Сообщений в теме: 4279

[Wellwin]

Выше первого поднимаются?... Это как?... Нулевые места занимают, что ли? ))))))

 

       Речь идет не о местах на подиуме, а о разрядах и далее званиях, которые присваивают различные спортивные организации.     

[Авенир]

       Речь идет не о местах на подиуме, а о разрядах и далее званиях, которые присваивают различные спортивные организации.     

Ааааа!!!.... Семён Семёныч...  .... Так понятнее...

Хотя я 20 лет назад КМС по лёгкой атлетике без тренера выполнил.

Впрочем, там нет стольких нюансов в технике бега, как в лыжах... Так что соглашусь.

[Wellwin]

Ааааа!!!.... Семён Семёныч...  .... Так понятнее...

Хотя я 20 лет назад КМС по лёгкой атлетике без тренера выполнил.

Впрочем, там нет стольких нюансов в технике бега, как в лыжах... Так что соглашусь.

В беге на длинные дистанции очень тяжело первый разряд получить. Допустим в лыжах 5км - 15:05, в беге 15:30 это первый разряд. Бежать с такой же скоростью как и ехать на лыжах очень тяжело

[Авенир]

В беге на длинные дистанции очень тяжело первый разряд получить. Допустим в лыжах 5км - 15:05, в беге 15:30 это первый разряд. Бежать с такой же скоростью как и ехать на лыжах очень тяжело

Здоровья навалом было, 3км (по пересечёнке) укладывал в 8:25-8:30... Не думаю, что нормативы существенно поменялись за 20 лет. На то время МС надо было из 8:16 выбежать, КМС - 8:32... Плюс, естественно, ранг соревнований должен быть соответствующим.  

Сообщение отредактировал Авенир: 23 December 2013 - 11:50

[scorp11v]

Вот смотрю я на результаты Красногорской лыжни 2013 и удивляюсь как 20 человек выбегают марафон из 2 часов,

причем последний 45-й финиширует со временем 2.14???

http://www.flgm.ru/article/1436

Реально монстры, причем по такой погоде 22 декабря, просто невероятно, но факт!

[Wellwin]

Вот смотрю я на результаты Красногорской лыжни 2013 и удивляюсь как 20 человек выбегают марафон из 2 часов,

причем последний 45-й финиширует со временем 2.14???

http://www.flgm.ru/article/1436

Реально монстры, причем по такой погоде 22 декабря, просто невероятно, но факт!

Жесть. Я слышал, что там только МСМК МС и КМС участвовали.

[Biathlonist]

Жесть. Я слышал, что там только МСМК МС и КМС участвовали.

C сайта федерации: "Напомним, что спортсмены, показавшие лучшие результаты в Красногорске, получат шанс выступить на Tour de Ski и отобраться на Олимпиаду в Сочи."

 

Ставки высоки. 

[k_dmitry]

В беге на длинные дистанции очень тяжело первый разряд получить. Допустим в лыжах 5км - 15:05, в беге 15:30 это первый разряд. Бежать с такой же скоростью как и ехать на лыжах очень тяжело

В беге равнина, в лыжах рельеф и погодные условия.

[Минаев Юрий]

В беге на длинные дистанции очень тяжело первый разряд получить. Допустим в лыжах 5км - 15:05, в беге 15:30 это первый разряд. Бежать с такой же скоростью как и ехать на лыжах очень тяжело

В лыжах бегать на уверенный первый тоже очень не просто.

На фуфлыжной трассе по халявной погоде первый зацепить - не проблема.

[Минаев Юрий]

В субботу в Зеленограде 10 км.

Планирую.

[Wellwin]

В субботу в Зеленограде 10 км.

Планирую.

завидую... у меня с ребенком только с 11 00 посидеть могут

[Минаев Юрий]

Первая гонка в Зеленограде.

Трасса была в идеальном состоянии. Никакого льда вообще.

 

Трек:

 

http://connect.garmi...ivity/420520000

 

Обогнали меня все кто могли, молодые и быстрые

 

Темляк два раза полностью расстегнулся. Думаю, секунд 15 потерял

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 28 December 2013 - 12:49

[scorp11v]

Пробежал вместе с Юрой Минаевым 10км в Зеленограде.

Трасса и погода шикарные - 2 гр, лыжи не готовил, но они летели без парафинов.

По времени 28.50, пульс 175/181. По такой катухе решил оторваться по полной - закатил в общей сложности 30км,

с учетом разминки и заминки.

[Аль Капоне]

Везет! хоть снег есть

[ru50]

А как сами оцениваете время заезда? Довольны? Юра,а ты не так катастрофически отстал от молодых,ровно прошёл,видать и Мурманск помог,да и пульс не шкалил. Молодцы!

[Wellwin]

Пробежал вместе с Юрой Минаевым 10км в Зеленограде.

Трасса и погода шикарные - 2 гр, лыжи не готовил, но они летели без парафинов.

По времени 28.50, пульс 175/181. По такой катухе решил оторваться по полной - закатил в общей сложности 30км,

с учетом разминки и заминки.

огонь результат !!! ГРАЦ! Жаль не смог поприсутствовать

[Минаев Юрий]

А как сами оцениваете время заезда? Довольны? Юра,а ты не так катастрофически отстал от молодых,ровно прошёл,видать и Мурманск помог,да и пульс не шкалил. Молодцы!

 

Время - не главное. Протоколов пока не видно.

Что пульс не шкалил - этож плохо. Значит, мышцы загружены нагрузкой и не могут выдать силовые показатели. 173 максимальный - это просто смешно на десятке...

В принципе, так и должно быть.

Это первый скоростной забег в сезоне.

Надеюсь раскатиться получше.

[Юнга]

 

Обогнали меня все кто могли, молодые и быстрые

 

Темляк два раза полностью расстегнулся. Думаю, секунд 15 потерял

Ну молодчики!! Снег хороший,кристальный! Про 15 секунд...я валяюсь Я б наверное часа 4 покатал с вами,но-дела! Пришлось катать круги на запасном аэродроме.

[brr]

Какие то скорости у вас запредельные

[scorp11v]

Какие то скорости у вас запредельные

Не, мы пешеходы - вот лидеры проехали по 24 минуты с копейками.