X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1273

#301 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 30 August 2021 - 23:33

Хорошо, это случай максимальной разножки. На меньших углах она будет меньше. Но всё равно будет. Ты говоришь, что она зло. С ней надо бороться? Как?

Есть
Набор упражнений. Например обратный супермен. Внешняя рука над лыжами, внутренняя на бедре.
Палку прикладываешь к низу живота и следишь что бы она была строго перпендикулярна лыжам после апекса.
Внешней рукой спереди держишь куртку сил стороны бёдра, корпус вкручивается внутрь поворота.
  • 0

#302 Лыжер

Лыжер
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 696 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 August 2021 - 00:21

Есть
Набор упражнений. Например обратный супермен. Внешняя рука над лыжами, внутренняя на бедре.
Палку прикладываешь к низу живота и следишь что бы она была строго перпендикулярна лыжам после апекса.
Внешней рукой спереди держишь куртку сил стороны бёдра, корпус вкручивается внутрь поворота.

 

Да я в курсе... только я с этого начал:

 

...Как с ней бороться? Задавить внутренний ботинок плохо, развернуться внутрь поворота, тоже плохо… 


  • 0

#303 Лыжер

Лыжер
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 696 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 August 2021 - 00:51

А вы как она катаетесь?
я так- нет, и мне это помогает увеличить углы.

 

Не, так не умею. И в принципе согласен. Но продолжаю мысль о том, что если внутренний ботинок прижат к голени внешней ноги, от чего-нибудь дернувшаяся внутренняя лыжа поднимает внешнюю. Тут она и срывается.

И потом при узком ведении лыж есть другие неприятности.


  • 0

#304 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 August 2021 - 10:20

да и то же джавелин с акцентом на положение таза именно

 

плюсанул


  • 0

#305 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 31 August 2021 - 11:00

Не, так не умею. И в принципе согласен. Но продолжаю мысль о том, что если внутренний ботинок прижат к голени внешней ноги, от чего-нибудь дернувшаяся внутренняя лыжа поднимает внешнюю. Тут она и срывается.

И потом при узком ведении лыж есть другие неприятности.

Да, такая беда возможна.
разок перестарался, прилег на бочок.
поэтому ищу разумный компромисс.
Но и лежать грудью на колене внутренней тоже не удобно :)


  • 0

#306 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 01 September 2021 - 09:31

И))))?

И вот так загибается носок лыжи задавливанием голенью ботинка.

Сообщение отредактировал Юрий Гагарин: 01 September 2021 - 09:31

  • 0

#307 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 01 September 2021 - 09:33

Так это же телемарк наоборот! Там выдвижение внешней ноги вперед приводит к появлению момента сил который и вызывает поворот..
А вот что даст выдвижение внешней назад кроме разбалансировки я так и не понял (((

Переднюю стойку, задавленный голенью ботинок и согнутый нос лыжи.
  • 0

#308 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 01 September 2021 - 09:36

И судя по картинке, едем на внутренней ноге, пока внешняя занята гнутьем ботинка.

Не нужно воспринимать картинку буквально. Она лишь утрированно отвечает на вопрос «как задавить голенью ботинок и согнуть нос лыжи не переходя в заднюю стойку?». И про действительное положение передней ноги эта картинка ничего не говорит.
  • 0

#309 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 01 September 2021 - 09:41

Я про даму с гантелями.
А так да, нога назад, тело вперед, но это не значит что надо отшагивать на выставленную вперед внутреннюю.

Странно что вы не написали «но это не значит что надо кататься без лыж, в трусах, майке и с гантелями в руках». Я же там даже акцент сделал «применительно к задней (внешней) ноге».
  • 0

#310 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34755 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 01 September 2021 - 10:45

И вот так загибается носок лыжи задавливанием голенью ботинка.

Ну загнулся он и загнулся)
Нужно понимать в какой момент, какими действиями и зачем) при этом зачем самое важное)
Вот я еду прямо..или в траверсе.... Когда и что делаю для того чтобы загнуть носок. ?
  • 0

#311 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 01 September 2021 - 12:37

Нордсон, как я понимаю, это понимает.
  • 0

#312 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34755 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 01 September 2021 - 13:46

Нордсон, как я понимаю, это понимает.

И главное реализацией каких действий для определённого момента)
  • 0

#313 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 01 September 2021 - 13:55

И главное реализацией каких действий для определённого момента)

Можно расшифровать смысл этого предложения?
  • 0

#314 alrok

alrok
  • Лыжебордеры.
  • 6116 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2021 - 18:52

*
Популярное сообщение!

А также смысл этой дискуссии в целом...

biggrin.png


  • 5

#315 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 01 September 2021 - 22:25

Переднюю стойку, задавленный голенью ботинок и согнутый нос лыжи.

И будешь спотыкаться об нее.


  • 1

#316 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 01 September 2021 - 22:52

И будешь спотыкаться об нее.

Нос гнётся что бы тормозить, а что бы не спотыкаться, нужно понимать что делаешь.
  • 0

#317 Лыжер

Лыжер
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 696 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2021 - 23:21

Нос гнётся что бы тормозить, а что бы не спотыкаться, нужно понимать что делаешь.

 

Давай попробуем по-другому. Ты перед наездом на "лежачего полицейского", тормоз отпускаешь?


  • 1

#318 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 02 September 2021 - 00:00

Давай попробуем по-другому. Ты перед наездом на "лежачего полицейского", тормоз отпускаешь?

Вы сейчас что-то пытаетесь мне объяснить или просите объяснить вам?
  • 0

#319 Лыжер

Лыжер
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 696 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 September 2021 - 00:14

Вы сейчас что-то пытаетесь мне объяснить или просите объяснить вам?

 

Прошу объяснить мне:

 

Ты перед наездом на "лежачего полицейского", тормоз отпускаешь?


  • 1

#320 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 02 September 2021 - 00:30

А какое это имеет отношение к катанию на лыжах?
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных