Будьте так добры, сформулируйте пожалуйста почётче вопрос.
Тогда переведу и отправлю автору.
Эта лекция специально для Вас, "Равновесие и потеря равновесия", так каквы вроде английским владеете и по субтитрам разберётесь, я на это очень надеюсь!PS На меня тоже пожалуйтесь, так как я в первой фразе к вашей личности обратилась
Зачем нам субтитры, если вы это уже перевели?
Малфато здесь говорит совсем о другом. К данной теме это не имеет отношения.
0.21 Мы знаем что в последовательных поворотах на большой скорости, и прежде всего на крутом склоне, очень важно выделить 2 фазы: - максимального равновесия и мощи, и существенной потери равновесия, в поисках достаточно сильной и решительной проекции корпуса в сторону линии склона. Мы можем получить очень хорошие результаты концентрируясь как на зоне равновесия (равновесной части дуги) так и на экстремальной ситуации потери равновесия, так так обе эти фазы являются следствием преимуществ проистекающих от одной и другой. 1.001.34 Просмотрим сейчас этот спуск Давиде Червиньи в замедленном повторе и индивидуализируем обе зоны. Фаза равновесия, выход наружу и потеря равновесия. Вот здесь при входе в зону где осуществляется максимальная фаза равновесия, мышечно выраженная в виде максимальной закантовки, здесь уже начинаю выходить плечами наружу поворота, для того чтобы сместить усилия, производимые моим телом относительно результирующей что получаем от склона (в прцессе закантовки и деформации лыж - прим. переводчика) и послать их (плечи) вперёд- наружу, чтобы "опрокинуться" (буквально) в направлении нового поворота. Вот тут и потребуется определённая смелость, чтобы принять новый наклон и перейти потом от фазы потери равновесия снова к фазе равновесия в центральной части этого поворота налево.....Выходит наружу из поворота плечами и с этой точки затем начинается новая фаза потери равновесия. Очевидно что здесь мы возвращаемся к обсуждению оценки определённого пространства в котором мы хотим или же вынуждены будем сделать тот или иной тип поворота. И нам необходимо суметь принять правильный угол наклона корпуса для осуществления нового поворота.3.02 Фаза равновесия...- фаза потери равновесия, фаза равновесия..- фаза потери равновесия3.16 Теперь, о чем мы говорили раньше, можем сконцентрироваться на одной или другой фазе, придавая им определённый ритм...(далее звук ---вжжжик-....)3.263.29 мы были в фазе максимального равновесия ...или же мы можем особенно сконцентрироваться на фазе раскантовки ----входа в новый поворот (фаза транзита - прим. переводчика)..........на этой фазе....на этой фазе...4.03 Мы увидим что упражнясь в исполнении той или другой идеи что были рассмотрены,глобально увеличивается способность управлять нашими движениями, что и принесёт уверенно хороший результат. 4.22
