводу отказа я образно написал. Уточняю. Никакого отказа не было НИ РАЗУ. Извиняюсь за неточность. Просто мощность педалирования падала, не мог продавать на такой скоростьи и при таких условиях педаль. Пробовал в хорошую горку и на кардане специально МНОГО раз. Как раз прорабатывается все гуд.
А мышцы ног действительно хорошие(тьфу-тьфу). Вот в лыжах надо толчок еще лучше проработать чтобы их лучше загружать и использовать. Это моя промежуточная цель. Вот в лыжах как раз все в технику упирается, зараза, в отличие от вела. Там тоже ньансы есть, но меньше. Те в лыжах можно много потерять именно из-за техники, а в веле - меньше соответсвенно
А на вопросы хотелось бы ответ получить
У меня сильные ноги и достаточно проработанные. А велосипед для моего сердца это семечки
У меня пульса 170 никогда не было. А жарил я вовсю бывало. Только отказ по мышцам был
,И еще. Нужно определить даже среднестатическому лыжнику ,велосипедисту, бегуну и пр. что у него сильное ,а что подтягивать надо. Сердце или мышцы. И какие группы мышц тоже понять можно даже без тестирования на начальном уровне. По своим знакомым я точно могу сказать что в общих чертам. Я их просто знаю, так как катаемся вместе.
