.... Поэтому действия лыжника в значительной степени программируются.
Возьмем действия фигуриста или акробата при исполнении какого-то пируэта. Всегда существует какая-то подготовительная поза или движение из которого удобнее всего запустить некое запрограммированное движение (например – определенной формы вращение). Затем он совершает какие-то движения, запускающие эту программу (например толчок одной ногой), т.е. придает телу некий импульс, заставляющий тело совершить определенное вращение, а в ходе выполнения этого пируэта происходит корректировка отклонений от заданной программы, т.е. управление пируэтом.
Также и лыжник на уровне восприятия «чувствует», что в повороте присутствуют три фазы: подготовительная фаза, фаза перехода и фаза управления (т.е. поворот осуществляется на счет: 1-2-3). К сожалению, ни по траектории, ни по последовательности приемов спортсмена невозможно точно распознать границы этих фаз. Их можно приблизительно установить, на определенном отрезке поворота. Например фаза управления начинается где-то на участке перехода от проскальзывания внутрь к проскальзыванию наружу, а конец фазы управления в сопряженных поворотах и вовсе является одновременно подготовительной фазой для следующего поворота.
Подготовительная фаза
Подготовительная фаза – это такая фаза, во время которой создаются условия для проведения фазы перехода (например, подготовительная позиция перед входом в поворот).
Фаза перехода
Фаза перехода – это такая фаза, на которой задается и запускается программа выполнения поворота.
Фаза управления
Фаза управления – это такая фаза, на которой выполняется регулировка выполнения запущенной программы поворота.
Я приводил эту цитату Вальнера, чтобы продемонстрировать, что он не сказал ничего конкретного о ТИПЕ подготовительного движения - что это? смена вращений, о котором я говорю в блоге и которое мы здесь ИНОГДА обсуждаем? или "продвижение"? или еще что-то?
Вальнер не сказал ничего конкретного о том, какая задача решается этим подготовительным движением.
Вальнер также не сказал ничего конкретного о периоде времени цикла всего поворота (терминология по Рейду) когда это движение нужно производить.
Раветто по сравнению с Вальнером сказал на три порядка больше, использовав только одну фразу.
Он указал против какого негативного фактора направлено это движение,а именно, против инерции вращения, возникающего в дуге поворота. Но он не сказал КОНКРЕТНО какое вращение он имеет ввиду.
О подготовительном движении Раветто тоже никакой конкретики не сказал, кроме того, что это движение сложное и НЕ очевидное.
Полезно еще раз повторить то что НЕ сказали Вальнер с Раветто, но то, что обсуждается в данной ветке и что я говорил в своем блоге.
Совершенно очевидно, и я это указываю в блоге, что тело лыжника в активной дуге поворота вовлечено с сложное вращение, которое является суммой двух вращений
1) раскантовочно-закантовочное вращение вокруг продольной оси лыж (фактически это инклинация ЦМ, которую описал Рейд). Это "полезное" вращение без которого лыжнику невозможно будет закантовать лыжи на нужный угол в следующей дуге поворота. Однако наличие этого вращения предопределяет принципиальное ограничение скорости движения лыжника резаным поворотом.
2) вращение тела лыжника вокруг оси нормальной к поверхности склона - это "вредное" вращение, которое не должно сохраниться до начала следующей активной дуги поворота, иначе лыжника в новой активной дуге ждут неприятности, самая малая из которых - это хроническая "задняя стойка".
Совершенно очевидно, что резаный поворот состоит в широком смысле из двух фаз - фазы безопорного транзита и опорной фазы. Опрорная фаза может делиться на более мелкие подфазы по желанию исследователя. В частности для резаного поворота можно выделить минимум две подфазы опорной фазы - фаза вовлечения лыжи в чистую резаную дугу и фаза чистой резаной дуги.
Совершенно очевидно, что лыжник может влиять на ситуацию только тогда, когда его лыжи сохраняют контакт со склоном, а именно, в опорной фазе поворота.
Исходя из данных Рейда с нашими уточнениями на совершение этого движения у слаломиста есть не больше чем 0.15с, что по биомеханическим канонам вполне достаточно, чтобы сделать соответствующее движение ногами.

Фаза поворота наглядно представлена на раскадровке Рейда и нет необходимости путаться в терминологии о фазах поворота.
Триггером движения является момент наибольшего давления. Само движение целесообразнеее делать как можно "позже", так как в этот период активной дуги угловая скорость вращения тела лыжника вокруг нормальной к склону оси резко уменьшается благодаря самой динамике поворота, но уменьшается она таким образом только ДО КОНЕЧНОЙ ВЕЛИЧИНЫ - около 2рад/с для спортивного поворота.
Не стоит забывать о возможности применении укола палкой, который может быть применен и позже указанного периода,
но он удлинняет фазу безопорного транзита и это негативно сказывается на скорости движения в трассе.
Сообщение отредактировал nick5t5: 12 June 2018 - 13:33