Сообщений в теме: 500

[demon75]

У ТС проблема так же т с руками. Есть хорошее упражнение, руки вытягиваем перед собой в горизонтальное положение, палку кладем поверх рук в район запястья. Палку не держим, она просто лежит. И едем вперед по склону поворотами. Если одна из рук уйдет назад, вниз или еще куда то, куда не надо, то палка тут же упадет. Проверено многократно. Работает.

То что пишешь это скорее на выровненость осей, чтобы плечи на склон не класть, заклон завал и тп

на руки вперед скорее палки остриями вверх, палку вперед хватами и тп

Сообщение отредактировал demon75: 12 June 2016 - 15:21

[masterpepka]

Согласен! Но сколько людей делает это на склоне?)

В тот то и дело, что мало, меньше, чем велодаунхильщиков.

[merry_candy]

Как это "едешь вниз, не прилагая усилий"?
Такая какталка нас не устраивает!
А сколько надо набегать в горку задом, наприседать, в том числе на одной ноге и т.д. - употеешься!
Так что нагрузка, по крайней мере, не меньше!)

 

Как это - бегать в горку задом? На лыжах?

[masterpepka]

Как это - бегать в горку задом? На лыжах?

Это кому в чем удобнее. Я - в кроссовках)

[Alex_63]

Не знаю на сколько велик полезен или вреден, но механика давление ноги на педаль в точности воспроизводит биомеханический рисунок вертикальной работы ног на горных лыжах. Все инструктора и профессиональные гиды в КП летом гоняют на великах по горам.

Еще точней механика давления в беголыжу или лыжеролер когда идешь в приличный подъем коньком. А причина очевидна я ее изложил выше. Велик сел и поехал учиться практически ничему не надо. Беголыжи(ролеры) , без умения ничего не получиться. Вторая причина нужна траса беголыжная или лыжероллерная и наверное это главная причина.

[Shery]

Это кому в чем удобнее. Я - в кроссовках)

Хорошее упражнение для подачи корпуса, один минус - ягодицы растут, как на дрожжах((.

[merry_candy]

Это кому в чем удобнее. Я - в кроссовках)

 

А. А то я тут про лыжи задумалась. Плохо катаешься - мало сил тратишь, хорошо катаешься - тоже мало сил тратишь... Все ведь к этому стремятся.

[Mr.Snow]

Еще точней механика давления в беголыжу или лыжеролер когда идешь в приличный подъем коньком. А причина очевидна я ее изложил выше. Велик сел и поехал учиться практически ничему не надо. Беголыжи(ролеры) , без умения ничего не получиться. Вторая причина нужна траса беголыжная или лыжероллерная и наверное это главная причина.

 

думаю каждый находит для себя приемлимый способ не сидеть дома, а тренироваться. Мне велос помогает оставаться в форме до зимы. Выходя на склон, я не чувствую ватных ног.

Сообщение отредактировал Mr.Snow: 12 June 2016 - 15:18

[masterpepka]

А. А то я тут про лыжи задумалась. Плохо катаешься - мало сил тратишь, хорошо катаешься - тоже мало сил тратишь... Все ведь к этому стремятся.

Опять не понял.)

[selfit57]

Еще точней механика давления в беголыжу или лыжеролер когда идешь в приличный подъем коньком. А причина очевидна я ее изложил выше. Велик сел и поехал учиться практически ничему не надо. Беголыжи(ролеры) , без умения ничего не получиться. Вторая причина нужна траса беголыжная или лыжероллерная и наверное это главная причина.

Да блин шатается стопа , болтанка и как тут ездить на лыжероллере ? Правда и на коньках шатались зимой, как то убрал.

[Shery]

Про оставить лыжи в двух словах. В последней стадии (до слов чюр не капаться(особенно относится к лингвистам))) поворота, оставляем лыжи - просто как они шли так не парясь о них забыли, а сами в этот момент вспомнив все правильные мысли про корпус бросили его как надо и куда надо, а при уже образовавшемся: а) угловом положении,б) стабильном корпусе, в)параллельными склону плечами, г) уложенной к склону и поджатой к груди внутренней, "нашли" первым делом носок внешней и уперлись в него со всеми вытекающими...

Ну как, бомба?)))

Повторюсь, опробовано только на ГСах.

[Mr.Snow]

я кстати на коньках люблю. Чувство, что ты на канте, ни с чем не перепутаешь.

[Mr.Snow]

Про оставить лыжи в двух словах. В последней стадии (до слов чюр не капаться(особенно относится к лингвистам))) поворота, оставляем лыжи - просто как они шли так не парясь о них забыли, а сами в этот момент вспомнив все правильные мысли про корпус бросили его как надо и куда надо, а при уже образовавшемся: а) угловом положении,б) стабильном корпусе, в)параллельными склону плечами, г) уложенной к склону и поджатой к груди внутренней, "нашли" первым делом носок внешней и уперлись в него со всеми вытекающими...

Ну как, бомба?)))

 

мозг взорвался)

что такое стабильный корпус?

Сообщение отредактировал Mr.Snow: 12 June 2016 - 15:26

[Volk1]

Еще лет 20-25 назад никакому взрослому человеку не пришло бы в голову просто так кататься на велике. Велик использовали чтобы до сельпо доехать, ну может в лес за ягодами-грибами.
А просто кататься этот был нонсенс, никому бы в голову не пришло.
А сейчас катаются миллионы. Вот как меняется мировозрение.

[selfit57]

Опять не понял.)

Всегда тока одна проблема физики - как потратить ВСЕ силы, чтоб получить их прибавку. Ну глупо же зря ноги бить, чо моторесурс и время впустую жечь?

Сообщение отредактировал selfit57: 12 June 2016 - 15:27

[merry_candy]

 

 

Имхо, на плоском больше на горнолыжи похоже, чем в горку. С коньком в горку, если на горнолыжный поворот переложить, то закручивание корпуса в поворот получится.

[masterpepka]

Еще лет 20-25 назад никакому взрослому человеку не пришло бы в голову просто так кататься на велике. Велик использовали чтобы до сельпо доехать, ну может в лес за ягодами-грибами.
А просто кататься этот был нонсенс, никому бы в голову не пришло.
А сейчас катаются миллионы. Вот как меняется мировозрение.

Перепроизводство)

[masterpepka]

Всегда тока одна проблема физики - как потратить ВСЕ силы, чтоб получить их прибавку. Ну глупо же зря ноги бить, чо моторесурс и время впустую жечь?

Тратишь силы - получаешь взамен больше, главное было бы что поесть)

[Volk1]

Маркетологи не зря свой хлеб едят, реально здорово работают. Если уж не только велики, но даже такую муйню как скитур умудряются лохам массово втюхивать.

[masterpepka]

Про оставить лыжи в двух словах. В последней стадии (до слов чюр не капаться(особенно относится к лингвистам))) поворота, оставляем лыжи - просто как они шли так не парясь о них забыли, а сами в этот момент вспомнив все правильные мысли про корпус бросили его как надо и куда надо, а при уже образовавшемся: а) угловом положении,б) стабильном корпусе, в)параллельными склону плечами, г) уложенной к склону и поджатой к груди внутренней, "нашли" первым делом носок внешней и уперлись в него со всеми вытекающими...
Ну как, бомба?)))
Повторюсь, опробовано только на ГСах.

Для этого точно надо на время пролыжи забыть)
А ведь вспомнил, такое чувство было и не раз!

Сообщение отредактировал masterpepka: 12 June 2016 - 15:35