Сообщений в теме: 43611

[mcureenab]

держи
Бедра «по лыжам», потом отводим и получаем «бедро внутрь.

https://youtu.be/cO5DghnF5x8

 

На видео нет лыж. Да и таз не видно. ты снова манипулируешь. На диване мы все эксперты по отведению. Ты на лыжах в повороте отведением пошевели бедро.

 

И задайся вопросом - для чего так надо делать?

Сообщение отредактировал mcureenab: 20 April 2023 - 13:09

[AleksMit]

Смотри на моем кадре я использую отведение, и голени становятся параллельно

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал AleksMit: 20 April 2023 - 13:23

[Veler]

Я тоже, на самом деле.

А вот mcureenab видит то, чего нет.

Если ты видишь что бедро не отведено, чего лыжи не по бедру

[Veler]

Объяснили же по русски не бедра а внешнее бедро  повернуто внутрь (коленная ангуляция) а внутреннее  в лучшем случае по лыжам если как бы не наружу. Таз примерно по лыжам.

И вы не видите что лыжи не вдоль бедра

[Veler]

Смотри на моем кадре я использую отведение, и голени становятся параллельно

Все правильно у тебя именно бедро отведено. Но по траектории лыж.

Сообщение отредактировал Veler: 20 April 2023 - 13:30

[mcureenab]

Смотри на моем кадре я использую отведение, и голени становятся параллельно

 

Поставить голени параллельно можно без отведения/приведения. Это их естественное положение.

 

Раз приходится напрягать отводящие мышцы внутреннего бедра, значит у тебя таз повёрнут из поворота. Доверни таз, и не надо будет отводить бедро

[mcureenab]

И вы не видите что лыжи не вдоль бедра

 

Из фото это не очевидно. Надо делать геометрические построения, чтобы определить. Провести воображаемую плоскость через лыжу или бедро.

[rzuev]

На видео нет лыж. Да и таз не видно. ты снова манипулируешь. На диване мы все эксперты по отведению. Ты на лыжах в повороте отведением пошевели бедро.

И задайся вопросом - для чего так надо делать?

на видео показано как расходится ось бедра и ось стопы (лыжи) при отведении бедра

на лыжах отведением бедра наклоняется голень

[rzuev]

Если ты видишь что бедро не отведено, чего лыжи не по бедру

не лыжи, а лыжа, внутренняя по бедру

[rzuev]

Ты на лыжах в повороте отведением пошевели бедро.

И задайся вопросом - для чего так надо делать?

Смотри на моем кадре я использую отведение, и голени становятся параллельно

именно, отведение наклоняет голень
и бедро при этом ориентируется «внутрь поворота»

[AleksMit]

Поставить голени параллельно можно без отведения/приведения. Это их естественное положение.
Раз приходится напрягать отводящие мышцы внутреннего бедра, значит у тебя таз повёрнут из поворота. Доверни таз, и не надо будет отводить бедро

В данный момент скорее повернут внутрь немного потому, что это верхняя часть дуги.
в апексе таз станет перпендикулярно, дальше чуть развернется наружу

Сообщение отредактировал AleksMit: 20 April 2023 - 14:19

[mcureenab]

на видео показано как расходится ось бедра и ось стопы (лыжи) при отведении бедра

 

отведения бедра на видео не видно. оно за кадром. видно шевеление бедра самого по себе

 

у меня так же расходятся ось бедра и стопы, когда я кручусь на офисном кресле. и колени наклоняются. без всякого отведения бедра, заметь

[mcureenab]

В данный момент скорее повернут внутрь немного потому, что это верхняя часть дуги.
в апексе таз станет перпендикулярно, дальше чуть развернется наружу

 

Оставлю тогда: "Доверни таз, и не надо будет отводить бедро".

[rzuev]

отведения бедра на видео не видно. оно за кадром. видно шевеление бедра самого по себе

у меня так же расходятся ось бедра и стопы, когда я кручусь на офисном кресле. и колени наклоняются. без всякого отведения бедра, заметь

во-первых не шевелится второе бедро
во-вторых сделай сам, получишь такой же результат

[rzuev]

Оставлю тогда: "Доверни таз, и не надо будет отводить бедро".

доверни таз, получи приведенное бедро и отсутствие ангуляции

что и видно на фото

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал rzuev: 20 April 2023 - 14:39

[rzuev]

Не вертись, держи таз по лыжам и всё будет ок.
что и видно на фото) Особенно если слегка отвести внутреннее бедро и побольше наклонить внутреннюю голень до её параллельности с внешней.

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал rzuev: 20 April 2023 - 14:44

[AleksMit]

Оставлю тогда: "Доверни таз, и не надо будет отводить бедро".

Ничего не надо, мне кажется идеально. Далее по дуге угол закантовки не изменится т.к. внешнее колено уже на внутреннем ботинке, даже если таз опустить до склона. Только внешняя нога станет прямее

[Alex_63]

И вы не видите что лыжи не вдоль бедра

вижу не вдоль внешнего бедра но  вдоль внутреннего и это нормально ХОРОШО.

Сообщение отредактировал Alex_63: 20 April 2023 - 15:14

[mcureenab]

доверни таз, получи приведенное бедро и отсутствие ангуляции

что и видно на фото

 

До ЛПС ангуляция в ТБС не нужна. Нужны углы от колена.

[rzuev]

До ЛПС ангуляция в ТБС не нужна. Нужны углы от колена.

По методике разворот внутрь должен сохраняться на протяжении всего поворота.

Исполнение по методике от автора методики методике не соответствует, методика - фуфломицин.

Вот и всё, что я хотел сказать по теме темы.

 

А про ненужность ангуляции в ТБС до ЛПС расскажи вот этому парню например. А заодно попробуй найти там "бедра внутрь".

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал rzuev: 20 April 2023 - 15:31