Вроде обсуждалась цешная методичка НЛИ?У Вас есть определения фаз поворота ? Выложите сюда ?
Фаза инициации - перекантовка с уколом (в КНУ - отведение пятки разгруженной верхней лыжи, в плуге - увеличение угла закантовки разгруженной верхней лыжи).
Фаза ведения - ведение поворота в стойке траверса (или плуга) вес на внешней лыже.
Все остальное (разгибание, перенос веса, сгибание и что там еше) - главная фаза.
Сообщение отредактировал DimaT: 07 October 2019 - 13:45