Сообщений в теме: 6877

[Летающий Лом]

Йужа -

ЛяЛя, не рассказывай тут о своем "подвиге" больше никому, тем более , не хвались этим - засмеют..Тут хоть и не велофорум, но люди на трип меньше 50 км даже и не выезжают из дому... Я не скажу никому, ховайся в жыто...

Ключевое слово, видно ты пропустил.
Тут новость была, что это ПЕРВЫЙ ТРИП ЗА 22 ГОДА В РАЗМЕРЕ 50 КМ.
Есчо раз точнее: для тех кто в танке: за последние 22 года.

[Летающий Лом]

хм.. а я стока же недавно пробежала

Бегать-вредно. тем более так долго, и для коленей это вообще не правильно, тем более нам в возрасте за 40-к.
Так что это- мимо.
Проедь тоже самое на роликах или велики-больше пользы будет.
Бег-применителен для для разминки 15-20 мин....Но марафоны-зло.

Сообщение отредактировал Летающий Лом: 27 July 2012 - 22:19

[МедМакс]

Бегать-вредно. тем более так долго, и для коленей это вообще не правильно, тем более нам в возрасте за 40-к.

Ты што негодяй такое несешь про пЭнсилнЭрские колени, Юже 18

[Paul]

Ключевое слово, видно ты пропустил.
Тут новость была, что это ПЕРВЫЙ ТРИП ЗА 22 ГОДА В РАЗМЕРЕ 50 КМ.
Есчо раз точнее: для тех кто в танке: за последние 22 года.

Ну так и чо? Возьми с полки пирожок. Ты все это время парализован был чтоль или у тебя протезы? Повторяю для тех кто без башни - в чем подвиг то?

полсотни км пробежать - это подвиг, а проехать со скоростью 20кмч на веле - так, разминка, с каким угодно перерывом...К тому же, смотрю, у тебя километраж растет с течением времени, глядиш, к понедельнику и до сотни дотянешь..Не надорвись смотри..

[skiernik]

Насилую сам себя,чтоб жизнь скучной не казалась.

Привет, велгонам!
Парни, надеюсь вы себя не первый день в сезоне так напрягаете?

...тут дело такое. Если жопу с седла оторвал, и встал в стременах, считай сердцем "работаешь"... (тут уж соизмеряй свою старпёрскую прыть с реальными возможностями органона)...
всё остальное , мышечная работа и техника педалирования..., как раз тема- передачами "поиграть", выбрать оптимальную скорость/частоту педалирования

...Да , яб не стал показательно привязываться к скорости-расстоянию... оч. много от рельефа зависит. Ну и от целей/задач конкретного заезда...

Гладкого асфальта всем!

[Летающий Лом]

Ну так и чо? Возьми с полки пирожок. Ты все это время парализован был чтоль или у тебя протезы? Повторяю для тех кто без башни - в чем подвиг то?

полсотни км пробежать - это подвиг, а проехать со скоростью 20кмч на веле - так, разминка, с каким угодно перерывом...К тому же, смотрю, у тебя километраж растет с течением времени, глядиш, к понедельнику и до сотни дотянешь..Не надорвись смотри..

Одно можно сказать, на велике это не с горки на доске скользить, и уж точно не за катером по воде бусироватцца

ты сам-то сможешь проехать 50 км на велике, скажем по весне., первый раз в сезон?

45 км. это когда я остановил трекер на айфоне. После этого я есчо проехал минимум 10 км, так что в этот день даже не 50 км. а на сам деле 55.
Но зачотные были именно 45 км.
Но фигли тебе рассказывать, что в спорте есть разминки , закатки. и т.п. ты так же далёк от этого, как я от стрельбы в пинпонг.

[Летающий Лом]

Ты што негодяй такое несешь про пЭнсилнЭрские колени, Юже 18

а..-)) ну тогда возрастным гандикапом, она должна была пробежать не 42 км, 84 км-)))минимум!
Вот ты запалил-то её!

з.ы. ессено я имеел это ввиду. что нефиг нам в 18 лет рассказывать про какие то подвиги, когда нам уже за 40-ок.

[Южнейка]

Бегать-вредно. тем более так долго, и для коленей это вообще не правильно, тем более нам в возрасте за 40-к.
Так что это- мимо.
Проедь тоже самое на роликах или велики-больше пользы будет.
Бег-применителен для для разминки 15-20 мин....Но марафоны-зло.

Марафоны зло для тех, кому что-то мешает бегать больше 20 минут))))))




зато после марафонов на бААльшие высоты лихко всходишь)))))


Проверено))))

Два пятитысячника за неделю))) - Казбек=Эльбрус

а вот про коленки... так если правильно бегать, в правильной обуви и под присмотром спецов по коленкам- то не вредно и даж оч полезно)))

На роликах=великах ваще лихко)))

[Летающий Лом]

На роликах=великах ваще лихко)))

аха. тока возрастной гандикап не забудь. и умножай на 2.3

[Южнейка]

я и словов таких не знаю)))
ты лучша ща телик включи - открытие Олимпиады позырь))

[Хрю]

А я сегодня, первый раз, спустя 22 года, проехал 45 км на велосипеде!!!!!
ВелоТрип от Репино-СанктПетербург.
В одно жало. Хоть бы один гоночный велогон по пути попался..нифига. Пёр против ветра один.

вот как то так.

Велопляжник

[Южнейка]

та ладно...
Молодец он все же. Ведь смог!!!
Желаем продолжать в том же духе))))

ну и.... побыстрее, чем 22года... Что-то немного большое время для 50 км))))...
4 часа- более чем достаточно)))).. если ничто не мешает.... неспеша))))... прогулочным катом))))... с пивфком

[Хрю]

та ладно...
Молодец он все же. Ведь смог!!!
Желаем продолжать в том же духе))))

ну и.... побыстрее, чем 22года... Что-то немного большое время для 50 км))))...
4 часа- более чем достаточно)))).. если ничто не мешает.... неспеша))))... прогулочным катом))))... с пивфком

Сколько я "пробежал" с примерно таким перерывом в первую же веловылазку после совкццких велов - озвучу, если интересно. А по...дить - это наще всё Какие же у нас в форуме сказочники - ЛЛ и СС

[globe-trotter]

аха. тока возрастной гандикап не забудь. и умножай на 2.3

Лом, а тебе что, пятьдесят ? Все равно не подвиг.
У меня свекру 70 лет. Он за два раза в неделю 200км накручивает.
Вот это я понимаю.
Или у тебя лишний вес?

[Южнейка]

мож ему мешает шо))

[Летающий Лом]

Лом, а тебе что, пятьдесят ? Все равно не подвиг.
У меня свекру 70 лет. Он за два раза в неделю 200км накручивает.
Вот это я понимаю.
Или у тебя лишний вес?

Мне чуть за сорок. В этом сезоне это второй трип. Первый был 13 км до залива купатццо с дачи.
В прошлом годе ноль км. вообще.
Да и велик я купил года четыре назад всего.
А так, в 14 лет маих, максимальный трип был 180 км, но в группе.
Сейчас, если катать хоть раз в неделю, думаю 80 км за раз будет то что надо. При скорости в 20-25 кмч.
Но одна беда, негде ездить. Шоссе слишком загруженно стало. А бездорожье сильно гасит среднюю скорость.
Вообще я купил велик чтоб кроссы по лесам и горкам катать.
Для шоссе надо шоссер, тогда и среднюю скорость можно поднять до 30-кмч. Да и к группе велогонов не стыдно будет подсесть на хвост. Там со сменой едут 35-40 кмч. примерно.

[Летающий Лом]

Сколько я "пробежал" с примерно таким перерывом в первую же веловылазку после совкццких велов - озвучу, если интересно. А по...дить - это наще всё Какие же у нас в форуме сказочники - ЛЛ и СС

Озвучь! Это жж событие!
А то вот уже 70-ти летние по 200 в неделю накатывают. Тока не понятно за раз, или по 30 км в день

[globe-trotter]

Озвучь! Это жж событие!
А то вот уже 70-ти летние по 200 в неделю накатывают. Тока не понятно за раз, или по 30 км в день

Читай внимательнее, эко тебя лихорадит.
За два раза 200км. Это значит что за один раз 100 км проезжает.
Еще могу добавить, что у свекра был инфаркт и операция на сердце 10 лет назад.
Ездит еще как. Шоссейник у него 6 тысяч евро стоит- уважает себя мужик. Сам молодо выглядит, спортом занимается, на форумах и перед телеками не сидит.

Тебе в пример ставлю, чтобы ты со своего розового облачка спустился.

[Летающий Лом]

Читай внимательнее, эко тебя лихорадит.
За два раза 200км. Это значит что за один раз 100 км проезжает.
Еще могу добавить, что у свекра был инфаркт и операция на сердце 10 лет назад.
Ездит еще как. Шоссейник у него 6 тысяч евро стоит- уважает себя мужик. Сам молодо выглядит, спортом занимается, на форумах и перед телеками не сидит.

Тебе в пример ставлю, чтобы ты со своего розового облачка спустился.

Если он потенциальный велогон, и проезжает за раз 100 км , и два раза в неделю, что удивительного?
Вопрос тока в том, еслиб он не садился на вел 20 лет, то проехал бы сразу 100 км?
И ктонить ващще сразу б проехал хотяб полста?

Вот ты, сколько сможешь прям завтра проехать на велике?

Зы. И как едит вел шоссер за 6 евро я знаю. Мой едет в десять раз хуже. Так что делай выводы на каком веле легче делать трип на 50км
Вроде ж спорцменка была, не совсем без понятия.

[Летающий Лом]

Зы : 2Викенг, марку и модель велика, в студию , плиззз.
Не можешь не узнать, зная такие подробности про свёкра.