Сообщений в теме: 9758

[Maykl]

Вот реально ZTL разбор сделала, всем бы поучиться, включая инструкторов.   

Осталось за малым...дать все же верное описание поворота

[Maykl]

Не до тебя ему, Миша.. вон, с ZTL никак семинар не могут организовать.

 

 

Вряд ли снизойдёт

Совершено не понимаю с чем связана такая зашифрованность

[Volk1]

Осталось за малым...дать все же верное описание поворота

 

Мне не нужно описание поворота, я знаю что такое "поворот".  

Я вот описание ошибок было сделано по-делу и проиллюстрировано кадрами из ролика, что очень редко встречается.   Обычно читаешь муйню типа "сидит на жопе",  "не работает в лыжу" ,  "закручивает плечи" и прочую чушь,  никакими кадрами из ролика не подтвержденную.

[Maykl]

Мне не нужно описание поворота, я знаю что такое "поворот".  

 

Я вот описание ошибок было сделано по-делу и проиллюстрировано кадрами из ролика, что очень редко встречается.   Обычно читаешь муйню типа "сидит на жопе",  "не работает в лыжу" ,  "закручивает плечи" и прочую чушь,  никакими кадрами из ролика не подтвержденную.

Тебе конечно не нужно. На более высоком уровне... там совсем другие определения поворота и соответственно техника исполнения. .А муйню ты как раз читаешь на форуме. Надеюсь понимаешь почему на форуме  получается муйня, а не проф. объяснение поворота, состоящего из сложнейших биомеханических движений.

Сообщение отредактировал Maykl: 24 December 2016 - 02:26

[vtek]

 

 

 

 

изгибаются -то вместе , но разные линиии изгибаются по разному.. Например, поперечные линии вообще , практически не изгибаются,

 

 

Чего непонятно. Когда лыжа стоит плоско. У  ее средней линии радиус прогиба равен бесконечности. а у канта радиус равен радиусу выреза.. например 13м. Наклоняя лыжу мы уменьшаем радиус изгиба канта от 13м до например 5, а радиус прогиба средней линии от бесконечности

 

А, например, от бесконечности до скольки (у средней линии0?

[vtek]

 На пухляке спортивная лыжа прогнется очень мало

Это, правда, не пухляк, но достаточно мягко.

 

 

[Приморец]

Да-да-да. Это не только ценный мех, но ещё и два стальных канта 

А еще  50 - 80 кг  вкусного диетического мяса . У нас тигр ходит вдоль беговой лыжной трассы. 

 Не дай бог  конечно ...

[vtek]

При чем тут играет? Ты почитай про упругую деформацию сжатия стали и  про коэффициенты упругости. Мы же пластическую деформацию не рассматриваем

Думаю, замерить упругую деформацию конька при попытке прогнуть рукой, не удастся. Замерить нЕчем. Если чо, я пробовал лазерным геометрическим датчиком с мин. замером 5 мкм.

[vtek]

А  склон не плоский, что ли?   И что, ЦБС больше прогнет кант, после того как он  он ляжет на плоскость склона

А на полу нельзя имитировать ЦБС? да, хоть 300кГ

А небольшое проскальзывание середины лыжи при зацеплении концов? Возможно такое?

[vtek]

Это вы путаете силы упругости :сжатия и изгиба, и не  понимаете. в какой момент силы упругости изгиба прекращают действовать, а начинают действовать силы упругости сжатия

Кстати, если ты уж начинаешь с легким презрением учить, то скажу: при изгибе с одной стороны - сжатие, с другой - растяжение  Сила упругости изгиба - это тоже сильно

[vtek]

А Вы знаете про нержавейку,которая калится что-то?

Ну я знаю, а что?

[Приморец]

 

у меня такая проблема была с правой стороной, у тебя с левой. катать упражнения с палками впереди или, как там советовали выше, закрепощать что бы то ни было - это полный ацтой. нужно упражнение на координацию работы рук, а не на закрепощение. я себе придумала такое, в начале поворота, когда внешняя рука остается позади, намеренно выводить ее вперед. при этом внутреннюю опускать что называется "по шву", то есть вот прям вниз. поначалу будет кручение корпусом. это нормуль, но все же нужно следить, чтоб не закручивался в поворот... просто в одну сторону корпус по какой-то причине закрепощен, ну вот такие мы асимметричные, ничо не поделать...

Тань  , руками  можно двигать как ты себе придумал  ... но  при этом корпус ,  зачастую живет  своей жизнью .

[demon75]

итак... как я уже сказала выше, неправильный вход в поворот. проблема, в асимметрии (потому как, я думаю, ты понимаешь как правильно в повороты "нырять")

 

вот для сравнения повороты в две стороны

 

001-фш.jpg

 

002-фш.jpg

 

003-фш.jpg

 

смотрим на корпус и руки. в правых поворотах (на левой ноге) нужно сделать следующее: корпус доразвернуть в долину, внешнюю руку выдвинуть вперед (она у тебя вплоть до середины поворота остается позади), нижнюю опустить (не упираться палкой в склон)

 

возникает вот такая зависимость: корпус недоразвернут - внешняя сторона тела не выпрямляется - вместо этого ангулируешь на входе и идешь "плечом вперед" внутренним... кроме этого страхуешь себя палкой, она тебе мешает). вот это и есть неправильный вход в поворот. 

 

идем дальше. то, что плечо в начале и середине поворота опущено в поворот - это нормально (просто на чарлике его нужно поднять отдельным движением). сравни

К02.jpg К01-1.jpg

К01-1TL.jpg

 

у меня такая проблема была с правой стороной, у тебя с левой. катать упражнения с палками впереди или, как там советовали выше, закрепощать что бы то ни было - это полный ацтой. нужно упражнение на координацию работы рук, а не на закрепощение. я себе придумала такое, в начале поворота, когда внешняя рука остается позади, намеренно выводить ее вперед. при этом внутреннюю опускать что называется "по шву", то есть вот прям вниз. поначалу будет кручение корпусом. это нормуль, но все же нужно следить, чтоб не закручивался в поворот... просто в одну сторону корпус по какой-то причине закрепощен, ну вот такие мы асимметричные, ничо не поделать...

Когда внутреннюю опускаешь вниз по шву, то падает внутреннее плечо, возникает завал, опора на внутреннюю и далее результат известен ) дурное упражнение, потом от этого опускания внутренней придется долго отучиваться.

[Куканов]

Ай Танюшко, ай молодец!! 

Спасибо за качественный разбор!

И фотки не поленилась сделать!!!

С меня причитается!!!))))

Это у меня практически единственная видеозапись, на которой все видно, и, соответственно, единственный грамотный разбор на основе такого материала!

Чо хочю сказать:

- видос, снятый на ходу со спины - очень полезная штука (хоть и организовать ее ацки сложно), но нада сделать каждому (см.Мр.Пепку)!!!

- разбор такого видео от грамотного человека - большая удача!!!

- модераторы, удалите плз перхоть, потому как реальный островок аналитики, нихателось бы его утопить!

[selfit57]

Когда внутреннюю опускаешь вниз по шву, то падает внутреннее плечо, возникает завал, опора на внутреннюю и далее результат известен ) дурное упражнение, потом от этого опускания внутренней придется долго отучиваться.

Падало и падать будет, это ТБС закрепощен , его надо отломать от крестца на LOWER BACK. Добавится пара костей, мышц ( как было в 21 Г.) и можно поиграть в мячик для наглядности.
Но,не спеша. Вот вчера зачитался и забыл про 70 кг.на спине,едва вылез и сегодня получил артрит, пойду поищу и на него истребитель) А до кучи еще нужен растяжитель коленей, дэвушка-тренер его сегодня обещала показать.

Сообщение отредактировал selfit57: 24 December 2016 - 08:44

[Дедок]

Ну я знаю, а что?

Да нет,был вопрос про хрупкость лезвий коньков.Я ответил,что хрупкость определяется составом металла и ЗАКАЛКОЙ его. Сам я в металлах не разбираюсь , в закалке и перекалке тоже.

[walentin]

Совершено не понимаю с чем связана такая зашифрованность

Я как раз понимаю)) У господина произошёл перебор  По его нескромному мнению, высказываемому в грубой и категоричной форме, коряво едут все и каждый по отдельности, начиная от инструкторов категории С и заканчивая Хансдотер, Лигети и Хиршером. А не коряво - Тесса Ворли и вероятно SLS

Сообщение отредактировал walentin: 24 December 2016 - 12:10

[ZTL]

Тань  , руками  можно двигать как ты себе придумал  ... но  при этом корпус ,  зачастую живет  своей жизнью .

 

это когда руки уже научились координироваться независимо. пока не научились  - будут корпус "крутить"... к тому же я сказала отдельно про корпус, что его нужно доворачивать...

Сообщение отредактировал ZTL: 24 December 2016 - 14:51

[ZTL]

Когда внутреннюю опускаешь вниз по шву, то падает внутреннее плечо, возникает завал, опора на внутреннюю 

 

и чо? ничего никуда не падает. оно естественным образом опускается в поворот. опора на внутреннюю и завал  - это разные вещи... 

 

и далее результат известен ) 

 

ну нам известен, а какой там у тя хз...

 

...потом от этого опускания внутренней придется долго отучиваться.

 

зачем? 

[antonio parashutist]

А еще  50 - 80 кг  вкусного диетического мяса . У нас тигр ходит вдоль беговой лыжной трассы. 

 Не дай бог  конечно ...

думаешь, тигр польстится на это отравленное рафинированными продуктами, алкоголем и никотином мясцо?)) я б побрезговал. Если кого кушать, то только людей, неиспорченных цивилизацией.