Сообщений в теме: 319

[alex22]

Попробую себя сегодня пошшупать... Не сама, так помощника позову.
Хотя, нет, не сегодня: вчера на джаз-балете чего-то хрупнуло в подъеме (как раз на левой ноге), теперь в бинте хожу... Не сильно мешает, но давить больно.

Что-то, а щупать помошников ещё больше чем советы раздавать

[Skipper]

Я тут малость поразмышлял на эту тему. Такая беда может возникнуть из-за того, что опора смещена к большому пальцу, а пятка то ли приподнята, то ли еще чего. А уж отчего так происходит - это вопрос... Можно было бы подумать о плоскостопии, но при занятиях танцами это, думаю, давно бы уже выявилось. Как, впрочем, и многие другие проблемы с ногами.
Может быть, из-за ботинок, а может, что из-за техники. При плуге или упоре такое может быть... Но Gizma уверяет, что плугом ездить не умеет вообще. Может что-то такое получиться при повороте колена опорной ноги внутрь (особенно, если у ботинок слишком свободный подъем). Еще один вариант - стойка в виде буквы "Г".
Все-таки жаль, что мы не знаем, какими способами она катается. Еще было бы интересно узнать - оно происходит только в этих ботинках?

[Võlker]

Gizma,а давай в эти выхи выберемся ,или ДО следующих? У меня есть вероятность в след.выхи выбраться в Горы,дней на 10. Попробуем определить твой стиль-способ катания и стойки. Если нет современных определений твоему стилю,придумаем свой и назовём твоим именем . И попробуем поставить диагноз твоей каталке "не в кайф". И доложим почтеннейшей публике,"где собака порылась" . 2 Skipper,стойка в виде буквы"Г"-это не про неё .

[Skipper]

jukuz, а как насчет упора? Чего она делает на крутом склоне? Ты ж, вроде, видел?

[akaKot]

Напряжение скорее по внутренней части икры, включая "в ботинке" и верх, под коленом сзади.

Очень напоминает не затянутый ботинок...
А может слишком хилый ботинок? Хотя, судя по фотографиям, которые ты публиковала, ты явно не «бегемот»...
Если принять во внимание отсутствие задней стойки и нормальный наклон вперёд, то можно предположить, что ты пытаешься компенсировать черезмерный наклон или болтанку в ботинке напряжением икроножных мышц...
Ну это так, мысли...
Просто попытался смоделировать на себе перенапряжение в икре...

От затяжки клипс не зависит.

Слишком широкая колодка? Вот и продавливания чувствуешь... ?
На сколько клипсы застёгнуты? На самые последние деления?

[Skipper]

Просто попытался смоделировать на себе перенапряжение в икре...

Да элементарно, Ватсон! Например, поставь ноги на ширине плечь и слегка согни колени. Теперь приподними одну пятку и обопрись на внутренний край стопы (у большого пальца). Теперь несколько раз загрузи эту ногу секунд на 30 и прочувствуй результат.

Что-то тут есть насчет свободного ботинка вместе с неправильной стойкой.

[Võlker]

jukuz, а как насчет упора? Чего она делает на крутом склоне? Ты ж, вроде, видел?

На крутом склоне её не видел...но могу представить.И в выигрыше будет,однозначно-склон,а не Елена .Это не для неё,если только--некуда деваться... Стиль катания можно определить,как -"осторожный"(боязнь убраться?),подобие бракажа, но с поворотом корпуса(?) В плуге,упоре,карвинге,классике замечена мною не была . Моё мнение,не претендующее на истину-инструктор,желательно-жёсткий. Дня на три,четыре.Для постановки,именно,техники. Чтобы красиво и надёжно.Лыжи и боты ни при чём,они на приличном уровне. Ботинками своими хвалилась-удобныя,грит,хоть спи в них! Так шта-а,как-то вот так. ЗЫ: Gizma-ты это,ну в смысле я того,типа... не дипломат я ни разу!

[alex22]

Ребят, я же предупреждал, что фантазируя, не добиться истины. А если Вы меня читали, то я сразу написал, что проблемы в слабой технике, как оказалось почти отсутствии таковой, а соответственно и быстрой уставаемости и активного производства молочной кислоты. Там все признаки указывали на это. Девушку просто надо правильно поставить на лыжы и всё. У меня проблема с голеностопным суставом на правой ноге, думал что-то повредил на тренировках(муай-тай). Пришел к профессору, он мудрствовать не стал и сказал для начала сделать на заказ орто-стельки, говорит вес большой нагрузка на сустав сильная, если и были повреждения, они просто усугубили проблему, при наличии небольшого нарушения в стопе. Начал носить, в них всё супер, снимаю обувь чувствую боль. Я понял принцип, чтобы быстрее и точнее определить причину, надо сначала убрать все факторы, которые могут на это влиять. Опять извиняюсь за свою торопливость

[akaKot]

подобие бракажа, но с поворотом корпуса

То бишь, говоря другими словами, поворот попой?
Тогда лечение просто и эффективно - инструктор.

[Skipper]

Понимаете, akaKot и alex22, если бы речь шла только о быстрой утомляемости - тогда бы да. Но онемение ноги до колена после 50 м перепада - это, хоть убей, не молочная кислота
Что-то где-то там пережимается или стягивается из-за особенностей одновременно ботинка и техники
Стелечку бы, конечно, неплохо. Только какую?
Может быть, чтобы супинатор повыше.
У некоторых, знаю, сильно болят ноги от ходьбы по твердой поверхности в обуви на тонкой подошве. Тогда стелька должна быть упругой.
Опять же, от постоянных каблуков у многих женщин со временем укорачивается ахиллово сухожилие. Тогда, стало быть, пятку надо приподнять.

И хорошо бы, все-таки, узнать: бывает ли такое в других ботинках?

[akaKot]

Тогда, стало быть, пятку надо приподнять.

Ей бы Дальбелло попробовать - там как раз очень удачно пятка регулируется, всей стопой под углом поднимается-опускается.

[Gizma]

Gizma,а давай в эти выхи выберемся ,или ДО следующих?

Давай, с удовольствием. Тем более что давно не виделись. В субботу удобно?

В плуге,упоре,карвинге,классике замечена мною не была .

А я говорила, говорила, что кататься не умею! Сама себе удивляюсь - как вообще езжу?
А интересно то, что появилась эта боль только в этом сезоне. Даже когда в прошлом году обновила снаряжение - не было ничего подобного (ни в Словакии, ни в Испании). В этом году снаряжение то же самое - а ноги болят. Другие ботинки после этого не пробовала - не было возможности.
По ощущениям - будто надо стельку с супинатором под внутреннюю часть стопы, чтобы при закантовке был физический упор для нее (хотя в ботинке стелька имеет выпуклость в этом месте, но, видно, не хватает ее). А может, и вправду, еще и пятку поднять - мне высокий каблук однозначнее удобнее, чем низкий - привычка (только вот почему тогда одна нога так сильно болит? привычка-то для обеих ног ).
Инструктора возьму, куда ж без этого.

Слишком широкая колодка?...
На сколько клипсы застёгнуты? На самые последние деления?

Нога узкая, ботинки узкие (Нордика Доберманы 80). Нравяцца...
А откуда считать последнее деление клипсы? Если последнее - это ближайшее к ботинку, то вариации перестегивания клипс - первое-третье деление (третье - редко). Еще микро-регулировку использую (клипса - винт). На левой ноге все клипсы застегиваю на второе деление и в течение дня не перестегиваю - нет проблем никаких.
Есть еще мысль, что у ботинка подъем для меня маловат (у меня "балетная" нога с относительно высоким подъемом). И еще при регулировке второй (снизу) клипсы трудно найти нормальное усилие затягивания: все время кажется, что в щиколотке ноге свободно, тогда как при попытке еще затянуть начинает давить ногу в этом месте.

Сообщение отредактировал Gizma: 05 March 2009 - 13:53

[Skipper]

Gizma, насчет высокого подъема - да, есть как раз на подъеме такая область, сильно надавив на которую, можно почувствовать боль под коленкой и онемение. Проверь это дело рукой-то.
Правда, чего тут делать - хрен его знает. Может, где и делают такой буфитинг с увеличением подъема.
А попробуй действительно заказать стельки с супинатором и с подъемом пятки на 2-3 см - может, и решится проблема?

[Gizma]

Может, где и делают такой буфитинг с увеличением подъема.
А попробуй действительно заказать стельки с супинатором и с подъемом пятки на 2-3 см - может, и решится проблема?

Думаю, начну со стельки. В ином случае - проще ботинки поменять, дешевле обойдется.
Кстати, с подъемом на правой ноге, похоже, реально какая-то проблема была изначально. Подозрение родилось именно из-за лыжного ботинка, а тут я уже упоминала, что при определенной нагрузке именно подъема (на балете) что-то в нем нехорошо хрупнуло, теперь больно и просто так, без ботинка. Если бы там все было в порядке, не было хрупа, не должно было быть.

[Skipper]

Так ты бы, прежде чем про выходные договариваться, сходила бы... Сама знаешь, куда и зачем. Может, не в бинте нужно ходить, а малость посидеть в гипсе? Тьфу три раза

[Gizma]

Так ты бы, прежде чем про выходные договариваться, сходила бы... Сама знаешь, куда и зачем. Может, не в бинте нужно ходить, а малость посидеть в гипсе? Тьфу три раза

Тьфу на тебя особенно! Прав ты (ну, как обычно). Причем, и страховка все покрывает, и до травмпункта - три остановки на троллейбусе, и время свободное есть... Но лени-и-и-иво!
Мыслю я, что там не все так страшно - тональность хрупа иная была. Но проверюсь, проверюсь, зуб даю... Завтра и пойду. Но даже гипс не помешает вылезти мне на горку, если я уж с Юкузом договорюсь. Тем более - зачем мне в гипсе ботинок? Гипс и так прекрасно в крепление встанет!

[Võlker]

Лена,сегодня,т.е. в субботу,не смог дозвониться тебе .Прости,пож.,старого больного солдата-не смогу я с тобой пока покатать...Назначил свидание даме,а сам-в кусты...Через 6 дней -в Горы,а я пока не восстановился полностью после предыдущей поездки, растяжение или разрыв мышц правого бедра(ХЗ,УЗИ не делал)предполагаю.Усиленно лечусь,т.к. моя дорогая категорически не отпустит,если буду не только хромать,но даже-прихрамывать-беспредел,я щетаю .Так шта-а,до лучших времён! ПС: Долго не мог найти твою тему-забыл,в каком разделе .Созвонимся.

[Skipper]

Эх, jukuz, нехорошо Обнадежил женщину и в кусты. А она там, небось, по горке в гипсе рассекает

[Võlker]

Эх, jukuz, нехорошо Обнадежил женщину и в кусты. А она там, небось, по горке в гипсе рассекает

Да уж куда хуже! Я из-за этого сегодня весь день спать не мог,и ночью,наверное,не смогу кушать-переживаю... .

[Gizma]

Лена,сегодня,т.е. в субботу,не смог дозвониться тебе .Прости,пож.,старого больного солдата-не смогу я с тобой пока покатать...

Ну, не срослось. А дозвониться до меня не мог, патамушто я спала!
Юкуз, не переживай - я дохтура нашего выловлю при случае. Она у нас спец по технике - выправит мне мозги, ноги, попу и прочие несущественные части тела.

А она там, небось, по горке в гипсе рассекает

Шкипер, гипс отменяется - я просто к докторам не поехала. Ну, их нафиг - еще найдут чего-нибудь, что помешает активной жизни. А так, меньше знаешь - дольше катаешься.