X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Просьба полечить. Можно кидаться помидорами и т.д.

Лечение Упражнения

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 581

#321 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 30 January 2015 - 14:24

Да зачем ему это???-)))

 

Действительно tongue.png


  • 0

#322 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 30 January 2015 - 14:31

Нет, демо-повороты инструкторов с этого ролика:

Повороты с 1.05 по 1.20 абсолютно те же, что и инструктора в красном. Дальнейшие - без проскальзывания, резаные (которые на вельвете) Или вы про неподготовленный склон? Или про плуг?


  • 1

#323 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 January 2015 - 14:31

Нет, демо-повороты инструкторов с этого ролика:

 

предлагаю начать его смотреть с 1:04 :-)

 

А то первые упражнения как раз и приводят к тому, что 80% народу на склонах не умеют кататься, а умеют просто спускаться.


  • 0

#324 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 30 January 2015 - 14:37

Повороты с 1.05 по 1.20 абсолютно те же, что и инструктора в красном. Дальнейшие - без проскальзывания, резаные (которые на вельвете) Или вы про неподготовленный склон? Или про плуг?

Я про повороты с плуга и до короткого с проскальзыванием.
  • 0

#325 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 30 January 2015 - 14:46

предлагаю начать его смотреть с 1:04 icon_smile.gif
 
А то первые упражнения как раз и приводят к тому, что 80% народу на склонах не умеют кататься, а умеют просто спускаться.

А они не умеют кататься, а спускаться потому, что им достаточно так спускаться. А чтобы кататься вашим карвингом им надо продолжать заниматься. Чего видимо не хочется.

С 1:04? Так это понятно, что повороты с проскальзывание вы считаете недоповоротами и пока так и не объяснили как их правильно выполнять с вашей точки зрения.
  • 1

#326 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 January 2015 - 14:50

А они не умеют кататься, а спускаться потому, что им достаточно так спускаться. А чтобы кататься вашим карвингом им надо продолжать заниматься. Чего видимо не хочется.

С 1:04? Так это понятно, что повороты с проскальзывание вы считаете недоповоротами и пока так и не объяснили как их правильно выполнять с вашей точки зрения.

 

При чем тут карвинг??? По моему я про него не говорил.

 

Повороты с 1:04 мне нравяться.


  • 0

#327 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 30 January 2015 - 14:56

При чем тут карвинг??? По моему я про него не говорил.
 
Повороты с 1:04 мне нравяться.

В повороте с 1:04 в фазе ведения дуги есть ангуляция и сгибание коленей. При сопряжении есть разгибание коленей, но не до прямых ног.
  • 0

#328 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 January 2015 - 14:59

В повороте с 1:04 в фазе ведения дуги есть ангуляция и сгибание коленей. При сопряжении есть разгибание коленей, но не до прямых ног.

 

Вот этого там нет:

 

"При ведении дуги лыжи на кантах, мы производим давление преимущественно на внешнюю лыжу ангуляцией и сгибанием коленного сустава. При переходе из одной дуги в другую ноги распрямляем, лыжи плоско, вес на лыжи 50-50."


  • 1

#329 Peterzt

Peterzt
  • Лыжебордеры
  • 3507 сообщений

Отправлено 30 January 2015 - 15:00

Меньший, чем необходимо для резания icon_smile.gif)))

Угол зависит от скорости и уклона, так ведь? А если во время резки сорвать лыжу и бракажнуть? То угол будет даже больше, но резки уже не будет.
  • 0

#330 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 January 2015 - 15:05

Угол зависит от скорости и уклона, так ведь? А если во время резки сорвать лыжу и бракажнуть? То угол будет даже больше, но резки уже не будет.

 

Зависит. Почему? Можно сделать резанный выход ....


  • 0

#331 TheSkier

TheSkier

    лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2681 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск

Отправлено 30 January 2015 - 15:07

Зависит. Почему? Можно сделать резанный выход ....

 

..причём практически "на пятке" .. когда приспичит, то оно получается. rolleyes.gif


  • 0

#332 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 30 January 2015 - 15:09

Вот этого там нет:
 
"При ведении дуги лыжи на кантах, мы производим давление преимущественно на внешнюю лыжу ангуляцией и сгибанием коленного сустава. При переходе из одной дуги в другую ноги распрямляем, лыжи плоско, вес на лыжи 50-50."


Вы можете написать как делается такой поворот? Пока вы только пишете чего нет. Но вашу версию биомеханики такого поворота можете подробно расписать? Потому что я продолжаю считать, что всё это там есть, а вы только отрицаете. Но как делается этот поворот не описываете.
  • 0

#333 TheSkier

TheSkier

    лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2681 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск

Отправлено 30 January 2015 - 15:12

..Но как делается этот поворот не описываете.

 

..ежели бы сороконожка хоть на секунду задумалась, КАК она ходит, она бы НИКОГДА с места не сдвинулась! yahoo.gif


  • 1

#334 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 January 2015 - 15:19

Вы можете написать как делается такой поворот? Пока вы только пишете чего нет. Но вашу версию биомеханики такого поворота можете подробно расписать? Потому что я продолжаю считать, что всё это там есть, а вы только отрицаете. Но как делается этот поворот не описываете.

 

Смещаю ЦМ вперед/вниз по склону за счет разгибания коленей, в тот момент когда лыжа развернулась и немного врезалась, снимаю с нее давление сгибанием внешней ноги, продолжаю продвигать ЦМ ....


  • 0

#335 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 30 January 2015 - 15:33

Смещаю ЦМ вперед/вниз по склону за счет разгибания коленей, в тот момент когда лыжа развернулась и немного врезалась, снимаю с нее давление сгибанием внешней ноги, продолжаю продвигать ЦМ ....

Я не очень понял.

Сообщение отредактировал lele: 30 January 2015 - 15:35

  • 0

#336 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 January 2015 - 15:36

Я не очень понял.

 

Уже в этой же ветке обсуждали. Будет поворот резаным или с проскальзыванием - зависит от скорости и амплитуды смещения.


  • 0

#337 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 30 January 2015 - 15:58

Уже в этой же ветке обсуждали. Будет поворот резаным или с проскальзыванием - зависит от скорости и амплитуды смещения.

Я сделал скриншоты по кадрам с поворота с 1:04. Давайте посмотрим как производятся короткие повороты:

 

1. 54cb7dc00fbef_p01.jpg

 

Здесь фаза сопряжения дуг. Ноги распрямлены, лыжи плоско, ангуляция минимальна.

 

2.

54cb7dfaa90c7_p02.jpg

Начало правого поворота. Ноги начали сгибаться в коленях. У первого инструктора появилась ангуляция небольшая.

 

3.

54cb7e4f63727_p03.jpg

 

Фаза ведения дуги. Колени согнуты больше, ангуляция больше.

 

4.

54cb7e8848acd_p04.jpg

 

Фаза сопряжения дуг. Ноги в коленях разогнуты, лыжи более плоско, ангуляция уменьшена.

 

5.

54cb7ec8b9e95_p05.jpg

 

Продолжение сопряжения дуг. Ноги ещё более распрямлены. Лыжи плоско, небольшая ангуляция.

 

6.

54cb7f0e58c6c_p06.jpg

 

Начало левого поворота. Ноги начинают сгибаться в коленях.

 

7.

54cb7f3c18a97_p07.jpg

 

Фаза ведения дуги в левом повороте. Сгибание колен увеличивается, давление на лыжи увеличивается, ангуляция увеличивается.

 

8.

54cb7fdc335c6_p08.jpg

 

Опять поворот закончен и начинается переход в правую дугу. Ноги распрямлены в коленях, лыжи плоско.

 

Всё по моей теории. :-)

 


  • 1

#338 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 January 2015 - 16:05

Я сделал скриншоты по кадрам с поворота с 1:04. Давайте посмотрим как производятся короткие повороты:

 

 

Там нигде нет прямых ног и ангуляции для давления на лыжи. Если внимательно посмотреть на фотки ....


  • 0

#339 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119002 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 30 January 2015 - 16:05

 Что б выполнить все что должен уметь инструктор категории А ,  Коле придется бросить любимую работу  , найти финансы ,   окунуться с головой в горные лыжи лет на 10  как минимум,  может придется    завязать с семейной жизнью.   Иметь  железобетонное здоровье  а лучше -   помолодеть лет на 15.

 

Именно так. В показанном катании во второй части много элементов доступных только очень хорошим лыжникам, это видно любому кто катался не только по вельвету.  Это даже без "экзотических" поворотов, среди которых "дельфинчика"  кстати не было вообще.


  • 0

#340 Лениградец

Лениградец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 1791 сообщений

Отправлено 30 January 2015 - 16:15

Там нигде нет прямых ног и ангуляции для давления на лыжи. Если внимательно посмотреть на фотки ....


Пятый кадр, вводит в заблуждение.
Тк. Ноги сняты в анфас а не сбоку, впечатление что они выпрямленны.
Это конечно не так. Если посмотреть сбоку , они согнуты также как и на любом другом кадре.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных