Сообщений в теме: 609

[Faron]

Почему когда едешь на одной ноге в передней стойке она устает гораздо быстрее, чем когда едешь в задней стойке?

Потому что перенос веса на носки смещает нагрузку на переднюю часть бедра.

Сообщение отредактировал Faron: 20 January 2025 - 11:12

[rzuev]

Потому что нога одна. А одна нога несет не 1/2 от двух, а меньше.

[rzuev]

Потому что перенос веса на носки смещает нагрузку на переднюю часть бедра.

а в задней стойке нагрузка куда попадает?

[Faron]

а в задней стойке нагрузка куда попадает?

Смещается к ягодицам и хамстрингам. Собственно, желающие могут проверить. Встать на согнутую ногу, поперемещать вес носок/пятка и понаблюдать что напрягается.

[rzuev]

Смещается к ягодицам и хамстрингам. Собственно, желающие могут проверить. Встать на согнутую ногу, поперемещать вес носок/пятка и понаблюдать что напрягается.

собственно если корпус вертикальный, а в задней стойке он скорее вертикальный, вся нагрузка в любом случае в переднем бедре, в ягодицы ничего не попадает

 

это не присед с вертикальной голенью и откляченным задом и не тяга

[Faron]

собственно если корпус вертикальный, а в задней стойке он скорее вертикальный, вся нагрузка в любом случае в переднем бедре, в ягодицы ничего не попадает

 

это не присед с вертикальной голенью и откляченным задом и не тяга

Тогда нам нужно договориться о понятиях =)

Если задняя стойка это всё ещё "атлетичная стойка" со смещением веса к пяткам - это одна ситуация.

Если мы падаем назад и висим на ботинках - это совсем другая ситуация.

И таки да - во втором случае нагрузка будет на переднюю поверхность бедра.

Сообщение отредактировал Faron: 20 January 2025 - 14:13

[art-bor]

Получается, что если едешь на одной ноге в передней стойке устанешь быстрее , чем в задней стойке.

И то же самое если едешь на двух ногах, быстрее устанешь в передней стойке?

[mcureenab]

Вопрос про усталость квадрицепса и заднюю стойку.
Заметил у себя такой факт, что когда еду на одной ноге в центральной или задней стойке,то легкая усталость появляется гораздо позже, чем когда едешь в передней стойке. Разница примерно раза в три.
На двух ногах усталость не беспокоит, могу проезжать большие перепады без остановки.

Видимо то что ты называешь передней стойкой, это сильно согнутая задняя стойка

[VYEXELA]

Только совсем умный будет путать железу с железом

Молодетс!

Аплодирую стоя!

[Veler]

Получается, что если едешь на одной ноге в передней стойке устанешь быстрее , чем в задней стойке.

И то же самое если едешь на двух ногах, быстрее устанешь в передней стойке?

Не можешь ты ехать в передней стойке на одной ноге, на двух ногах все на задницце седят,

Опять не очень понятно поччему применяется слово стойка, стойка оловянного солдатика что ли?

[Очень ленивый]

 

И то же самое если едешь на двух ногах, быстрее устанешь в передней стойке?

Если отбросить всяческие вариации техники, то по моему да. Просто передняя стойка предполагает более агрессивное катание, а задняя позволяет « отпустить» лыжи и расслабить ноги. В определенном диапазоне, естественно 

[art-bor]

Не можешь ты ехать в передней стойке на одной ноге, на двух ногах все на задницце седят,

Опять не очень понятно поччему применяется слово стойка, стойка оловянного солдатика что ли?

Под передней стойкой я имею ввиду  положение, когда одна опорная нога давит на язык ботинка.

Свободная нога с лыжей полностью поднята, пятка выше носка и  и свободная лыжа сверху перекрещивает опорную лыжу , как в упражнении "Джавелин".

Вроде передняя и задняя стойка устоявшиеся термины? Причем тут солдатик?

[OldGuy]

Под передней стойкой я имею ввиду положение, когда одна опорная нога давит на язык ботинка.
Свободная нога с лыжей полностью поднята, пятка выше носка и и свободная лыжа сверху перекрещивает опорную лыжу , как в упражнении "Джавелин".
Вроде передняя и задняя стойка устоявшиеся термины? Причем тут солдатик?

Передняя - относительно четкое понятие, задняя - трактуется от опоры на пятку ступни до срущего гуся или висения на задниках ботинок на прямых ногах.
У меня и на одной и на двух лыжах ноги меньше устают в передней стойке. Вероятно, специфика техники, а может и угол наклона ботинка.

Сообщение отредактировал OldGuy: 21 January 2025 - 08:17

[Veler]

Под передней стойкой я имею ввиду  положение, когда одна опорная нога давит на язык ботинка.

Свободная нога с лыжей полностью поднята, пятка выше носка и  и свободная лыжа сверху перекрещивает опорную лыжу , как в упражнении "Джавелин".

Вроде передняя и задняя стойка устоявшиеся термины? Причем тут солдатик?

Справа это не передняя стойка

 

Если вы про эти стойки, то передняя стойка всегда была менее затратной  

[VYEXELA]

Если вы про эти стойки, то передняя стойка всегда была менее затратной  

 

А мне удивителен даже не тот факт, что почти уже во второй четверти 21-го века находятся такие девственно свежие антропосы, которые это подвергают сомнению, а то что остальные с такой готовностью готовы обсуждать этот скам.

Сообщение отредактировал VYEXELA: 21 January 2025 - 10:00

[mcureenab]

Мышцы быстро утомляются от статичной позы. Сомнительно, что в разных стойках чел делает всё остальное одиинаково.

[art-bor]

Справа это не передняя стойка

 

Если вы про эти стойки, то передняя стойка всегда была менее затратной  

Согласен ,передняя стойка та что слева.

При езде на одной ноге в положении "джавелин" невозможно занять стойку которая справа.

"Джавелин " для этого и придуман.

[pavel_45]

А мне удивителен даже не тот факт, что почти уже во второй четверти 21-го века находятся такие девственно свежие антропосы, которые это подвергают сомнению, а то что остальные с такой готовностью готовы обсуждать этот скам.

Так они с рождения только в передней стойке катаются, поэтому про заднюю только порассуждать

[samovar]

Предположу для резанного ведения надо иметь на входе переднюю стойку, на выходе всеравно посадит в заднюю,а ежели катать годильком или как Волк то да можно только в задней. 

По энергозатратам наверное годилек проще- знай крути стопы...

Сообщение отредактировал samovar: 21 January 2025 - 11:48

[edgarsr]

Я пошел в зал и начал приседать со штангой, но проблема в том, что устают ноги. Ко мне подошел человек и сказал, что я слишком много сижу на джопе и техника приседания оставляет желать лучшего, предложил взять у него частный урок за очень дорого, обещал научить приседать так, что ноги уставать не будут. Скинул видосик своих занятий. Всем рекомендую!